挽回，是我最不想讲的内容，并不是因为能力不够，而是过于悲伤，很多人在听到挽回的时候，不自主的就会想起那一段爱，那一个人。
而每段爱情都是个性化的，因为不同的男人遇见不同的女人，在不同的时间，不同的地点，不同的情境下，爱情的发展会千差万别。所以每一个挽回也是个性化的，它更超越爱情发生时，所以挽回尤其需要具体情况具体分析。
真正有价值的都是私人定制的！
两个人相恋时，所有的缺点和不和的因子都被激情所掩埋着，所以，显得什么都很完美与合适。
然而感情破裂，就是在激情渐渐度过时，开始露出尖尖角，一开始只是某个微小，难以察觉的差异或者不合，更甚至于可能只是你的一点点不合适的言行，便开始感觉到了一点点的不对劲，接下来带来的就是更多的不和甚至于争吵，直到一方无法忍受下去，提出分手。
而往往最先无法忍受的一般是女生，因为她们更注重细节，更斤斤计较。
所以，从防患于未然的角度，从“把风险扼杀在摇篮里”的角度，每个男人都需要对爱情有一个系统并且完整的学习和方法。这才是从根本上解决“挽回”的方法。
挽回的难度
如果这段爱情你已经失去了，那么你必须要做好一个心理准备：挽回的难度一般来说是要远远大于吸引的难度的。
我打一个比方，一场球赛，自然赢过另一只球队比翻盘一场快要输了或者已经输了的球赛，必然是前者相对更容易一点。
不少哥们，总觉得毕竟有过旧情，毕竟也是爱过，应该比新的追求要容易一些，旧情更容易复燃一些。但是，请你们好好想一想，如果女方念旧情的好，那她为什么又要分开呢？
女人能够提出分手必然会有个前提：她在和你的这段的感情中得到的价值和快乐已经远远少于她遭受到的烦恼与不满了，你们之间感情的天平已经彻底倾覆了（这里的价值并不是你给她花了多少钱，你的投入远远高于你的回报，那是跪舔，跪舔它并不是一个高价值）。一想起来那段“旧情”，女人就会条件反射般的感到痛苦和压力，所以，一般来说，“旧情”就如同脏乱差的破旧平房，就如同你已经输了的战斗，这往往是你的不利和劣势。
所以面对更严苛更不利的条件，你需要克服以前的错误，你的每一步都要非常的精准，不可错上加错，并且还要弥补以前的过错，建立新的吸引，新的平衡，可想而知难度有多大。
难道分手了就没有一点点的优势吗？
当然也是有：
1、共同美好的回忆
2、熟悉感和信任感
3、任何人分手都会痛苦
但是，你们要把握一个时间段，一旦女人度过了痛苦期和空白期，不需要原本的情感支持她的生活了，并且适应了分手后新的生活模式和情感状态，或者是找到了新的依赖，那么你的机会的大门就会慢慢关闭。
所以说，挽回必须要做到精益求精，不求最好，只求更好，为了增加挽回的成功率，有些错误是不能触犯的！
1、不去承认错误而是辩解
分手必定是因为一些错误而慢慢积累的，犯错之后不去承认而是辩解的人是最让人讨厌的，男女之间更是如此，情绪化的时候你的任何辩解的举动都会被看成是很愚蠢的，无论是否正确。
2、反复给对方打电话，不停的骚扰
如果你希望让她离你远远的，好吧，我支持你这么做，效果非常好。不要去考验别人的耐心，手里的沙子，握的越紧，流失的越快。女人也是一样，抓的越紧，跑得越远。而且，这会间接说明你真的是一个很烦的人。所以我相信她分手说你不给她自由的时候，说的是真心话。
3、一味的消极悲观
这种情况很常见，因为被对方放弃导致厌恶自己，嫌弃自己，甚至对自己的人生都开始质疑，殊不知这样只会让——亲者痛，仇者快，前任不把你当盘菜……
4、心灵鸡汤轰炸
文艺小青年喜欢用文字的形式表达感情，几百上千甚至几万字的抒情散文或者论文给对方发了过去，对方看了之后轻蔑一笑，瞬间删除……这种情况我已经无力解释。
5、过多的保证
“我以后再也不惹你生气了。我改了。我一定改。我再也不和你吵架了。我再也不骗你了。我不会再和女生来往了。”等等。不断和对方说“我爱你，我离不开你，我想你”。这个办法永远不会管用。
