分开了之后才知道要珍惜，这是很多人走到绝地之后才顿悟的道理。当初没有解释就结束了这段关系，这种“被分手”的窒息感，一直萦绕在你的心里。你不知道该如何下手，不知道如何做才能挽回这段感情，不知道如何打破这僵局。
挽回女友是有最佳时间的，只要把握了这段时机，就能顺利的挽回，若是不能把握时机，可能会引发矛盾的更进一步升级。挽回和恋爱一样，都是有诀窍的，学会了诀窍，把握准了时机，一切都在不在话下。
一、分手后挽回女友的最佳时间
1.当天挽回
这里我们先要进行分析，女朋友和你分手是假性分手还是真性分手，当你分清女人是假性分手，还是真性分手后，你可以采取不同的挽回方法。
我们先来说假性分手，如何当天挽回。这个其实是相对比较轻松的，假性分手就是对方其实并没有真的想要和你分手，和你同就是想要引起你的重视，或者想要你做出某方面的改变。那么当天该如何挽回呢？最好的做法，就是给女人ー个台阶下，比如你们白天的时候，吵架了然后提出了分手，那么在晚上的时候，你可以给女人发个信息或者打个电话说什么呢？就是能让气氛绶过来的话。
比如，你还记得前几天我们去吃饭的那家餐厅的名字吗？当时你非常喜欢吃的。那她如果跟你是假性分手，那肯定会说知道，那么你就可以回她，在要去吃，你要不要吃?这就是给她的台跟你只是闹闹的女人肯定会说好，那么你就成功的让她和你见面了。在吃饭的时候，你再态度好点的和她道歉，把你们闹矛盾的这个问题解决掉，比如她不喜欢你抽烟，那么你就可以跟她说，我知道错了，有这么个贴心的媳妇关心我的身体，那我当然要戒掉了。这样就能让女朋友回到你的身边，因为是假性分手其实对方也就是想让你能听她的，所以只要你做出改变，那么自然就复合了。
那如果是真性分手，她是已经決心了要和你分手的。这种情况，通常就需要时间来濙化女人对你的负面印象，那么最好的做法就是暂时不和她联系，改变自己让她重新被你吸引。
2.分手十几天后
这个一般就是属于你们真的分手了，但是有一个挽救的点是她没有把你拉黑或者不和你有任何的牵扯。比如虽然你们已经分手半个月了，但是你们还会有偶尔的联系，即使没有联系，但她也没有删除你。那么在这个时间挽回是比较合适的，因为你给她的一些负面情绪在半个月内也消除了不少，还有半个月的时间里，你也能冷静的找出你们分手的原因，并且做出改变，用实际行动去告诉女人，你已经改変了，而不是靠嘴巴说。
所以这个时候，你开始和她有一个好得联系，而且，女人愿意和你继续沟通，也就证明她不想断了这份感情，你只要利用好这样的机会，和她复合是迟早的事情。关键是你要做出相对应的改变。让她看到你的改变，那么挽回概率也是最高的。
3.你发生改变或者改了女人对你不满意的点后
大部分人分手的原因，是女人觉得你不能够给她未来，女人和你相处久了，觉得你有很大坏毛病，她忍受不了你，还有就是经常吵架导致的分手。那么在这些情况中分手并不是因为不爱了，而是问题没有解决导致的矛盾越来越多，最后把彼此的好感消耗没了。
所以，这样的挽回最佳时期就是你发生改变以后。其实一开始，即使你只是从外表上来个发改造都能在女人心里留下很大的印象。当然，改变自己除了外表外，最重要的是改变导致你们分手的问题。这个比如女人觉得和你在一起看不到未来而分手。那么很大的程度上，就是你收入低，或者不勤奋，做事吊儿郎当。这个时候你要做出的改变，就是让自己快速的成长起来，不一定说要赚到多少钱，而是让女人看到你的心，给她一个好的希望。因为，短期内你说要赚到多少钱很不现实，但是你得要让人家觉得你不一样了，再也不是那个整天只知道报怨的人，现在的你做任何的事情的非常的有担当负责。
只要让女人感受到这些，那么她会对你重新燃起爱火，因为她本身是喜欢你的，只是理智上觉得你不能给她个好的未来。那么除了上面这样的案例外，还有很大类似这样的分手，说白了，就是女人觉得你不够优秀。而当你和她分手后变得更加优秀了，她肯定会对你产生浓厚的兴趣。需要注意的是，有的男人在和女人分手的时候，喜欢把事情越搞越大，明明人家并没有要和你完全断绝关系的意思，结果你倒好，主动提出要她拉黑你，这其实是给自己封死路。
所以男人要记得，除非你对这段感情真的很绝望，觉得不可能再复合了你可以去要求女人来黑你，或者你拉黑她。如果不是，你分手后还是爱她的话，最好的做法，就是在分手后，还是要和她做朋友，即使做不成朋友也要和她保持联系。这样才会有更多的机会去挽回她。
