想要挽回女友，首先是需要做好心理准备的，挽回一个人，因为不是短时间内就一定可以成功的，所以，才会需要你有足够的耐心，与毅力去挽回对方。挽回的时候，你是否清楚，你们之间分手的真正原因，然后再根据两个人现在所处的状态，来制定正确有效的挽回方案，有利于改变你在对方眼中的形象，帮助你挽回成功。
挽回女朋友的话语
许多人都会在失去了女友才会知道对方的好，只是在挽回对方的时候，很多人都会不知道该如何去挽回，在挽回的时候，准备一些挽回的感人话语，在适合的时机说出来，也许会有很好的效果哦，如果能够打动对方的心，也许你就能够成功挽回对方了。
1.误会是一团迷雾，让你看不清我对你的情真意笃;误会是一丛荆棘，让你看不清我对你的真情实意。别让误会冲淡了彼此的信赖，别让误会拆散了彼此的相爱。宝贝，请原谅我吧!
2.我的心里念的都是你，我的爱里恋的也只有你。虽然我没有甜言蜜语，但我把你的情和意烙在我的心上，我会用心爱着你，直到永远、永远!
3.与其日夜为你着迷，不如时刻把你问候;与其日夜甜言蜜语，不如时刻将你珍惜。青春如梦，岁月如梭，时光不回头，对你的付出完全不保留，风风雨雨，生生世世，愿携手一起走，谁说人间没有天长地久。为你煮粥，带你兜风，给你解忧，逗你开怀!
4.我知道你之所以狠心离去，都是因为我不够好，都说真情难收，自从你离开后，我才发现我对你何止只是真情，更是有满腔的爱意。如今你的离开，让我自己仿佛被掏空，每当夜深人静，我常常想起当时我们一起走过的路，说过的话，原来我们之间早已经是曾经。但是此刻，想起你的心情，让我的心不能平静，好想告诉你，我真的非常爱你！
5.好想好想好想好想好想好想和你在一起，走边海角天涯，踏遍万水千山，让每一个日子都串联成我们最美丽最美丽的回忆!
6.在爱的幸福国度我们曾经许下心愿，你说你的人生希望有我相伴，我说我的人生有你同行足以。如今我们的相知相伴之路才进行了一半，你怎么可以说散就散？如果你意同我把酒言欢，我定当鞍前马后，唯你是瞻。只愿你不计前嫌，能够回到我的身边。
挽回前任的聊天技巧
在想要去挽回前任的时候，其实如果能够和前任建立起良好的沟通和交流，是非常有用的，想要挽回一个人，最好能够做到你了解她的心理所想，怎样去了解她的心理想法呢，聊天这时候就起到了非常重要的作用。
1.不要打断对方的话题
在聊天正在进行的时候，往往人们会受主观意识的控制发表自己的意见，这个时候就应该适当地保持沉默，仔细聆听对方，先让对方把话给讲完。打断对方话题是一种不尊重的表现，同时也会造成聊天话题的中断，这种强势聊天手段不利于愉快的聊天。
2.不动声色地升温互动
这个时候可以慢慢聊一聊之前积压的你们在一起的“美好往事”。可以感慨，但不要“怪罪”。“要不是你……”这类句式是一定不能出现的，要想找错，只能从自己身上找。
如果对方积极回应，你可以适当的说：如果还有可能的话，我希望可以回到那段快乐的时光，我想我已经做好了准备，不再让那些不好事情发生……
3.聊天，宁愿无功也要无过
在挽回过程中的初期，既不能聊感情也不能聊过去的事情，那该怎么办呢？难道是聊早安/晚安/在干嘛/吃饭了吗？ 当然不是！ 聊天，跟谁都可以聊，但是聊天的体验却因人而异。跟有的人聊天，简直就像是折磨；但跟另外的人聊天，就像是享受。
所以在聊天这个点上，你要问自己给别人的体验是折磨还是享受？
聊天最好的切入点是对方的兴趣爱好，能够满足对方的情绪需求，对方自然就乐意跟你聊下去。 对对方兴趣爱好的了解，当然是来自于以往你们的相处和对ta的了解程度。
女朋友说分手如何挽回
1.真诚道歉以求挽回
如果你们是因为一时的争吵而导致的分手，那么复合的几率就很大了。所以你需要用你真诚的道歉外加一些其他的表示挽回之心的行为来求得女友回心转意。你需要多多哄哄她，买一些礼物或者说一些甜言蜜语让她气消就会好了。道歉的时候一定要有耐心，因为想要挽回这段感情的人是你，所以有时候示弱去哄哄女友的有必要的。
2.了解对方的需求
她可能非常想要梨，你却给她一筐苹果，连对方的需求都没弄明白，怎么不会产生矛盾呢？其实女生要的只是很多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言。
女生需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。如果她感受不到温暖，而是你冷冰冰的态度，当然就会选择分手。
3.以退为进
当事态很严重，无法挽回之时，可以采取以退为进，退而求其次的方法。也就是说，先暂时同意分手，然后选择先不做恋人退到做朋友的地步。然后通过一点一滴温情的积累，慢慢的再次打动你的女朋友。让你的女朋友回忆起过往的甜蜜记忆，进而开始重新的恋爱。毕竟人心都是肉做的，所以这个方法可行性很强，而且有极大的成功性。
情感专家分析：
在进行挽回女友之前，先判断对方跟你提分手的原因，如果只是一时的意见不合，而产生的争吵，那么挽回成功的几率就会大很多。但是无论分手的原因是什么，你在挽回时，都需要进行真诚的道歉，多哄哄她，让她被你的真心打动。女生需要的是爱情的形式，可能你会觉得很矫情，但是这就是女生爱人的方式，你要让她重新被你吸引。
