有很多人来问我怎么去挽回，或者自己的感情出现了问题，到底是因为什么，在不涉及具体纠纷的前提下，想保持好一段感情需要做好三点，下面给大家慢慢讲述。

一．吸引力

这一点是比较容易理解的，简单的说就是互相之间的好感，没有任何一段感情是单方面有吸引力能维系好的，如果真的出现那种情况，苦苦维系，对于双方都是一种折磨，相信体验过的兄弟肯定知道其中的苦涩。

有很多分手案例都是因为在相处的过程中，一方不断犯错，不断降低自己的吸引力，导致最终的分手。这种分手，女方口中的说辞一般就是“没感觉”，是啊，当对方不再喜欢你，你不再具有吸引力的前提下，再去说些什么做些什么想要去挽回你的感情都是没有意义的，因为对方对你已经一点兴趣也没有了，你再去苦苦的说一些挽回的话有什么用呢？

如果你这么做了得到的回复很有可能是下面这种的：

在你苦苦祈求之下，对方还是没什么反应，冰冷的告诉你你们不合适，对你没感觉。试想一下，如果是你，对于一件根本就不想买的东西，一个销售跟你说的天花乱坠的，你就会买吗？答案肯定是否定的，正确的做法是想去构建你的吸引力，再去进行挽回，两者并不冲突，但肯定是极有效果也是有效率的。

大家可以参照一下我们的付费学员报名课程后导师们执导的开启话题方式做一个对比：

先用利用双方之间之前有的一些具体的事情开启话题，对于感情先暂时不用提起，用调侃开玩笑的方式去缓和双方之间的关系，再去进行感情升温的操作（约会等等），在上图中其实就是这样的一个案例，在分手后退回到友谊区，站在朋友的立场上去开玩笑调侃，进而进行邀约，这是针对情感疲倦性分手最有效的方法之一。

当然大家也不要仅仅盯着聊天这一方面，每个案例都需要细致的分析后才能进行操作，请对自己的情感问题负责，不要盲目使用一些技巧。

二．联系感

这一点简单的讲就是双方聊天、见面约会的频率，是需要按照吸引力来的，在你吸引力强的前提下，去保持一个比较强的联系感，两三天约一次会，每天都去聊天是没有太大问题的，但是当你处在一个挽回的状态下，吸引力弱的前提下，你不断的去联系目标，每天都去发早安，晚安，是没有任何意义的，严格地说这是给目标非常大的压力，对方甚至会认为这是一种骚扰行为。

正确地构建联系感的方式是，先去分析双方之间的状态，稳定住这种状态，再去做一定的提升，循序渐进的让彼此再“熟悉”一遍，在这个过程中重点是让对方认识到你的改变，以及去推拉你们双方之间的情绪构建你的吸引力。下面是我们付费学员的反馈，大家可以在这种真实案例中学习。

因为学员情况特殊，找到我们的时候情况已经比较糟糕，前期已经形成了一定的骚扰行为，这对于双方的情感链接来说是比较大的伤害，所以大家也可以看到在前三天导师团队就设计了一次行动，目的是释放双方之间的尴尬情绪，为后续的操作铺路。

在挽回初期进行的作业最重要的一点就是让双方之间恢复到可以正常沟通的频道。后续再进行加强联系感的操作行为。不要盲目操作，对于你的情况可能毫无意义，甚至本末倒置。

三．舒适感（安全感）

这个就是指女方和你在一起的时候感觉怎么样，你有没有给她提供到在一起相伴的感觉，能不能你们接下去的感情中遇到问题的时候给她照顾，以及能不能有态度的告诉她，能给她一个长期的承诺。

很多人理解的安全感就是不断地去给对方承诺，说自己能照顾好她一生一世，在你们情绪都是高点的时候她当然相信你，但是一旦有一天你们之间感情出现了问题，或者有一件事情你没有处理好，那你们之间的感情就很受影响，很多咨询者都跟我说过，“老师怎么办，她已经完全不信任我了”，那有可能就是因为你之前这种廉价的关心，毫无意义的承诺做的太多，后续又错的太多。

