在挽回爱情的过程中，怎样的沟通和互动才能让对方改变分手的想法，进而逆转局面重新打开复合的窗口呢？

今天我们结合真实的学员案例，来详细说一下挽回当中立竿见影的复合技巧。

案例简述：

学员阿文是个性格比较耿直的小伙子，今年27岁，理科出身，目前在一家私企从事技术方面的工作。

阿文的女友小菲长相甜美，气质可人，阿文对她是一见钟情。

两人通过社交软件认识，开始的时候聊天内容很清新，谈谈爱好，谈谈理想，慢慢的就聊到爱情，聊到各自的人生经历，阿文对小菲的好感也越来越多。

约会过几次之后，一见钟情就变成了两厢情愿的事情，两人就这么慢慢走到了一起。

阿文对这段感情非常珍惜，每天接送小菲上下班，周末都会主动约对方出来见面，时不时的给小菲买些小礼物。

虽然相处气氛一直比较甜蜜，但两个人在一起久了，随着互相了解的加深，摩擦也越来越多。

小菲的生活很有规律，每天坚持早起，自己做早餐，每周两次去健身房，还抽时间报了钢琴班；而阿文每天总是玩到很晚，上早班拖拉迟到，有些懒散并且大男子主义。

开始的时候小菲会帮阿文规划作息，每天叫他起床，时间一久阿文就开始有些倦怠，觉得小菲这样让他很累。

八月份的时候阿文临近职业考试，压力很大，阿文说当时最需要的就是放松一下情绪，可小菲却每天都去监督他复习，弄得阿文更加紧张。

这次考试阿文差点没过。分数很难看，他把小菲一顿埋怨，说小菲特别不理解自己，两个人大吵了一架，这件事情最后不了了之。

但很快我阿文就感觉出小菲的态度开始变得冷淡，阿文主动找她谈心，还买了礼物送给她，但都没什么效果。之后的一段时间里阿文只能小心翼翼的去维持两个人的关系。

小菲的一举一动都会左右阿文的情绪，每次小菲出去聚会阿文都会一遍遍的打电话催她早回家，每当小菲心情不好的时候，阿文都会一个劲的问她原因，想要去开导她，但这样反而让小菲更加烦躁，还嫌他啰嗦多事。

阿文和小菲的关系越来越僵硬，从一开始的无话不谈，到后来的要么相顾无言，要么一谈就崩。

终于在今年十一月底，在一次不大不小的争吵之后，小菲向阿文提出了分手，任凭阿文恼怒、辩解甚至是乞求，小菲没有丝毫的动摇，坚决要求分开，并且开始对阿文避而不见。

导师分析：

在这段感情的初期，女生对学员阿文抱有很大的期望，希望他能更加优秀，更成熟，希望阿文能给她足够的安全感和依靠感。

但在两人确立关系之后，学员阿文的言行和表现非但没有让女生看到希望，反而在一次次错误的举动之下磨灭了女生最初对她给予的好感，说的难听一点就是阿文本身价值缺失，但却不求上进，在相处中没有顾及女方的感受。

很多男生都会犯这样的错误，自认为很爱女生，可却在恋爱中表现出大男子主义和“直男癌”特性：不了解对方的核心需求，用自以为是的方式去爱，反而让目标十分疲惫。

在这段感情的末期，因为阿文对女友的过度重视，导致自己在情感上过分的依赖女方。同时阿文表现出的占有欲也给了小菲太多压力，原本两人的关系就已经开始下滑了，此时阿文出于“不安”的管束，只是在限制小菲的自由，这会让小菲更加觉的跟阿文继续发展下去是不值得的。

