都说暗恋一个人是非常辛苦的事情，因为对于对方来说可能你的一举一动都无所谓，但是对于自己来说，做出的一举一动都是深思熟虑的结果，所以每个心里暗恋着别人的人，总是会想要知道，谁不想要两情相悦的爱情呢？其实如果你暗恋的人不拒绝你的靠近的话，让对方喜欢上自己还是有一些方法和技巧的，那我们今天就一起看看有什么办法和技巧吧。

一、怎样让对方喜欢上自己

做最好的自己。如果你想让别人爱上你，你就要首先做一个值得爱的人。努力做到最好的自己，你会发现别人开始自然而然地爱你了。谁知道呢，说不定你最初喜欢的那个人就开始注意你了呢。

照顾好自己的身体。别人会从你的外观看出你有多么爱自己，如果你不注意，别人一眼就看出来，也会从而对你失去兴趣。如果你连自己都不爱，别人怎么会爱你呢?所以锻炼身体来保持身材、健康饮食、保持干净卫生穿干净得体的衣服，都是很重要的事。

出去做有意思的活动，不要总是无聊地守在电视旁边看电视。让自己的生活丰富起来——设立一些目标。去周游世界，广交朋友或是做自己擅长的运动。如果你确实是比较宅的人，那还是有办法让生活有趣。可以写写你喜欢的话题的书，或是学习艺术，练习画画和雕塑，学习编程，成为网上群体中活跃的一员。不管怎么样，让自己的生活变得有趣一些，做自己一直想做的事。你对生活的热情会吸引到别人的。

如果你想让别人对你好，就要先学会对别人好。用你想被对待的态度去对待别人。虽然这听起来有点肉麻，但确是不争的事实。如果你想别人关心尊重你，那么就这么对别人吧。每个人都容易爱上快乐、平易近人、懂得回报的人。

做好爱的准备。谈恋爱不是容易的事。在让别人爱上你之前，你要先敞开心扉，懂得爱的意义。你要回报他人的爱，并可能要学着为他做出牺牲，为彼此双方的快乐而快乐，为彼此的痛苦而痛苦。如果你还没有结束过去的恋爱关系，更想和其他人约会，或是没有整理好自己的感情，就不要去勾引别人。

想一想你对他的感觉。你真的爱他吗？你是不是把友情和爱混淆了？有时候这很难分清楚。如果你还不够爱他，那就让你们的关系自然发展。如果你们注定一起，那么感情也会自然发展的。

考虑一下为什么你想要双方的关系更进一步。如果你谈恋爱的目的只是想让自己感觉良好、从过去的感情中恢复，或是让别人去嫉妒你，那么这绝对不是个好主意，你也忽略了他对你可能会真的产生感情，并可能会伤害对方。如果你真的爱对方，想和他在一起共同发展，互相支持，那么就去争取自己的爱情吧。

考虑一下你的长期目标。如果你们的关系不能持久，那么何必让别人陷入爱情呢？这对你们彼此双方都是残酷的。随便的约约会享受生活不是什么坏事，你可以和对方约会，如果你觉得双方不能长期发展，那就享受这个过程，但不要让任何一方掉入爱情里面。你不需要爱情也可以约会的。

找到适合你的那个人。这是最重要的步骤之一。在让别人爱上你之前，你要先确定对方是适合你的——他应该想要认真地谈恋爱，乐意去接受对方，接受爱情，并且和你合拍。如果对方不适合你，那你只会在让自己伤心的同时浪费双方的时间。

二、让对方喜欢自己的技巧

第一：利用首因效应培养第一印象

在心理学中，有个效应叫首因效应。

简单来说就是：你们第一次接触时，你在对方心中的印象，决定了你们接下来感情的走向。由此可见，第一印象十分重要。

如果在你们第一次见面，第一次接触时，你在对方心中的印象就很差；那么接下来的相处过程中，你需要用更多的时间、付出，自我暴露，来让对方改变对你先入为主的看法。

当你明白了这个效应，就应该知道第一次跟对方见面时，应该怎么做。包括你的言行举止，穿着打扮，都是你的第一印象。要穿着得体，干净，有自己风格的穿搭；要注意说话的语言，用词，态度，还要注重你们交流时的礼貌与尊重。

