咨询者叙述：
我妻子在我结婚期间发现了我的身体出轨。上个月，我们离婚了，两岁多的女儿跟着妻子。我会告诉你我们的婚姻。结婚前一年多把工资卡给了老婆，离婚前每月生活费1000元。婚前考虑买房后，还款压力会很大。在我老婆宅基地上盖的房子，婚后会和我婆婆一起住。结婚前我考虑过婚后住在婆婆家会发生的各种情况，但没想到婚后所有的怨气都来自老婆。当然，我也有自己的问题。我有点懒，很少做家务。
刚结婚的时候，我放下了争吵。可能时间久了，我也忍不住太多次了。我没有像一开始那样忍受她的愤怒，哄着她。争吵升级了。她会说一些伤害男人自尊心的话。她的口头禅是：我有好条件嫁给你，我有压力，你有竞争，你要对我好，对我不好，我要你怎么办？如果你听不进去，就滚出我家，离婚吧，因为她结婚才两个月就怀孕了。我忍了。这是孩子出生后吵架时的原话。我想和她好好沟通，谈谈我的心，但每次沟通开始，总是以上面的话结束，她通常不在乎我的压力和工作上的问题。我试图告诉她，我几乎得不到任何有价值的回应，然后我就懒了。出轨有原因，也有男人的坏品质。
我舍不得孩子将来再婚的可能。我不想要任何车和存款，我带着将近2万的信用卡账单离婚了。离婚后，我每个月都把收入的一半给孩子当抚养费。我的收入不高，每个月七千到一万不等。离婚后，我经常去看她，几乎每次都被骂走。周老师，我想问一下，除了婚内出轨，我还做错了什么？也许我没有自己的房子。我的婚姻值得挽救吗？想保存怎么办？我真的舍不得女儿，怕她妈妈再婚会受委屈。
小鹏老师解答：
首先我想说，如果你只认为出轨是男人的错，一切都是你老婆的错，那么你真的不需要挽救婚姻，因为挽救的结果也是不幸福的。你说“除了出轨，你还做错了什么？”然后我问你你老婆做错了什么？如果你想让你的妻子理解你，和你好好谈谈，你的妻子想让你在事业上取得成功有什么错？在你自己的描述中，你出轨了，你的事业一无是处，你懒惰。你妻子照顾你的家庭、孩子和你。更何况她还没出轨，你老婆只是说你。从你们相处的方式，我看到两个人互相挑毛病，互相抱怨。
心理学上有一个概念叫“投射同一性”，意思是我们说话做事都是从自己的角度出发，会更加注意别人说的话。最简单的例子是小偷会在睡觉前锁门。当你老婆说你没出息的时候，你很生气，说明你真的很在乎这件事；同样，如果你说你老婆脾气不好，我希望她不要再责怪她了，她会很生气，因为她也在乎别人认不出她。
所以，你们都渴望得到对方的认可，却无法理解对方。直到现在，你仍然对你的妻子充满怨恨，甚至你期待她改变。但我想告诉你，我们每个人都只能改变自己，做好自己的那一份。那么如果你真的想挽回，我给你两个建议：
[1]不要从对错的角度来看待这件事，这对复合没有帮助。想一想你存钱是为了什么，如果是为了孩子，好好沟通，从这一点上达成一致。
[2]不管你出于什么原因想要挽回，只有女人看到你的心，她才愿意重新开始。你必须向她展示希望，无论是在工作中还是生活中，为了她的关心和她的孩子。
[3]除了关心，你还需要更有耐心。你们之间积累的矛盾和不适，只需买一次礼物就能解决，但只能买两次。如果你真的想挽回，继续付出很重要。
为了帮助女性挽救婚姻，小鹏姐姐在今日头条打造了《伴侣出轨，如何有效挽回？》“圈”，方便大家讨论，随时留言咨询。
如何有效挽回伴侣出轨？圈子所有者：周小鹏20个成员进入圈子
