朋友，你恋爱过吗？
你找回过你的另一半吗？
你做了什么来救你的搭档？
其实很多人都经历过感情上的失败，有的人会直接放弃，而有的人却放不下对方，然后做点什么，希望能挽回对方。
大多数拯救对方的方法都是无底的宽容。请求对方原谅时，没有原则。希望对方能关注自己，回到自己身边。
但是，这种挽回的方式，就是得不到回报，无论怎么做，都得不到对方的认可。
当对方表现出漠视和拒绝，你的恢复真的很卑微。
你的自信本就是自卑的掩护
我们身边很多人都是这样，用自信来掩盖自己的自卑，看着身上散发的正能量，就像超人一样，但是越是这样的人，越需要别人认可他，越需要别人抱着他。
核心自信的人会做自己认为对的事，别人的评价既不悲伤也不快乐，但伪自信的人总是需要别人的认可，这在感情中也是一样的。
这种人有很强的控制自己感情的欲望，总是希望两个人的感情发展由自己来控制。一旦对方不服从，就会以分手来威胁对方退步，让对方自救，然后索取更多的价值。
娜娜和男朋友在一起半年了，但是男朋友对她的态度越来越差。她认为她的男朋友想和她分手。
为了不让男朋友和她分手，她把第一次给了他，以为男朋友能珍惜她。
但她错了。即使她给了她的第一次，她的男朋友第二天就和她分手了。
像娜娜这样的女孩为了挽回爱情做了错事。她很卑微，伤害了自己。
无论一个人为了留住伴侣做了多么卑微的事，都是没有用的。
即使对方真的留下来了，也不是因为爱你，而是因为纠结和不安，这样的感情迟早会散去。
心理学家埃里希弗洛姆曾说：在爱情中，最可悲的不是衰老，而是在婚姻和平淡生活中逐渐失去自我。
所以，那些为了挽回另一半而做出卑微事情的人，已经在爱情中迷失了自己。
失恋后想要挽回伴侣，无条件的包容是没有用的。在存钱的过程中，你必须保持自己的底线。
小秋在爱情里一直是无条件包容的那一个。她总是屈从于男友的要求和喜好。
比如男朋友晚上想玩游戏，即使小秋和闺蜜打电话，她也会挂掉，和他一起玩游戏。
比如小秋喜欢吃清淡的食物，但是男朋友口味重，所以她不能不吃饭就吃辣椒。小秋和他一起吃辣椒，脸上长痘痘。
她为男朋友付出了那么多，可他男朋友还是和她分手了。
小秋很难过。她经常给男朋友发信息，关心他。她的男朋友受不了了，所以她昏了过去。
小秋不甘心，就去了他家，希望能救他，但男友还是不肯接受和解，小秋变得失魂落魄。
其实失去感情后，挽回不是卑微，而是先控制情绪，理清底线。
每个人都是独立的个体，所以每个人都有自己的底线，不应该让自己的底线因为爱而消失。
不要因为对方而改变自己面目全非的生活，让自己看起来像变了一个人。
在挽回感情之前，你要想想这个人是否值得挽回；在这段感情中他尊重你吗？他真的爱你吗？
你要明白的是，一个真正爱你的人，才会尊重你，才不会让你无限的
包容，只有自私的人，才会让你变得毫无底线。在失去感情的时候，想要挽回，先把自己改变自己，让自己变得有魅力，才能吸引对方。
璐璐和男朋友分手之后，心情很是郁闷，于是朋友就喊她一起学习插花，慢慢的她的心情也变好了。
她决定多做些事情，发展一些兴趣爱好，以此来分散自己的注意力。
一年后的璐璐，开了个花店，喜欢上了看书，变成了个文艺少女，整个人的气质都不一样了。
偶遇她之后，感觉她和原来不一样了，还主动要了她的联系方式。
不过，璐璐不再喜欢前男友了，她已经遇到了一个真正爱她的人，生活的还是很幸福的。
有些人可能在恋爱中，将所有的注意力都放在了对方身上，导致自己的生活发生了巨大的改变，一旦离开了对方，生活就没有了目标。
可是，当你拥有自己独立的生活圈子，有了自己的事业，让自己的生活步入正轨之后。
对方看到你的改变，才会发现原来你是这么的有魅力，才会重新吸引他。
爱情，是两个人的事情，要公正平等才行。
所以在爱情中，你不用去可以的改变自己，也不用去迎合对方。
一个人能让你变得卑微，不是因为你做的不够好，而是因为对方根本就不爱你。
作为一个独立的个体，不能因为对方而失去自我，应该坚持自己的原则，让对方知道你的底线在哪里，他才不会变得太过分。
当你失去了自我时，才是真正的失去了自己的爱情。
人，一定要能爱自己，把握住自己的人生，来过自己想要的生活。
有独立的人格的人，才真正具有魅力，才能让爱情长久的维持下去。
在分手后想要挽回的那一刻，你并不是输了而是在另一个起点，重新出发。
不要以一个“弃妇”或“弃夫”的心态，一味卑躬屈膝、委曲求全。
因为当他/她决定要与你分手的那一刻起，你对他的吸引力就大大减弱。
情感秘方 婚恋课堂圈主:实用心理学110成员进入圈子
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作者：小贤老师
国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
体会爱的老灵魂，人生路的探索者。
重要的是：一个认真热爱生活的心理师。
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