大家想一下安全感是什么，确实是在你女朋友需要帮助的时候立即出现在她的身边，但更多的也是在她不需要帮助，仅仅是想和你情绪升温的时候表现出自己的态度，让她认识到你是她的生命中独一无二的人。

这么跟大家说可能有一点笼统，举例说明一下：

希望上面的能帮助你分清自己的状态，大家可以关注我或者私聊我，获取点对点的帮助。接下来给大家带来前段时间我们的付费学员案例，帮助大家理解。

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起初的美好

我是为爱情感咨询团队的学员Mare，大家也可以叫我小马，今年26岁，曾经有两次恋爱经验，因为各方面原因吧，到最后都不了了之了，去年四月份的时候认识了薇儿，通过朋友介绍认识，说起来有些尴尬，是我一个哥们，看我一直没有女朋友就有些替我着急，介绍了他的表妹和我年纪相仿，互相认识。

刚开始加了微信也不知道聊些什么，有些小懵，因为很长时间没有跟女孩聊过了，忐忑过后发了分享了一个笑话过去，没想到她的反应还不错，因为喜欢我头像上的小狗，说很可爱。渐渐地我们也熟络了起来。聊了两个礼拜之后我便约她出来。邀约的时候我还有一些纠结，去电影院好像有一些暧昧，去吃饭可能有太俗了，最后选了一家咖啡厅，说去聊聊天，她很痛快的就同意了下来。

以前都只是在朋友圈上见过，感觉她人很可爱，有时候会发一些比较逗比一点的照片，我也都顺着一一点赞了，在咖啡厅，我第一见到她的真人，发现除了可爱之外，又多了一份美丽大方。

后续我们聊了一下工作，还都开了她表哥的玩笑，感觉聊得还挺不错的，当然那时候我啥也不懂，就只是单纯的跟她聊了一聊，约好了下次一起再出来吃饭看电影。

我也能感觉出来她对我也挺有兴趣的，在咖啡厅聊得也算不错，后续回家之后每次发信息她都会有回复，我们之间聊天的气氛也很轻松，慢慢的也会开一些比较暧昧的小玩笑，她也能和我互相打趣，我感觉时机成熟了就有约她出来吃饭，后续去看电影。

在那次的过程中，先吃了些东西，我记忆比较深刻的就是我跟她开玩笑说，看不出来你这么能吃，还这么瘦，不过以后养不起你怎么办？她羞涩的笑了，说跟你一起喝风也好啊~

我当时心理荡漾，差点就忍不住表白了。后续我们又去看了电影，因为当时在微博上看到一条怎么表白的小段子，我就照着做了，在电影主人翁跟女主角说我喜欢你的同时，我也在耳边这么跟她说了，虽然当时灯光不是很明亮，但我还能看到她的耳朵都红了。

看完电影，在门口，她问我刚刚说的都是真的嘛，我很认真的看着她，跟她说是真的，她很羞涩的扭了扭头，跟我说“给你个机会”。我们便这样开始了交往。

导师团队分析点评：在双方交往的初期预期都是比较大的，因为是通过朋友认识，年纪相仿，都是单身，那两个人认识对方的目的性就非常明显，就是想深入了解，然后交往，在这样的状态下，委托人的表现还不错，没有犯错误，在过程中一直都还算是一个比较强的吸引状态，因为双发气氛好，之前也有一些暧昧话题的带入，所以最后的表白也显得不会太过突兀，目标非常服从的就接受了。

小马用的表白技巧，在现在也适用于一些兄弟的情况，前提是你们双方气氛很好，你的吸引力足，之前和这个妹子也有一定的暧昧升高，在看电影的过程中随着剧情表白，成功了就皆大欢喜，不成功就可以说只是顺着剧情开个玩笑，“你还当真了，哈哈。”也不会让双方之间的气氛太过尴尬，当然只要是表白就会有风险，请大家分辨自己情况后再定夺，或者咨询导师团队。