其实在一段感情中，两个人之间产生矛盾是非常正常的事情，这个世界上没有两个人的性格是完全贴合的，所以性格不合不是问题，不懂得如何去处理才是问题。

因此，要逆转对方的态度挽回这段关系，一方面要设法改变目标对学员的看法，另一方面学员自身也需要一些恋爱技巧方面的提升。

挽回详述：

导师指点：很明显，当前的局面女生已经对学员阿文完全失去了兴趣，甚至已经开始对学员避而不见，这将是我们挽回过程中面临的第一个难题。

如果在一段感情中，对方表现出冷淡或者若即若离的感觉，主动说出感到很累，或者没有恋爱的感觉，这就说明对方已经对你开始丧失兴趣了，此时要做的是快速构建自身的吸引力，引导她重新对你产生兴趣，这样对方的态度自然也就会有改观。

不论你心里多么急于让这段感情恢复原状，也不能表现出来，一定要调整好自己的心态，一步一步的进行操作。

我们首先让阿文根据导师制定的沟通话术跟小菲进行了一次电话联系。

在电话中阿文表示自己这几天一直在反省，最后决定答应小菲分手的决定。然后为自己前几天的莽撞和冲动向对方道歉，坦言自己没有顾及对方的感受，希望对方忘记过去自己没有好好关心对方以及和对方吵架的不愉快的回忆。最后强调，虽然现在分手了，但毕竟相识一场，两人之间也有很多共同的朋友，为了避免尴尬，希望两人能好聚好散，以后就做回普通朋友。

这段话术一方面可以让小菲清楚，阿文已经放下这段感情，日后不会再有目的的去骚扰她。另一方面要让小菲感觉到，之前近似无赖的纠缠和骚扰都只是阿文一时的冲动，而他本质不是这样的人。

阿文的语气非常诚恳，这通电话也得到了小菲的正面反馈，表示原谅阿文之前的纠缠，也同意以后做回普通朋友，还说了很多鼓励的话，祝福阿文早日找到合适的人。

电话之后我们按照惯例让阿文在朋友圈发了一条动态，并@了小菲，目的是将这次沟通的效果最大化。

导师指点：当一个人对你已经死心，想要分手或者开始一段新的感情的时候，此时她最怕的就是之前的人会一直纠缠自己。

所以当你表现出任何企图复合的举动的时候，对方会立刻对你抗拒和抵触，不给你纠缠的机会，比如拉黑，不回信息，或者像案例中小菲这样对阿文避而不见。

此时聪明的做法是，嘴上明确的表示尊重对方，不纠缠对方，但实际行动上要设法增加两个人的接触，尽量保持联系感。

在之后的几天里，我们没有让阿文去联系对方，而是针对其自身情感方面的不足，进行了快速提升，阿文的问题主要体现在三个方面：不会和女生聊天、无法感知女性的内心需求、不懂得如何吸引女生对自己保持兴趣。

同时在这段时间阿文也开始了朋友圈建设，一方面是让对方能够经常看到阿文的动态，在断联期间保持一定的联系感，另一方面阿文的朋友圈在内容上经过了导师的细心安排，确保让小菲通过这些动态的内容能够感受到阿文已经确实放下了这段感情，开始了新的生活。

在朋友圈展示的环节可以适当的在动态里面安排一些与对方个人喜好的相关的元素，以增加对方的回复欲。

在断联阶段即将结束的时候，我们针对小菲的喜好，在阿文的动态中增加了旅行、宠物相关的内容，两人开始在朋友圈里有了简单的点赞互动。

因为阿文过于直男的性格，所以对自己的生活不太讲究，也不怎么在乎自身形象，卫衣+牛仔裤几乎是他闲暇生活时候的标配。

我们都知道很多成功人士都是不怎么换衣服的，比如乔布斯，比如扎克伯格，但对普通人来说这样是很难产生对异性的吸引力。

所以断联期间的最后一项工作是对阿文进行了形象改造。我们根据小菲的审美喜好以及阿文的自身条件确定了阿文的形象定位。确保在接下来的初次线下接触时能够给小菲眼前一亮的感觉。

所以准备工作都完成之后，我们通过让小菲帮忙取快件的借口创造了碰面机会。

这次碰面之前，我们着重帮阿文做了话术准备，预设了一些幽默的调侃，尽量把互动的气氛抬高，并且进行了预先演练，确保这次短暂的互动中阿文能够控制住话题，给小菲一个全新的印象。