就像你参加了一次相亲，如果对方在你心中印象很不错，无论是长相气质还是穿着打扮，都比较令你满意；那么接下来，你就很愿意接着与对方相处。

第二：吊桥效应，增加他对你“心动的感觉”

吊桥效应很多人都听说过，就是对方因为某些生理上的错觉，误以为是对你产生了好感。

吊桥效应源于一个著名的心理学实验，一个女生走在摇晃的吊桥上，因为害怕和紧张导致心跳加速，情绪波动很大；这个时候，如果有一个异性出现在她面前，给予她一些帮助，那么这个女生就会误以为自己的心跳加速，是对这个男生心动的感觉。

利用吊桥效应，可以进一步增进你们俩的感情。当对方接受了你的约会邀请后，你可以试着跟对方去游乐场，去一些带有挑战性的地方约会；一起坐过山车，一起爬山，一起去放风筝等等。这些约会的选择，好过你们去喝奶茶，吃饭，看电影。

当两个人不够了解对方时，狭隘且密闭的空间，并不会带给对方暧昧的感觉，反而会增加对方对你的防备心，让对方感受到压力。这一点，很多人在约会中都要记住。前期去户外约会，足够了解，足够信任对方后，再选择一些安静的环境，感受心跳与爱意。

第三：“曝光效应”

多看效应也是心理学中另一个比较有名的效应，同样适用于感情。

可以理解为：人会对那个每天出现在我们生活中，视线中的人，产生好感，会想要多了解对方。

你每天都去同一家店吃饭，用不了多久，老板就会认识你，跟你建立起不错的关系；你每天回家坐电梯，都能遇到某个邻居，用不了多久，你们之间的关系就熟悉了。

同理，如果你喜欢上某个人，也想让对慢慢喜欢上你；最好的做法之一就是，增加在对方面前出现的次数。这个目的，是为了加深你在对方心目中的印象，“刷存在感”。看上去有些笨拙，有些辛苦；可越是这种平常的行为，才越容易有大的回报。

三、让对方喜欢上自己聊什么

1.聊生活中的趣事

在一段感情中要学会让对方感觉到你是一个很幽默，很有趣的人。而想要知道一个人是不是会很有趣，从他分享给你的生活中的一些小的事情，或者他给你讲话的语气都能看出来的。比如你偶尔的给他开个玩笑，或者给她讲个幽默的故事。或许你的故事并没有那么搞笑，但是因为他爱你所以他觉得你说的这一切都是为了逗他笑，然而从他的笑容上就可以看出一种幸福的感觉。

2.聊暧昧话题

当一个对你有好感，并且想和你有进一步发展的人，他是很乐意和你聊一些暧昧的话题的。或许对方刚开始的时候会感觉很不好意思，其实这就是一些正常的现象。所以你们平时的聊天内容就会很平淡，聊聊生活，聊聊工作，聊聊去哪儿玩等等。但是这些话题都不能够很深入的了解对方的内心，所以当对方给你提出了一个暧昧话题的时候，你千万不要害怕，要勇敢的去尝试着接受。如果是针对于已经结婚的夫妻来讲，平时的家庭生活可能也是太过于平淡，简单

3.聊钱

我们大家总是说谈钱非常的伤，两个人之间的感情，但是有时候谈钱可以看得出两个人之间的关系非常的亲密。如果对方主动的。给你讲他的经济情况或者会把他的工资卡交给你的手里的时候，那么这不仅是代表着她对钱的重视程度，而且可以全面的看到对方的价值观，还有更重要的是对方对你自己的诚意。一个人能够把自己的工资和收入这么隐私的话题和你相互探讨，说明他是内心把你当成了最亲近的人。所以说在生活中多聊一些关于钱的话题可能无形中就让你们中间的亲密感更加强烈。所以说这也是一个很好的增进感情的话题。

好啦，以上就是小编今天给大家分享的内容啦，相信通过小编今天给大家分享的内容，大家都知道怎么让自己喜欢的人喜欢自己了，其实喜欢一个人说简单也不简单，毕竟喜欢靠的还是感觉，不过日久生情也不是不可能的事情，和对方慢慢相处下来，如果刚好你是对方喜欢的类型，一定是可以有情人终成眷属的啦。