在交往的初期一切都是美好的，我和她也是如此，我送她上下班，一起看电影，逛街，吃饭，参加各种朋友的聚会，很多朋友都调侃我们看起来就像是快结婚了一样，我很享受这种感觉，也知道她也很享受，在这种状态之下，我对于这段感情就没有一点危机意识了，才会让后续出现这么多问题。

渐渐地，我对这段感情疏于管理，有时自己工作上比较忙，但是随着年纪越来越大，身边的人都慢慢结婚生子了，父母也老催我，我打算把她娶回家，毕竟两个人感情也合适，我觉得交往的时间也差不多了，可是，没想到一切出乎我的意料，她很直接的拒绝了我，还让我不要等她，她不适合结婚，也不适合我。

坦白说，我想过很多种情况，唯独没有想过她会给我这个答案，因为我一直都够自信，我就是她的理想老公，理想男人。没想到我求婚之后，她跟我说：“马哥哥，其实我最近一直在想，咱们之间应该是怎么样，什么时候结婚，我也有这样的观想，但是真正到了这个时间的时候真的不知道怎么去做了，咱们彼此分开一段时间，都静静吧。”

再怎么接受不了的现实，始终不变的是求婚一瞬间变分手了，如此自信的我无论如何也无法甘心让事情就这么变化下去。当时我只以为是我求婚的方式不对，或者我之前做错了什么让她不开心才拒绝我的。所以我还很自信的觉得自己能够去挽回，于是开始了各种的哄，各种的恋人浪漫。然而她却冷漠着，一律避而不谈。

多重现实的打击下，我开始去相信她真的没有闹脾气，真的是打心底里拒绝我了。而幡然醒悟过来，更多的是不知所措，我真的什么办法都用上，她始终没有给我机会。心情低落着，以前我从来没有觉得自己这么不懂女人心，可现实却是赤裸裸的，难道我的确是不懂女人心？

我厚着脸皮去问身边经验丰富的男女性朋友们，本以为是我恋爱经验不足才想不通而已，没想到感情经验丰富的他们也摇头晃脑，表示确实想不通这个不符合情理的剧情变化，完全猜不透薇儿的想法和变化的理由。

然后我去找了我的哥们，朋友，让他们帮我去说些好话，毕竟两个人还没分手，弄得这么僵也不好。这样一弄，我发现我们之间的关系更差了，她的反应更加冷淡了。

这段时间我心情挺难受的，在网上了解各种挽回的方法，下载了为爱情感咨询APP，在上面找到了楚公子导师，简单咨询后，选择报名了高端定制的挽回课程，通过系统的方法帮助我挽回她。

导师团队分析点评：

首先双方对于这段感情预期都是比较深的，从双方的朋友圈子，以及双方父母的态度也能够看出，出现问题是因为长期以来，男方工作比较忙，没有很好的照顾好女方的情绪，导致感情出现了一定的问题，然后再不合适的时间阶段，给女方太大的婚姻压力，女方反应变差，本来通过一定的时间缓和，情绪提高就能解决，但是学员采用了错误的挽回方式，再通过朋友朋友的劝解，使本来较为简单的事情变得更加复杂，在这种状况下又给目标极大地压力，目标选择性逃避，选择分手。

【在想要升高双方感情的阶段，一定要保证双方之间的情绪较好，在这种升高关系的阶段一旦受阻，一定要缓解双发之间的状态再去进行升高行为，而不要解释、要挟，不然会对感情产生巨大影响。】

报名之后，导师团队先帮助我理清了双发之间的关系，也针对我的情况反馈了一个完整的分析报告，告诉我挽回更多的是寻找你们双发之间合理的交往模式，以及之后长期关系的建立，学习了这些课程之后更加认识到我在之前的一些交往方式，一些事情的处理很有问题，虽然一直引而不发，但最终还是给我造成了这么大的损失，带来这么多痛苦。