万全的准备之下当天的见面非常顺利，一碰面小菲就说阿文看起来变化挺大，寒暄之后两个人闲聊了几句，阿文根据预设的话术把小菲逗得哈哈大笑，气氛很不错，小菲主动送阿文走到了小区门口然后各自道别。

之后的几天里导师又安排阿文在微信上主动发起了几次聊天，一开始就是简单的聊聊彼此的近况，延续自然融洽的气氛，然后就开始尝试引导一些对方感兴趣的话题，渐渐的把握聊天的内容走向，进行调侃和推拉。

十二月下旬，小菲的一个朋友过生日，这个人阿文也认识，在一起玩过几次，这可能会是一个非常好的见面+展示的机会。

问题是小菲的朋友并没有约阿文参加自己的生日，但导师考虑良久之后，还是让阿文主动给小菲发了微信。

就这样原本并不会出现在生日聚会上的阿文，最终顺利和小菲一起参加了朋友的生日。

临行前阿文按约定开车去小菲家里接了她，一路上尽量表现的绅士帮她开车门、拿包包。在车里提前准备好了她爱吃的开心果、橙汁，小菲打趣说什么时候变得这么体贴了。阿文顺茬接话，说跟女王在一起，当然得鞍前马后。

阿文按照导师提前校对过的话术，跟小菲轻松聊了一路，完全覆盖了之前留给小菲的“大男子主义、自我为中心”的印象。

当晚回去的时候，阿文送小菲到了小区门口，像之前两人在一起的时候一样，阿文下了车很自然的把外套脱下来给小菲披上，然后直接拿起小菲的包背在自己身上，摸了摸小菲的头说走吧，送你到楼下。

小菲点了点头露出了笑容，两个人的气氛开始有了些暧昧，一起往回走的时候阿文根据导师的安排开始进行情绪引导，说两个人在一起的时候总是吵架，做了朋友反而相处的很愉快。

小菲的反馈很不错，说之前在一起的时候两个人都有做的不好的地方，就像两个小孩子，总是为一些莫名其妙事情吵架，还说谢谢阿文送她回家，本来不想麻烦阿文。

两个人站在楼下聊了好久，阿文说自己可能是之前在一起的时候习惯了吧，所以有什么事总是会想多照顾小菲一些，然后主动提议说以后就做小菲的哥哥，重新定义两人的关系。小菲欣然点头笑着答应了，看到目标有了正面反馈阿文按照导师的嘱咐，见好就收，主动撤离。

导师指点：主动提出做兄妹的是为了给女生一个逆向合理化的台阶，挽回中当双方开始进入暧昧阶段，很多女生会启动ASD（反荡妇机制）来抗拒自己跟前男友产生暧昧的气氛，此时是给她一个：我们关系亲近，因为我们是亲人的理由，就可以让女生自行打消ASD的出现。

重新定义关系之后，果然后面的互动就顺利多了，阿文以哥哥的身份约她出来逛街，基本都能顺利约出来，剩下的只要安排好约会流程和话题内容就ok了，偶尔给小菲买些礼物，也不会引起过度的抵触和抗拒，两个人的关系持续增温，已经明显可以看到复合的窗口，在17年的跨年夜那天，阿文单独约了小菲出来跨年，在外滩熙熙攘攘的人群中，阿文用一番表白顺利复合了关系。

后来阿文告诉我，整个挽回过程他最大的感悟是：如果只是一味的去跟对方要求复合，但行动上却没有任何表现是不行的，在挽回之前一定要对于自身不足有所提升，这样才能以有力的心态去面对情感危机。

导师指点：其实挽回从来都不是一件多么困难的事情，就像是玩一个填字游戏，在最初的时候都会不知所措，但只要找到其中的方法，确保每一个字都落在正确的位置，那最终的挽回只是时间的问题。

