本来和女朋友步入恋爱阶段后，接下来应该就是迎来甜蜜的恋爱日子了。但恋爱生活里也会遇到很多问题，比如女朋友动不动就生气需要哄，女朋友爱吃醋，女朋友缺乏安全感，女朋友对我爱理不理。下面主要给大家分析女朋友对我爱理不理的很伤人，我该怎么办？
一、了解恋爱中的黏人心理
其实爱情只是生活里的一部分，那些觉得女朋友对自己爱理不理的男生，需要先自我反思：你女朋友是不爱你，还是你自己太黏人。一般来说，一个女生不爱你，那她是不会答应和你在一起的，所以可能是你自己太粘人的可能性更大一些。这类男生在感情中希望时刻收到女朋友的反馈，如果女朋友不接你电话，或者是不及时回复你的消息，就会心如刀割、十分难受。
虽然恋爱中的黏人很正常，但你要正视到你这份依赖有可能让女朋友并不能很好的接受，因为她并不是不爱你，只是她和你的依恋类型不同，她无法理解你那份依赖感。她可以在自己的空间的过得很好，只是偶尔需要你的时候，你出现她就很高兴。
当然你的黏人也没错，女朋友的回应也没有错，当你认识到这一点，并且试着接受，你们之间的关系会好很多，下意识的就会提升改善你们之间的关系了。
二、构建自己的世界的中心
虽然男女恋爱之后就是一种亲密关系，但抛出恋爱关系之外，你和女朋友都是一个独立的个体，你在觉得自己女朋友对你爱理不理的时候有没有想过，是不因为你自己太闲了？总是忍不住的去想她在做什么，希望她尽快对你做出回应，相对应的你自己是不是应该合理安排一下自己的时间，让自己忙起来。
无论是以工作为生活重心，还是找一份兴趣爱好，读书、运动，你可能更适合参加一些社交活动，在活动中收获别人的关注，就不会再把重心和依赖的需求交给女朋友，要学会将自己的需求让渡，在二人世界之外满足自己的需求，再更好的回归你和女友之间的关系。
三、和女友沟通自己的需求
如果你自认自己不是个粘人的人，确实觉得女朋友对自己态度冷淡，爱理不理的，甚至怀疑女朋友是不是不爱自己。这个时候其实你不应该妄自猜测，而是应该与女朋友坦诚的沟通一下，告诉她如果不理你会让你难受，告诉她你很爱她，如果她更好的回应你，你会很高兴。毕竟你女朋友可能也不了解自己的行为给你带来了伤害，但你不说的话她可能永远都不知道，爱情里不需要靠猜，坐下来好好谈谈彼此需求更能让你们的感情稳定发展。