导师团队分析点评：学员在双方相处的过程中没有犯任何原则性的错误，都是一些小问题积累，才导致了双方最终分手，针对这种情况自身的提高、改变是尤为重要的，而且要让目标一点一滴的感受到这种改变，肯定不能操之过急，在前期安排了一次简单的聊天让双方之间的情绪稍微释放一下就可以，简单地一次就可以对于这段状态有一定的把握，不需要太复杂的操作。

在这段时间，通过导师团队的帮助提升一下外在吸引力以及点对点的构建朋友圈展示就可以，并不需要冗长的文字解释，这一次的铺垫也是为了后续更好的进行挽回操作。

团队的计划很详细，在每一步的计划执行过程中都会有导师跟踪指导，让我很心安，在前三天我们只进行了一次聊天，虽然她的回复以及反应还可以，导师也跟我说了这一步其实目的已经达成了，没有太大的问题，但是毕竟刚分手，身边少了一个人的感觉确实是很难熬，也感谢导师团队的导师们，帮助我走过了难关。

因为这一次聊天中我也能感觉到薇儿的态度缓和了很多，确实和自己之前自己的一些聊天作对比的话差异很大，在之后又针对我们之间的情况做了几次朋友圈互动，以及点对点的升高关系聊天。

因为我们之后的话题都有一些小暧昧这里就不透露给大家了，在那之后我们之间的关系也就恢复到了没有分手之前的关系，挽回成功，历时21天，在后续的长期关系维护中老师也帮助我拿捏好了我们之间的关系，现在我已经在帮助下求婚成功，感谢老师们对于我的帮助，也希望大家看完我的故事之后能对大家有一些启发。

导师寄语：大道至简，知易行难，知行合一，得到功成。很多兄弟面对自己的情感状况非常迷茫，但其实找到方法，都能解决。

有很多人来问我怎么去挽回，或者自己的感情出现了问题，到底是因为什么，在不涉及具体纠纷的前提下，想保持好一段感情需要做好三点，下面给大家慢慢讲述。

一．吸引力

这一点是比较容易理解的，简单的说就是互相之间的好感，没有任何一段感情是单方面有吸引力能维系好的，如果真的出现那种情况，苦苦维系，对于双方都是一种折磨，相信体验过的兄弟肯定知道其中的苦涩。

有很多分手案例都是因为在相处的过程中，一方不断犯错，不断降低自己的吸引力，导致最终的分手。这种分手，女方口中的说辞一般就是“没感觉”，是啊，当对方不再喜欢你，你不再具有吸引力的前提下，再去说些什么做些什么想要去挽回你的感情都是没有意义的，因为对方对你已经一点兴趣也没有了，你再去苦苦的说一些挽回的话有什么用呢？

如果你这么做了得到的回复很有可能是下面这种的：

在你苦苦祈求之下，对方还是没什么反应，冰冷的告诉你你们不合适，对你没感觉。试想一下，如果是你，对于一件根本就不想买的东西，一个销售跟你说的天花乱坠的，你就会买吗？答案肯定是否定的，正确的做法是想去构建你的吸引力，再去进行挽回，两者并不冲突，但肯定是极有效果也是有效率的。

大家可以参照一下我们的付费学员报名课程后导师们执导的开启话题方式做一个对比：

先用利用双方之间之前有的一些具体的事情开启话题，对于感情先暂时不用提起，用调侃开玩笑的方式去缓和双方之间的关系，再去进行感情升温的操作（约会等等），在上图中其实就是这样的一个案例，在分手后退回到友谊区，站在朋友的立场上去开玩笑调侃，进而进行邀约，这是针对情感疲倦性分手最有效的方法之一。

