【导师点评】
在感情里发现两个人出现问题的时候一定要意识到自己的错误，去反省自己，知道自己哪里做得不够好然后去改正，这样才会将关系得到改善，解决矛盾，沟通是感情里必不可少的一大关键要素，所以要想感情越来越好就一定要学会去沟通，用正确的方法去沟通，女生其实最怕的就是缺乏安全感，而这种恐惧源于恋人对她们的忽视和不在乎，而在矛盾产生的时候没有及时的去解决，那么这些矛盾就成为了以后情绪爆发的导火索，感情是需要被珍惜的，两个人一起去经营去解决，相互沟通和包容，这样才是最好的状态。
【咨询案例】
我想挽回女友.
我24她22,我们都是干畜牧行业,我们原来在一个厂,一个多月前她离职了,交往1年了。
因为我不关心她，4天前她和我提的分手。
以前一起工作也是偶尔闹别扭，我这人不太爱沟通。
当天晚上她提分手，我打了20多个电话，死缠烂打了2个小时。
导致现在我和她说话，也不回我了，微信qq电话联系方式都还在。
失去了才知道珍惜，我让她给我一次机会，我好好改正，她没答应。
说我们俩都是互不关心型的，第二天我才后悔不应该死缠烂打，我昨天没和她说话，刚才给她发了个消息。
早没有想到，也是有恃无恐，觉得她不会离开，毕竟在一起很开心。
我相信她还是爱我的，我以前交往过几个，我现在细想都是因为我的不关心。
但是这个女朋友我是无论如何都不会在错过的，我的诚心很坚定。
就是不知道现在该用什么办法，才能挽回她了。
【案例分析】
你对对方缺乏关心，这会让对方缺乏安全感，沟通是感情的必要保障，做好这一点确实不容易，但是你在分手后也做出了错误的举动，死缠烂打这样的行为给对方造成很大的压力，只会让她更加不想理你，甚至拉黑，但是对方现在还留着你的联系方式，所以她对你其实还是有感情的，关心是相互的，在感情开始前就需要铺垫好，婚姻需要经营，恋爱也需要学习，很多人都是失去了才知道后悔，做过了才知道错误，只有自己亲身尝试了才知道苦不苦，这跟你现在很像，看得出来你现在很后悔，没有及时好好珍惜，想挽回她，现在你想挽回她，弥补之前缺少的关心和爱。
【咨询建议】
你们是有感情基础的，只是错误的相处模式以及你们之间缺乏沟通导致你们之间矛盾得不到解决和改善，而且你自己也知道你在这段感情里哪里有做得不对的地方，所以你要去做出改变，对方既然还留着你的联系方式就代表你们还是有希望的，不要连最后的这点希望都让对方失望，在解决这些问题的时候，更多的以对方的内心需求切入，让对方重新的发现你在她心里的印象，让她误以为那些负面的印象，都只是对你的误会，这种情况就是在逐步改变对方的认知，能够让对方重新的去审视你，去重新的对待彼此的关系和感情，这样才能去缓和和推进你们的感情浓度。