在挽回爱情的过程中，怎样的沟通和互动才能让对方改变分手的想法，进而逆转局面重新打开复合的窗口呢？

今天我们结合真实的学员案例，来详细说一下挽回当中立竿见影的复合技巧。

案例简述：

学员阿文是个性格比较耿直的小伙子，今年27岁，理科出身，目前在一家私企从事技术方面的工作。

阿文的女友小菲长相甜美，气质可人，阿文对她是一见钟情。

两人通过社交软件认识，开始的时候聊天内容很清新，谈谈爱好，谈谈理想，慢慢的就聊到爱情，聊到各自的人生经历，阿文对小菲的好感也越来越多。

约会过几次之后，一见钟情就变成了两厢情愿的事情，两人就这么慢慢走到了一起。

阿文对这段感情非常珍惜，每天接送小菲上下班，周末都会主动约对方出来见面，时不时的给小菲买些小礼物。

虽然相处气氛一直比较甜蜜，但两个人在一起久了，随着互相了解的加深，摩擦也越来越多。

小菲的生活很有规律，每天坚持早起，自己做早餐，每周两次去健身房，还抽时间报了钢琴班；而阿文每天总是玩到很晚，上早班拖拉迟到，有些懒散并且大男子主义。

开始的时候小菲会帮阿文规划作息，每天叫他起床，时间一久阿文就开始有些倦怠，觉得小菲这样让他很累。

八月份的时候阿文临近职业考试，压力很大，阿文说当时最需要的就是放松一下情绪，可小菲却每天都去监督他复习，弄得阿文更加紧张。

这次考试阿文差点没过。分数很难看，他把小菲一顿埋怨，说小菲特别不理解自己，两个人大吵了一架，这件事情最后不了了之。

但很快我阿文就感觉出小菲的态度开始变得冷淡，阿文主动找她谈心，还买了礼物送给她，但都没什么效果。之后的一段时间里阿文只能小心翼翼的去维持两个人的关系。

小菲的一举一动都会左右阿文的情绪，每次小菲出去聚会阿文都会一遍遍的打电话催她早回家，每当小菲心情不好的时候，阿文都会一个劲的问她原因，想要去开导她，但这样反而让小菲更加烦躁，还嫌他啰嗦多事。

阿文和小菲的关系越来越僵硬，从一开始的无话不谈，到后来的要么相顾无言，要么一谈就崩。

终于在今年十一月底，在一次不大不小的争吵之后，小菲向阿文提出了分手，任凭阿文恼怒、辩解甚至是乞求，小菲没有丝毫的动摇，坚决要求分开，并且开始对阿文避而不见。

导师分析：

在这段感情的初期，女生对学员阿文抱有很大的期望，希望他能更加优秀，更成熟，希望阿文能给她足够的安全感和依靠感。

但在两人确立关系之后，学员阿文的言行和表现非但没有让女生看到希望，反而在一次次错误的举动之下磨灭了女生最初对她给予的好感，说的难听一点就是阿文本身价值缺失，但却不求上进，在相处中没有顾及女方的感受。

很多男生都会犯这样的错误，自认为很爱女生，可却在恋爱中表现出大男子主义和“直男癌”特性：不了解对方的核心需求，用自以为是的方式去爱，反而让目标十分疲惫。

在这段感情的末期，因为阿文对女友的过度重视，导致自己在情感上过分的依赖女方。同时阿文表现出的占有欲也给了小菲太多压力，原本两人的关系就已经开始下滑了，此时阿文出于“不安”的管束，只是在限制小菲的自由，这会让小菲更加觉的跟阿文继续发展下去是不值得的。