当然大家也不要仅仅盯着聊天这一方面，每个案例都需要细致的分析后才能进行操作，请对自己的情感问题负责，不要盲目使用一些技巧。

二．联系感

这一点简单的讲就是双方聊天、见面约会的频率，是需要按照吸引力来的，在你吸引力强的前提下，去保持一个比较强的联系感，两三天约一次会，每天都去聊天是没有太大问题的，但是当你处在一个挽回的状态下，吸引力弱的前提下，你不断的去联系目标，每天都去发早安，晚安，是没有任何意义的，严格地说这是给目标非常大的压力，对方甚至会认为这是一种骚扰行为。

正确地构建联系感的方式是，先去分析双方之间的状态，稳定住这种状态，再去做一定的提升，循序渐进的让彼此再“熟悉”一遍，在这个过程中重点是让对方认识到你的改变，以及去推拉你们双方之间的情绪构建你的吸引力。下面是我们付费学员的反馈，大家可以在这种真实案例中学习。

因为学员情况特殊，找到我们的时候情况已经比较糟糕，前期已经形成了一定的骚扰行为，这对于双方的情感链接来说是比较大的伤害，所以大家也可以看到在前三天导师团队就设计了一次行动，目的是释放双方之间的尴尬情绪，为后续的操作铺路。

在挽回初期进行的作业最重要的一点就是让双方之间恢复到可以正常沟通的频道。后续再进行加强联系感的操作行为。不要盲目操作，对于你的情况可能毫无意义，甚至本末倒置。

三．舒适感（安全感）

这个就是指女方和你在一起的时候感觉怎么样，你有没有给她提供到在一起相伴的感觉，能不能你们接下去的感情中遇到问题的时候给她照顾，以及能不能有态度的告诉她，能给她一个长期的承诺。

很多人理解的安全感就是不断地去给对方承诺，说自己能照顾好她一生一世，在你们情绪都是高点的时候她当然相信你，但是一旦有一天你们之间感情出现了问题，或者有一件事情你没有处理好，那你们之间的感情就很受影响，很多咨询者都跟我说过，“老师怎么办，她已经完全不信任我了”，那有可能就是因为你之前这种廉价的关心，毫无意义的承诺做的太多，后续又错的太多。

大家想一下安全感是什么，确实是在你女朋友需要帮助的时候立即出现在她的身边，但更多的也是在她不需要帮助，仅仅是想和你情绪升温的时候表现出自己的态度，让她认识到你是她的生命中独一无二的人。

这么跟大家说可能有一点笼统，举例说明一下：

希望上面的能帮助你分清自己的状态，大家可以关注我或者私聊我，获取点对点的帮助。接下来给大家带来前段时间我们的付费学员案例，帮助大家理解。

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起初的美好

我是为爱情感咨询团队的学员Mare，大家也可以叫我小马，今年26岁，曾经有两次恋爱经验，因为各方面原因吧，到最后都不了了之了，去年四月份的时候认识了薇儿，通过朋友介绍认识，说起来有些尴尬，是我一个哥们，看我一直没有女朋友就有些替我着急，介绍了他的表妹和我年纪相仿，互相认识。

刚开始加了微信也不知道聊些什么，有些小懵，因为很长时间没有跟女孩聊过了，忐忑过后发了分享了一个笑话过去，没想到她的反应还不错，因为喜欢我头像上的小狗，说很可爱。渐渐地我们也熟络了起来。聊了两个礼拜之后我便约她出来。邀约的时候我还有一些纠结，去电影院好像有一些暧昧，去吃饭可能有太俗了，最后选了一家咖啡厅，说去聊聊天，她很痛快的就同意了下来。

以前都只是在朋友圈上见过，感觉她人很可爱，有时候会发一些比较逗比一点的照片，我也都顺着一一点赞了，在咖啡厅，我第一见到她的真人，发现除了可爱之外，又多了一份美丽大方。

