在我们上千例案例的总结中，虽然挽回因人而异，但确实有秘诀，能让原本复杂的案例快速成功。今天这篇文章，也不卖关子了，我们把其中几个挽回的招分享给大家。

--------------------------------------------------------------------------------

一、接受分手事实，找出分手原因，再做行动

真性分手，往往提出分手的那一方都是铁了心的想要断绝这段关系，开始新的生活。

而大部分在挽回的兄弟，都会想着通过感动对方来恢复关系；结果做了一系列自认为很感动的事情后，反而被拉黑、划清界限，还百思不得其解，怪女人太狠毒。

其实道理很简单，人家不念旧情，想断绝关系，你还去感动人家，这不是对着干吗？本身分手的矛盾就已经很大了，你还接着制造矛盾，不拉黑已经是好事了。

换位思考一下，如果你已经彻底烦透了一个妞，向她提出分手，这个妞非但不答应，还天天死乞白赖的缠着你，说一些肉麻的情话，你是作何感想，是不是恨不得立马搬离这个城市，不想再见到她？

纠缠的强度越大，引起的联系方式断绝就会越狠！如果纠缠到一定程度，对方完全可能会辞掉工作，搬离这个城市，彻底从你的世界里消失。

但换一个角度，如果这个妞欣然答应你的分手，不去纠缠你，并开开心心的去过自己的生活，你会如何感想？是不是甚至还会有点儿失落？

拿个前段时间的挽回案子来说，学员小陈跟女友小郭相识相恋了一年，后几个月总是因为一些琐事争吵不断，最后女友小郭提出了分手；

分手的时候因为一时情绪，小陈答应了小郭，但随着几天后逐渐冷静，小陈又开始放不下小郭，对小郭日思夜想，于是发了短信给小郭，告诉小郭自己还是爱她的，希望小郭再给他一次机会，一定好好改正。

然而，小郭对于小陈的短信并不领情，回复的很决绝，告诉小陈，过去了都过去了，我们再也不可能了；

小陈以为，小郭有这样的反应是因为还在生他的气，就在小郭下班前买了一大束鲜花，捧在怀里，在小郭公司门口等待着她的出现。本预想着小郭看到后会满怀欣喜的冲过来，俩人重归于好；但现实是，小郭看到捧着鲜花的小陈后，脸色逐渐变得尴尬，头也没回的大步离去。

当天晚上，小陈发现，所有的联系方式都已经被拉黑了。

在小陈找到我们之前，还一直在抱怨，为什么女人这么狠心，不念曾经一年的感情，说分手就分手，头也不回；但在后来，经过我们团队导师详细的分析后，小陈恍然大悟，并通过导师的后续指导，在一个月的时间里成功挽回了小郭。

盲目的去挽回，会造成很严重的后果，很多哥们总是想着，自己的感情，要自己去尝试，殊不知，如果没有正确科学的挽回方法，胡乱挽回只会加重俩人矛盾，使芥蒂更深。

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二、针对自身劣势做出改变后，再复联

很多哥们，刚被拉黑没几天，就着急复联、加回心爱的女友，甚至有一些咨询者，一上来直接问，老师，我报名，能不能立刻帮我加回来？

对于这些哥们，我的回复一律是：是的，能加回来，我们有一套专门针对拉黑断联状态的复联方法，后续可能通过一个电话就能复联成功。但，你有没有想过，复联之后，你打算怎么办？导致你们分手的那些芥蒂和误解，都解决了吗？她数落过你的那些缺点，都在改正了吗？如果没有，加回来最终的结果，不还是重蹈覆辙，要么做陌生人，要么被拉黑吗？一旦二次被拉黑，挽回的成功率起码扣减一半儿。

所谓自身劣势，最普遍的无非以下几种：

1、没上进心，整日颓废，女友逐渐对你失去信心

其实很多时候，分手的原因不是没钱，毕竟以后的日子不是跟钱过的。为什么女人喜欢有钱的男人？真的在一起只是为了钱？其实不然，这样的女人有，但大多数女人都不是，除非是对金钱渴望到了一定的程度。