都说暗恋一个人是非常辛苦的事情，因为对于对方来说可能你的一举一动都无所谓，但是对于自己来说，做出的一举一动都是深思熟虑的结果，所以每个心里暗恋着别人的人，总是会想要知道，谁不想要两情相悦的爱情呢？其实如果你暗恋的人不拒绝你的靠近的话，让对方喜欢上自己还是有一些方法和技巧的，那我们今天就一起看看有什么办法和技巧吧。

一、怎样让对方喜欢上自己

做最好的自己。如果你想让别人爱上你，你就要首先做一个值得爱的人。努力做到最好的自己，你会发现别人开始自然而然地爱你了。谁知道呢，说不定你最初喜欢的那个人就开始注意你了呢。

照顾好自己的身体。别人会从你的外观看出你有多么爱自己，如果你不注意，别人一眼就看出来，也会从而对你失去兴趣。如果你连自己都不爱，别人怎么会爱你呢?所以锻炼身体来保持身材、健康饮食、保持干净卫生穿干净得体的衣服，都是很重要的事。

出去做有意思的活动，不要总是无聊地守在电视旁边看电视。让自己的生活丰富起来——设立一些目标。去周游世界，广交朋友或是做自己擅长的运动。如果你确实是比较宅的人，那还是有办法让生活有趣。可以写写你喜欢的话题的书，或是学习艺术，练习画画和雕塑，学习编程，成为网上群体中活跃的一员。不管怎么样，让自己的生活变得有趣一些，做自己一直想做的事。你对生活的热情会吸引到别人的。

如果你想让别人对你好，就要先学会对别人好。用你想被对待的态度去对待别人。虽然这听起来有点肉麻，但确是不争的事实。如果你想别人关心尊重你，那么就这么对别人吧。每个人都容易爱上快乐、平易近人、懂得回报的人。

做好爱的准备。谈恋爱不是容易的事。在让别人爱上你之前，你要先敞开心扉，懂得爱的意义。你要回报他人的爱，并可能要学着为他做出牺牲，为彼此双方的快乐而快乐，为彼此的痛苦而痛苦。如果你还没有结束过去的恋爱关系，更想和其他人约会，或是没有整理好自己的感情，就不要去勾引别人。

想一想你对他的感觉。你真的爱他吗？你是不是把友情和爱混淆了？有时候这很难分清楚。如果你还不够爱他，那就让你们的关系自然发展。如果你们注定一起，那么感情也会自然发展的。

考虑一下为什么你想要双方的关系更进一步。如果你谈恋爱的目的只是想让自己感觉良好、从过去的感情中恢复，或是让别人去嫉妒你，那么这绝对不是个好主意，你也忽略了他对你可能会真的产生感情，并可能会伤害对方。如果你真的爱对方，想和他在一起共同发展，互相支持，那么就去争取自己的爱情吧。

考虑一下你的长期目标。如果你们的关系不能持久，那么何必让别人陷入爱情呢？这对你们彼此双方都是残酷的。随便的约约会享受生活不是什么坏事，你可以和对方约会，如果你觉得双方不能长期发展，那就享受这个过程，但不要让任何一方掉入爱情里面。你不需要爱情也可以约会的。

找到适合你的那个人。这是最重要的步骤之一。在让别人爱上你之前，你要先确定对方是适合你的——他应该想要认真地谈恋爱，乐意去接受对方，接受爱情，并且和你合拍。如果对方不适合你，那你只会在让自己伤心的同时浪费双方的时间。

二、让对方喜欢自己的技巧

第一：利用首因效应培养第一印象

在心理学中，有个效应叫首因效应。

简单来说就是：你们第一次接触时，你在对方心中的印象，决定了你们接下来感情的走向。由此可见，第一印象十分重要。

如果在你们第一次见面，第一次接触时，你在对方心中的印象就很差；那么接下来的相处过程中，你需要用更多的时间、付出，自我暴露，来让对方改变对你先入为主的看法。

当你明白了这个效应，就应该知道第一次跟对方见面时，应该怎么做。包括你的言行举止，穿着打扮，都是你的第一印象。要穿着得体，干净，有自己风格的穿搭；要注意说话的语言，用词，态度，还要注重你们交流时的礼貌与尊重。