后续我们聊了一下工作，还都开了她表哥的玩笑，感觉聊得还挺不错的，当然那时候我啥也不懂，就只是单纯的跟她聊了一聊，约好了下次一起再出来吃饭看电影。

我也能感觉出来她对我也挺有兴趣的，在咖啡厅聊得也算不错，后续回家之后每次发信息她都会有回复，我们之间聊天的气氛也很轻松，慢慢的也会开一些比较暧昧的小玩笑，她也能和我互相打趣，我感觉时机成熟了就有约她出来吃饭，后续去看电影。

在那次的过程中，先吃了些东西，我记忆比较深刻的就是我跟她开玩笑说，看不出来你这么能吃，还这么瘦，不过以后养不起你怎么办？她羞涩的笑了，说跟你一起喝风也好啊~

我当时心理荡漾，差点就忍不住表白了。后续我们又去看了电影，因为当时在微博上看到一条怎么表白的小段子，我就照着做了，在电影主人翁跟女主角说我喜欢你的同时，我也在耳边这么跟她说了，虽然当时灯光不是很明亮，但我还能看到她的耳朵都红了。

看完电影，在门口，她问我刚刚说的都是真的嘛，我很认真的看着她，跟她说是真的，她很羞涩的扭了扭头，跟我说“给你个机会”。我们便这样开始了交往。

导师团队分析点评：在双方交往的初期预期都是比较大的，因为是通过朋友认识，年纪相仿，都是单身，那两个人认识对方的目的性就非常明显，就是想深入了解，然后交往，在这样的状态下，委托人的表现还不错，没有犯错误，在过程中一直都还算是一个比较强的吸引状态，因为双发气氛好，之前也有一些暧昧话题的带入，所以最后的表白也显得不会太过突兀，目标非常服从的就接受了。

小马用的表白技巧，在现在也适用于一些兄弟的情况，前提是你们双方气氛很好，你的吸引力足，之前和这个妹子也有一定的暧昧升高，在看电影的过程中随着剧情表白，成功了就皆大欢喜，不成功就可以说只是顺着剧情开个玩笑，“你还当真了，哈哈。”也不会让双方之间的气氛太过尴尬，当然只要是表白就会有风险，请大家分辨自己情况后再定夺，或者咨询导师团队。

在交往的初期一切都是美好的，我和她也是如此，我送她上下班，一起看电影，逛街，吃饭，参加各种朋友的聚会，很多朋友都调侃我们看起来就像是快结婚了一样，我很享受这种感觉，也知道她也很享受，在这种状态之下，我对于这段感情就没有一点危机意识了，才会让后续出现这么多问题。

渐渐地，我对这段感情疏于管理，有时自己工作上比较忙，但是随着年纪越来越大，身边的人都慢慢结婚生子了，父母也老催我，我打算把她娶回家，毕竟两个人感情也合适，我觉得交往的时间也差不多了，可是，没想到一切出乎我的意料，她很直接的拒绝了我，还让我不要等她，她不适合结婚，也不适合我。

坦白说，我想过很多种情况，唯独没有想过她会给我这个答案，因为我一直都够自信，我就是她的理想老公，理想男人。没想到我求婚之后，她跟我说：“马哥哥，其实我最近一直在想，咱们之间应该是怎么样，什么时候结婚，我也有这样的观想，但是真正到了这个时间的时候真的不知道怎么去做了，咱们彼此分开一段时间，都静静吧。”

再怎么接受不了的现实，始终不变的是求婚一瞬间变分手了，如此自信的我无论如何也无法甘心让事情就这么变化下去。当时我只以为是我求婚的方式不对，或者我之前做错了什么让她不开心才拒绝我的。所以我还很自信的觉得自己能够去挽回，于是开始了各种的哄，各种的恋人浪漫。然而她却冷漠着，一律避而不谈。

多重现实的打击下，我开始去相信她真的没有闹脾气，真的是打心底里拒绝我了。而幡然醒悟过来，更多的是不知所措，我真的什么办法都用上，她始终没有给我机会。心情低落着，以前我从来没有觉得自己这么不懂女人心，可现实却是赤裸裸的，难道我的确是不懂女人心？