二、挽回过程中如何把握机会
1.把握对方的情绪
机会稍纵即逝，往往是跟对方的情绪有关，因为挽回的过程中，很多时候要去推动对方的情绪，同时善于把握对方的情绪，负面的情绪要做抵消处理，正面的情绪要加入心锚，起到巩固作用。识别情绪，把握情绪，善用情绪，每一个都是你在挽回过程中需要习得的，这些都需要你立刻着手，刻不容缓，如果你目前的挽回，只是等时间而无所作为，那我劝你及时止损，做该做的事情。
2.对方的认知
从认知着手，如果对方对你的负面认知，以及对你们未来长期关系的负面认知没有转变，那么你等再久也是徒劳，相反，如果能迅速转变改善对方对你的认知，几个操作，三五天下来你们的关系就会迅速回温，认知由负转正，复合自然水到渠成，而认知的转变，跟时间无关，跟操作有关。
这强调一点，千万别在网上看到什么挽回操作教程，你就去模仿，觉得哪个行为好，你就用了，挽回都是一环扣一环的，有些案例可能是相似的，但涉及到每个个体，个体之间必然存在差异，所以不存在一摸一样的情况，也就是说，套用某些所谓的挽回方法，必死，不要抱有任何侥幸！
3.顺势而为
对自己而言，即便你被分手后，太难过，太想复合，也会有很多时候，觉得“要不然就这样算了”，觉得自己好像挺平静了。
对他而言，即便他再绝情，他也会存在复合倾向的情绪波，只不过波幅可能会小一点，持续时间可能比较短，但是一定会有，举个典型的例子：他一个人吃饭的时候很孤单，这时候，心里可能会想着，如果没跟你分手，也挺好的，还能有个伴；顺势而为：所以我们要做的事情，就是顺势而为，为什么我一再强调复合是一件水到渠成的事情，就是在顺势而为的过程中，复合就自然而然地发生了，看下图，当时识别到对方出现情绪回温的迹象时发力，持续发力，环节搭配做的好，复合，就很可能一气呵成，一气呵不成，就多呵几次，也就成了，千万别在对方极度坚决的时候发力，那样热脸去贴冷屁股，只会让对方更反感，只会把对方越推越远，浪费自己极大精力又讨不到任何好处。
三、恋爱挽回诀窍教给你
1.挽回雷区
相信刚分手，很多人的心态已经爆炸了，很多言行已经不是经过大脑思考得出的最佳结果了，不接受、不甘心、想挽回的心态交织在一起，我相信在这个时候还能控制住自己的情绪是一件非常难的事情。
但是如果你作出跪舔、可怜的姿态岂不会让自己在这份感情中更难堪，直接让女方把你划为没有自尊心的男人行列，从此老死不相往来。
甚至有人直接把自己的不良情绪转化为怒火，你一句难听的话、你一个具有攻击性的动作无疑是踩灭你们爱情小火苗的最后一脚。对方可能会把你归结为“恐怖分子”，直接拉黑断联处理了。
这时对方可能对你的态度很强硬，因为她对你不满的情绪已经累积到了爆发的临界点，所以才选择跟你分手解放彼此，加上你不能正确处理自己的不良情绪，只会让她更加坚定分手的信念。
所以虽然控制自己的心态和情绪很难，但却是必要的，也是进行自我修炼的必经之路。
只有努力让自己的心态达到无坚不摧，才能在挽回的道路上不被对方忽冷忽热的态度所左右，打乱自己的节奏，才能做到披荆斩棘、战无不胜，重获对方芳心。
2.正确做法
处在对方对你敏感的时期，你就不要不知好歹往上凑了，何必要自讨没趣呢。给对方时间让对方冷静一下，让时间消磨一下情绪。你也认真思考一下分手的原因，找到大方向才能一步步走下去。
虽然让你暂时冷处理，但是也不能掌握不住度，冷着冷着把感情冷没了，到时候你哭都来不及。所以这就需要专业导师根据你们之间的问题和对方的态度来替你把握这个度。
在暂时断联期间并不代表你就放弃了这段感情，而是默默关注对方的动态。知己知彼，百战不殆，了解女方的情绪变化和时态发展有利于寻找合适的时机重新打开窗口，恢复联系。
在此期间，你需要重塑你的吸引力，从内在和外在两个方面提升自己的价值。说白了女人选择跟你分手就是因为你不再吸引她了，不管是因为恋爱后日渐懈怠的外形还是日渐荒芜的精神世界。
女人是在不断成长的，如果你还在原地踏步，她肯定会觉得你不够成熟、有趣，只有你跟她一起成长，才能跟她站在同一水平线上看待问题。
专家解析：
最佳的时机，是从当下开始。刚分手的时候，是最有利的时候，挽回拖的时间越长，不确定的因素就会更多，情况不能控制的情况，挽回难度就会加大，挽回概率会更低，珍惜每一个能挽回的机会，能挽回成功的时机都是“最佳时机”。如果你也正在挽回的路上，做了很多努力还是没有好转，可以参考学习别人的成功挽回经历，会对你有所助益的。