就像你参加了一次相亲，如果对方在你心中印象很不错，无论是长相气质还是穿着打扮，都比较令你满意；那么接下来，你就很愿意接着与对方相处。

第二：吊桥效应，增加他对你“心动的感觉”

吊桥效应很多人都听说过，就是对方因为某些生理上的错觉，误以为是对你产生了好感。

吊桥效应源于一个著名的心理学实验，一个女生走在摇晃的吊桥上，因为害怕和紧张导致心跳加速，情绪波动很大；这个时候，如果有一个异性出现在她面前，给予她一些帮助，那么这个女生就会误以为自己的心跳加速，是对这个男生心动的感觉。

利用吊桥效应，可以进一步增进你们俩的感情。当对方接受了你的约会邀请后，你可以试着跟对方去游乐场，去一些带有挑战性的地方约会；一起坐过山车，一起爬山，一起去放风筝等等。这些约会的选择，好过你们去喝奶茶，吃饭，看电影。

当两个人不够了解对方时，狭隘且密闭的空间，并不会带给对方暧昧的感觉，反而会增加对方对你的防备心，让对方感受到压力。这一点，很多人在约会中都要记住。前期去户外约会，足够了解，足够信任对方后，再选择一些安静的环境，感受心跳与爱意。

第三：“曝光效应”

多看效应也是心理学中另一个比较有名的效应，同样适用于感情。

可以理解为：人会对那个每天出现在我们生活中，视线中的人，产生好感，会想要多了解对方。

你每天都去同一家店吃饭，用不了多久，老板就会认识你，跟你建立起不错的关系；你每天回家坐电梯，都能遇到某个邻居，用不了多久，你们之间的关系就熟悉了。

同理，如果你喜欢上某个人，也想让对慢慢喜欢上你；最好的做法之一就是，增加在对方面前出现的次数。这个目的，是为了加深你在对方心目中的印象，“刷存在感”。看上去有些笨拙，有些辛苦；可越是这种平常的行为，才越容易有大的回报。

三、让对方喜欢上自己聊什么

1.聊生活中的趣事

在一段感情中要学会让对方感觉到你是一个很幽默，很有趣的人。而想要知道一个人是不是会很有趣，从他分享给你的生活中的一些小的事情，或者他给你讲话的语气都能看出来的。比如你偶尔的给他开个玩笑，或者给她讲个幽默的故事。或许你的故事并没有那么搞笑，但是因为他爱你所以他觉得你说的这一切都是为了逗他笑，然而从他的笑容上就可以看出一种幸福的感觉。

2.聊暧昧话题

当一个对你有好感，并且想和你有进一步发展的人，他是很乐意和你聊一些暧昧的话题的。或许对方刚开始的时候会感觉很不好意思，其实这就是一些正常的现象。所以你们平时的聊天内容就会很平淡，聊聊生活，聊聊工作，聊聊去哪儿玩等等。但是这些话题都不能够很深入的了解对方的内心，所以当对方给你提出了一个暧昧话题的时候，你千万不要害怕，要勇敢的去尝试着接受。如果是针对于已经结婚的夫妻来讲，平时的家庭生活可能也是太过于平淡，简单

3.聊钱

我们大家总是说谈钱非常的伤，两个人之间的感情，但是有时候谈钱可以看得出两个人之间的关系非常的亲密。如果对方主动的。给你讲他的经济情况或者会把他的工资卡交给你的手里的时候，那么这不仅是代表着她对钱的重视程度，而且可以全面的看到对方的价值观，还有更重要的是对方对你自己的诚意。一个人能够把自己的工资和收入这么隐私的话题和你相互探讨，说明他是内心把你当成了最亲近的人。所以说在生活中多聊一些关于钱的话题可能无形中就让你们中间的亲密感更加强烈。所以说这也是一个很好的增进感情的话题。

好啦，以上就是小编今天给大家分享的内容啦，相信通过小编今天给大家分享的内容，大家都知道怎么让自己喜欢的人喜欢自己了，其实喜欢一个人说简单也不简单，毕竟喜欢靠的还是感觉，不过日久生情也不是不可能的事情，和对方慢慢相处下来，如果刚好你是对方喜欢的类型，一定是可以有情人终成眷属的啦。