其实在一段感情中，两个人之间产生矛盾是非常正常的事情，这个世界上没有两个人的性格是完全贴合的，所以性格不合不是问题，不懂得如何去处理才是问题。

因此，要逆转对方的态度挽回这段关系，一方面要设法改变目标对学员的看法，另一方面学员自身也需要一些恋爱技巧方面的提升。

挽回详述：

导师指点：很明显，当前的局面女生已经对学员阿文完全失去了兴趣，甚至已经开始对学员避而不见，这将是我们挽回过程中面临的第一个难题。

如果在一段感情中，对方表现出冷淡或者若即若离的感觉，主动说出感到很累，或者没有恋爱的感觉，这就说明对方已经对你开始丧失兴趣了，此时要做的是快速构建自身的吸引力，引导她重新对你产生兴趣，这样对方的态度自然也就会有改观。

不论你心里多么急于让这段感情恢复原状，也不能表现出来，一定要调整好自己的心态，一步一步的进行操作。

我们首先让阿文根据导师制定的沟通话术跟小菲进行了一次电话联系。

在电话中阿文表示自己这几天一直在反省，最后决定答应小菲分手的决定。然后为自己前几天的莽撞和冲动向对方道歉，坦言自己没有顾及对方的感受，希望对方忘记过去自己没有好好关心对方以及和对方吵架的不愉快的回忆。最后强调，虽然现在分手了，但毕竟相识一场，两人之间也有很多共同的朋友，为了避免尴尬，希望两人能好聚好散，以后就做回普通朋友。

这段话术一方面可以让小菲清楚，阿文已经放下这段感情，日后不会再有目的的去骚扰她。另一方面要让小菲感觉到，之前近似无赖的纠缠和骚扰都只是阿文一时的冲动，而他本质不是这样的人。

阿文的语气非常诚恳，这通电话也得到了小菲的正面反馈，表示原谅阿文之前的纠缠，也同意以后做回普通朋友，还说了很多鼓励的话，祝福阿文早日找到合适的人。

电话之后我们按照惯例让阿文在朋友圈发了一条动态，并@了小菲，目的是将这次沟通的效果最大化。

导师指点：当一个人对你已经死心，想要分手或者开始一段新的感情的时候，此时她最怕的就是之前的人会一直纠缠自己。

所以当你表现出任何企图复合的举动的时候，对方会立刻对你抗拒和抵触，不给你纠缠的机会，比如拉黑，不回信息，或者像案例中小菲这样对阿文避而不见。

此时聪明的做法是，嘴上明确的表示尊重对方，不纠缠对方，但实际行动上要设法增加两个人的接触，尽量保持联系感。

在之后的几天里，我们没有让阿文去联系对方，而是针对其自身情感方面的不足，进行了快速提升，阿文的问题主要体现在三个方面：不会和女生聊天、无法感知女性的内心需求、不懂得如何吸引女生对自己保持兴趣。

同时在这段时间阿文也开始了朋友圈建设，一方面是让对方能够经常看到阿文的动态，在断联期间保持一定的联系感，另一方面阿文的朋友圈在内容上经过了导师的细心安排，确保让小菲通过这些动态的内容能够感受到阿文已经确实放下了这段感情，开始了新的生活。

在朋友圈展示的环节可以适当的在动态里面安排一些与对方个人喜好的相关的元素，以增加对方的回复欲。

在断联阶段即将结束的时候，我们针对小菲的喜好，在阿文的动态中增加了旅行、宠物相关的内容，两人开始在朋友圈里有了简单的点赞互动。

因为阿文过于直男的性格，所以对自己的生活不太讲究，也不怎么在乎自身形象，卫衣+牛仔裤几乎是他闲暇生活时候的标配。

我们都知道很多成功人士都是不怎么换衣服的，比如乔布斯，比如扎克伯格，但对普通人来说这样是很难产生对异性的吸引力。

所以断联期间的最后一项工作是对阿文进行了形象改造。我们根据小菲的审美喜好以及阿文的自身条件确定了阿文的形象定位。确保在接下来的初次线下接触时能够给小菲眼前一亮的感觉。

所以准备工作都完成之后，我们通过让小菲帮忙取快件的借口创造了碰面机会。

这次碰面之前，我们着重帮阿文做了话术准备，预设了一些幽默的调侃，尽量把互动的气氛抬高，并且进行了预先演练，确保这次短暂的互动中阿文能够控制住话题，给小菲一个全新的印象。