我厚着脸皮去问身边经验丰富的男女性朋友们，本以为是我恋爱经验不足才想不通而已，没想到感情经验丰富的他们也摇头晃脑，表示确实想不通这个不符合情理的剧情变化，完全猜不透薇儿的想法和变化的理由。

然后我去找了我的哥们，朋友，让他们帮我去说些好话，毕竟两个人还没分手，弄得这么僵也不好。这样一弄，我发现我们之间的关系更差了，她的反应更加冷淡了。

这段时间我心情挺难受的，在网上了解各种挽回的方法，下载了为爱情感咨询APP，在上面找到了楚公子导师，简单咨询后，选择报名了高端定制的挽回课程，通过系统的方法帮助我挽回她。

导师团队分析点评：

首先双方对于这段感情预期都是比较深的，从双方的朋友圈子，以及双方父母的态度也能够看出，出现问题是因为长期以来，男方工作比较忙，没有很好的照顾好女方的情绪，导致感情出现了一定的问题，然后再不合适的时间阶段，给女方太大的婚姻压力，女方反应变差，本来通过一定的时间缓和，情绪提高就能解决，但是学员采用了错误的挽回方式，再通过朋友朋友的劝解，使本来较为简单的事情变得更加复杂，在这种状况下又给目标极大地压力，目标选择性逃避，选择分手。

【在想要升高双方感情的阶段，一定要保证双方之间的情绪较好，在这种升高关系的阶段一旦受阻，一定要缓解双发之间的状态再去进行升高行为，而不要解释、要挟，不然会对感情产生巨大影响。】

报名之后，导师团队先帮助我理清了双发之间的关系，也针对我的情况反馈了一个完整的分析报告，告诉我挽回更多的是寻找你们双发之间合理的交往模式，以及之后长期关系的建立，学习了这些课程之后更加认识到我在之前的一些交往方式，一些事情的处理很有问题，虽然一直引而不发，但最终还是给我造成了这么大的损失，带来这么多痛苦。

导师团队分析点评：学员在双方相处的过程中没有犯任何原则性的错误，都是一些小问题积累，才导致了双方最终分手，针对这种情况自身的提高、改变是尤为重要的，而且要让目标一点一滴的感受到这种改变，肯定不能操之过急，在前期安排了一次简单的聊天让双方之间的情绪稍微释放一下就可以，简单地一次就可以对于这段状态有一定的把握，不需要太复杂的操作。

在这段时间，通过导师团队的帮助提升一下外在吸引力以及点对点的构建朋友圈展示就可以，并不需要冗长的文字解释，这一次的铺垫也是为了后续更好的进行挽回操作。

团队的计划很详细，在每一步的计划执行过程中都会有导师跟踪指导，让我很心安，在前三天我们只进行了一次聊天，虽然她的回复以及反应还可以，导师也跟我说了这一步其实目的已经达成了，没有太大的问题，但是毕竟刚分手，身边少了一个人的感觉确实是很难熬，也感谢导师团队的导师们，帮助我走过了难关。

因为这一次聊天中我也能感觉到薇儿的态度缓和了很多，确实和自己之前自己的一些聊天作对比的话差异很大，在之后又针对我们之间的情况做了几次朋友圈互动，以及点对点的升高关系聊天。

因为我们之后的话题都有一些小暧昧这里就不透露给大家了，在那之后我们之间的关系也就恢复到了没有分手之前的关系，挽回成功，历时21天，在后续的长期关系维护中老师也帮助我拿捏好了我们之间的关系，现在我已经在帮助下求婚成功，感谢老师们对于我的帮助，也希望大家看完我的故事之后能对大家有一些启发。

导师寄语：大道至简，知易行难，知行合一，得到功成。很多兄弟面对自己的情感状况非常迷茫，但其实找到方法，都能解决。