在谈恋爱的过程中大家是不是都很希望能够和对方一起出去约会呢，其实约会是比较浪漫的，而且也是可以逐步了解对方的一个过程，在约会的过程中，我们的感情会快速的升温，当然这得是在约会正确的情况下。如果我们出去玩的话肯定要规划好一天的安排的，要不然就会导致我们到了目的地之后也不知道要干些什么，那么什么的内容呢？
一、和女朋友出去约会怎么安排一天
早上
早上醒来一个波，把女朋友吻醒。如果两个人没有在住在一起，就可以用电话来一通叫床服务，用点甜言蜜语，诸如：宝贝起床啦、懒虫还不乖乖起来……
然后就去为女朋友买好早餐和牛奶，与此同时女朋友刚好可以起床洗漱、化妆，时间上一点也不浪费。早餐买回来之后，就和女朋友一起吃吃爱心早点，喝喝美容养颜的牛奶。
吃完早餐，可以两个人去海边、河边、小树林、苞米地等场所散散步，赏花、赏叶、赏女朋友。
中午
临近中午前，可以带上女朋友到处逛街，没钱就去美食街，有钱就去购物商场，在逛街的同时，不要忘了与女朋友打情骂哨，秀波恩爱，虽然女生会说讨厌，其实她内心里却是很得意的，因为女生天生就喜欢炫耀。
经过一上午的折腾，情侣的能量大多都消耗殆尽，中午需要及时补充一番查克拉了，这时就可以问问女朋友想吃西餐还是日料之类的，总之午餐情调一定要有，不可像早餐那样随便应付。
西餐、日料这些餐厅的氛围比较好，安静、放松、舒适，也比较适合情侣前来，玩玩“残废餐”、喝喝交杯酒，给女朋友喂菜，用筷子或是用嘴都行。
晚上
中午的午餐之后，可以去泡泡温泉，做个马杀鸡，来个盲人按摩之类的，放松休息一下，好储备下午和晚上活动的精力。
休息好之后，就可以去KTV唱唱歌，最好是偏爱情类型的，MV如果带有某些恋人做些少儿不宜的情节就更好了。
晚餐就可以换换口味，吃点不饱肚子却很好吃的菜，就容易满足女孩子保持身材的心理。
二、情侣一天约会计划
情侣约会计划一、吃饭。
这是必不可少的，因为食色性也，吃饭对人来说是相当重要的，那么，约会期间不可避免的吃饭就要讲究怎么吃，吃什么了。其实，男生一般对吃饭的要求不怎么高，女生却想要环境好，口味好，最好色香味俱全。但是，一般来说，拿主意的都是男生，因为女生会推脱。这时候，男生就要体现自己的教养，选取一家比较好的餐厅啦。这是约会能不能顺利快乐的一个重要因素哟。
情侣约会计划二、看电影。
这是老套到不能再老套的约会安排了，但是即便如此，还是有很多情侣选择这个方式去约会。其实，这个可以衍生出来，情侣之间不一定非要看电影，其实只要互相陪伴彼此，陪伴对方做一些对方喜欢做的事情就可以了。这样，既能了解对方，又能让对方开心，何乐而不为呢。
情侣约会计划三、逛街。
其实，这个一般都是男生陪伴女生的行为，男生普遍来说不怎么喜欢逛街，相反，女生特别喜欢，所以这个也成为了约会的一种形式。但是，我并不觉得这是一种好的约会方式。对于男生来说，这可能有点痛苦，对于女生来说，也不见得多幸福。一般女生逛街，和女性朋友结伴是最好的，这样彼此的喜好都差不多，互相还能参考。
情侣约会计划四、旅游。
很多情侣还会选择旅游作为约会的一种形式。情侣出游，当然自由行比较好啦，这样行程不会受到限制，但是自由行需要安排的事情特别多，一旦没有安排好，可能会让旅行的结果大打折扣。所以，关键是提前将行程、住宿、吃饭等等安排好。还有一点就是拍美美的旅行照片哟。
三、男女约会的地点最佳选择
1、电影院
无论是电影院还是私人影吧都是约会最合适的地点，当然私人影吧的档次明显要比电影院高大上很多，如果和女生刚刚认识还是选择电影院，她会比较安心，像私人影吧这种两人单独相处的地方，还是等熟悉一点了再选择。
2、公园
不要认为公园就一定是老人来的地方，很多恋人不喜欢现代的喧闹，会选择公园来约会，看着公园的风景，恐怕两人之间都会有说不完的话吧，如果公园有湖的话，两人一起划个船也是特别有意境的。
3、游乐场
这就比较适合很豪放的女生来这了，当然也有很多比较胆小但是特别喜欢玩的女生，在这时候男生就要鼓励女生，说自己就在她身边让她不要怕，这样她既能体验到游乐场的刺激，还能得到你的关心，女生也一定会很满足的。
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