6、围拦截堵
在短信，微信轰炸无效，就开始用实际行动来证明自己的“爱”了，公司门口到家门口，成为了蹲点的地点，路上也拦，生怕她忘记你是她难缠的前男友。你见过哪家姑娘喜欢和“强盗”“小偷”在一块儿的？
这些都是错的，不可采取的，那真正的挽回要怎么去做呢？
1、注意时间和时机
按照我前面说过的，一般来说，一个月之内，否则，她会适应新的生活，你挽回的难度会增加。
2、接受对方的情绪
给女人台阶，给女人说服自己的理由，帮助她说服自己。比如女人说：“我要分手”。你说：“不，我绝不同意。”然后愤怒、哭诉、沮丧。女人不是要跟一个永远说什么都会引起对立情绪的人结婚。
你应该首先接受女人的情绪，比如说：“我理解你说出这句话时的心情，不到万不得已你一定不愿意说出来的，我也感觉很糟糕，我们之间出了一些问题，我愿意接受你要求的事情，但是我希望我们先认真谈一下，把事情都说清楚。我们都不想让对方感到痛苦，对么？说清楚了，也许痛苦会减轻很多。”
男人要认可女人的情绪，要学会低姿态，只有你低下来，女人是主动提出分手的一方，这样她才能顺势下台阶，改变自己之前的说法。人，不管是男人还是女人，纠正自己说过的话，本身就是需要台阶的。
3、对于变化的把握
对于产生的变化，你没有跟上，或者没有适应新的情况，不要停留在原地。取之前最美好的回忆，唤醒以前的美好事情，弃掉伤害、阴暗的一面。
4、实际的行动，而不是纠缠
这个时候，言语的作用其实已经大打折扣了。强调改变，你好好回忆一下你以前做过的某个承诺，但是一直没有兑现过，现在做了，展现给她，这就是改变，让她相信一切都会好起来。
5、命中造成感情分裂真正的原因，是最根源的
认识不清，这是最大的也是最普遍的问题。说准问题，命中率一定要高。
6、强调你的无可替代
强调她进入新的生活模式的成本和风险，还有代价。
7、不要做出气急败坏的事情
比如摔盘子的行为，否则即便挽回也会有裂缝，想到这个，女人就会心寒，就会躲开，不想去到那一步。
8、保持乐观积极的生活态度
保证自己独立生活的能力，分手后，你活得很精彩，而不是陷入悲观，生活无法运转了。
9、融入对方的生活中
让她从一开始对你的爱变成她生活中的习惯，产生出新的对你的依赖。
对于不同的女人，一定要选准最适合她的风格，也就是这次，一定要精准地把握好，她吃哪套。
如果你喜欢那种姑娘，希望在求得原谅的时候，尽量用妹纸可以接受的方式，有些人喜欢高调的，有些偏生喜欢温情的，要关心妹纸切实的烦恼，为就业、为工作，还是为人际烦恼？
锦上添花是好的，烦中添乱就糟糕了。如果妹纸是那种分手就“绝对不是朋友”，“绝对不吃回头草”的人，每个人都会有些错过一生的遗憾，那么就放弃吧，留些好的记忆也是好的。
剩下的，你必须持之以恒。一点也不要给对方施压。
当然，这不意味着和对方断绝联系。如果已经分手，你可以打电话问候。
谈话要客气，要轻松。
最好不要做严肃的长谈。严肃的长谈大多时候会伤害感情。
不要三句话就提复合。
小小的聊天，轻松友好的，尽量要简短。
这三个原则会很快降低你们双方的抵触情绪。
这个世界上很多事情没有对错，尤其是感情。很多时候你不能怪任何人，因为每个人都有充足的理由。而且，如果交换立场，可能你也不得不伤害别人，做出一样的决定。所以接受吧，人生那么久，谁人不中枪。”
或许别人会说时间会治愈，但谁知道要多久...
这些只是为爱情感咨询的挽回宝典之中的雷区和技巧部分，但是你真的知道挽回的原理和原则是什么吗？如果连这个都不知道，背再多挽回方法不知道原理又有什么用？所有的挽回技巧都要在原理和原则之上去运用，否则都是扯。
接下来的方法，请关注为爱情感咨询平台，加我们导师的微信号码，获得爱情从这里开始。