万全的准备之下当天的见面非常顺利，一碰面小菲就说阿文看起来变化挺大，寒暄之后两个人闲聊了几句，阿文根据预设的话术把小菲逗得哈哈大笑，气氛很不错，小菲主动送阿文走到了小区门口然后各自道别。

之后的几天里导师又安排阿文在微信上主动发起了几次聊天，一开始就是简单的聊聊彼此的近况，延续自然融洽的气氛，然后就开始尝试引导一些对方感兴趣的话题，渐渐的把握聊天的内容走向，进行调侃和推拉。

十二月下旬，小菲的一个朋友过生日，这个人阿文也认识，在一起玩过几次，这可能会是一个非常好的见面+展示的机会。

问题是小菲的朋友并没有约阿文参加自己的生日，但导师考虑良久之后，还是让阿文主动给小菲发了微信。

就这样原本并不会出现在生日聚会上的阿文，最终顺利和小菲一起参加了朋友的生日。

临行前阿文按约定开车去小菲家里接了她，一路上尽量表现的绅士帮她开车门、拿包包。在车里提前准备好了她爱吃的开心果、橙汁，小菲打趣说什么时候变得这么体贴了。阿文顺茬接话，说跟女王在一起，当然得鞍前马后。

阿文按照导师提前校对过的话术，跟小菲轻松聊了一路，完全覆盖了之前留给小菲的“大男子主义、自我为中心”的印象。

当晚回去的时候，阿文送小菲到了小区门口，像之前两人在一起的时候一样，阿文下了车很自然的把外套脱下来给小菲披上，然后直接拿起小菲的包背在自己身上，摸了摸小菲的头说走吧，送你到楼下。

小菲点了点头露出了笑容，两个人的气氛开始有了些暧昧，一起往回走的时候阿文根据导师的安排开始进行情绪引导，说两个人在一起的时候总是吵架，做了朋友反而相处的很愉快。

小菲的反馈很不错，说之前在一起的时候两个人都有做的不好的地方，就像两个小孩子，总是为一些莫名其妙事情吵架，还说谢谢阿文送她回家，本来不想麻烦阿文。

两个人站在楼下聊了好久，阿文说自己可能是之前在一起的时候习惯了吧，所以有什么事总是会想多照顾小菲一些，然后主动提议说以后就做小菲的哥哥，重新定义两人的关系。小菲欣然点头笑着答应了，看到目标有了正面反馈阿文按照导师的嘱咐，见好就收，主动撤离。

导师指点：主动提出做兄妹的是为了给女生一个逆向合理化的台阶，挽回中当双方开始进入暧昧阶段，很多女生会启动ASD（反荡妇机制）来抗拒自己跟前男友产生暧昧的气氛，此时是给她一个：我们关系亲近，因为我们是亲人的理由，就可以让女生自行打消ASD的出现。

重新定义关系之后，果然后面的互动就顺利多了，阿文以哥哥的身份约她出来逛街，基本都能顺利约出来，剩下的只要安排好约会流程和话题内容就ok了，偶尔给小菲买些礼物，也不会引起过度的抵触和抗拒，两个人的关系持续增温，已经明显可以看到复合的窗口，在17年的跨年夜那天，阿文单独约了小菲出来跨年，在外滩熙熙攘攘的人群中，阿文用一番表白顺利复合了关系。

后来阿文告诉我，整个挽回过程他最大的感悟是：如果只是一味的去跟对方要求复合，但行动上却没有任何表现是不行的，在挽回之前一定要对于自身不足有所提升，这样才能以有力的心态去面对情感危机。

导师指点：其实挽回从来都不是一件多么困难的事情，就像是玩一个填字游戏，在最初的时候都会不知所措，但只要找到其中的方法，确保每一个字都落在正确的位置，那最终的挽回只是时间的问题。