之所以女人喜欢有钱人，很大一部分原因在于，有钱人往往比穷人更拼、更聪明、更有干劲、更懂得生活；你没钱，再整日颓废，女人跟你干嘛，以后喝西北风吗？

就好像曾经上学一样，班主任总是会强调“学习态度”这么一样东西。学习态度端正，但是成绩不太好的学生，老师往往不会过多的去责骂他，因为能在他身上看见成绩上升的希望。

同理，就算你暂时没钱，但你非常上进，对工作生活充满着信心，你的女友八成也会对你充满着信心、对你们的未来也充满信心。态度绝对结果。

2、不注重形象

有些女生会非常在意男朋友的形象，毕竟是在选择后半辈子相伴一生的人，形象好的明显比较有优势。

就好像我的一个女性朋友说过这样一段话：每次跟男朋友吵架，都不用他哄的，而是我看着他，看着看着就开心了——因为他长得好看穿的也好看，养眼。

3、不会聊天

跟女友整日聊得都是些睡了吗、吃了吗、在干嘛，不会通过关键词联想出话题，更不会情绪聊天法、聊天七式；聊天枯燥，毫无营养。

4、沟通障碍

往往是学员本身比较内向，不善于表达感情，长久如此，俩人逐渐陌生起来。

5、有恶习，譬如酗酒、烟瘾、家暴等等

长期相处是需要互相包容的，如果对方厌恶吸烟喝酒，你是需要克制的，至少在她面前不要这样。

6、没安全感

没安全感的典型表现就是，多疑；多疑会直接产生：对女友会管的很严、定期要查看女友手机、限制女友回家时间、限制女友交友范围等等，自认为女友会感受到自己对她浓浓的爱，其实在这样的束缚环境下，人是最容易出轨的。联想一下现在的中学生早恋吧，越是严打，越是嗨。

......

在我们团队的挽回体系中，复联，指的是学员已经基本改掉了自身的一些劣势，有了明显提升；然后我们设计一个复联点子，让学员重新加回挽回对象。如果没有任何改变就复联，最后结果就如上述所说，重蹈分手的覆辙。

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三、执行力取决于心态

出于对挚爱的思念，很多哥们会做出一些平常人看来匪夷所思的事情。

比如，学员小牧，由于太过于想念女友，从分手后的第二天就开始秘密的跟踪她，并持续了一周左右，直到发现女友开始跟另一个男生幽会。发现当晚，小牧喝的酩酊大醉，不省人事。

后来找到了我们团队，开始的时候小牧的情绪萎靡不振，我们方案中的很多步骤他都无法照常完成。直到我们安排专属的心态导师，对他进行了长达3个小时的心态一对一辅导，终于是帮他调整了一些，能够去执行挽回方案了。

后来，预计40天左右成功的挽回，愣是被小牧折腾到90多天才成功！

心态崩溃的根本原因，是“放不下”加上“怕失去”综合而成的结果。

“放不下”，会导致脑子里一直浮现着俩人在一起时零碎的画面，多是美好的，此时大脑会把对方无限美化，从而激发更强烈的悔意，导致自己越来越想去挽回对方。

“怕失去”，会驱使自己想要盯着女友的动态，甚至是一举一动、一颦一笑，生怕一个不注意，女友就跟别人在一起了；同时，还会特别想去联系对方，想通过联系来缓解自己的情绪，获得一种“安稳”的感觉。

无论意志力再坚强的人，在情感冲击下，都是脆弱的；在这俩种心态的加持下，人是很难专心做好其他事情的。一定要借由做其他事情来分散注意力，比如专心做好自我提升、多和朋友出去聚聚，甚至去泡妞缓解缓解心情。总之，只有控制好心态，才能做好挽回。

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四、挽回并不是越快越好

天下武功唯快不破，但是对于挽回而言，着急并不能起到作用。

这时候有兄弟就会着急了：白大，不抓紧挽回，她把我忘了，或者跟别人跑了咋办？

对，时间确实是一剂良药，能够让一个人忘记另一个人。但往往彻底忘记一个深刻的人，是需要很长时间的。

就好像你的初恋，10年过去了，还是依稀记得你们恋爱时那个青涩的状态。更何况，这是挽回啊，你在她心目中已经没有地位了，她对你的态度甚至不如对她身边随意一个男同事的态度——至少她不会随随便便拉黑她的同事。所以，忘了其实更好，忘了你给她带来的负面情绪，更有利于挽回成功。

另外，如果你的女友，刚跟你分手不久，就重新谈了对象，那么八成可能就是，在你们没分手的时候，她跟这个新对象就相识了，甚至勾搭上了，跟你挽回她的速度没有半点关系。

若情况不是如此，并没有第三者插足，经过一项权威机构的统计，此种情况，90%以上的女人需要三个月甚至更久才能重新爱上另一个人。所以，你有起码三个月的时间准备挽回行动，急个什么？

考试前夕，往往会苦读复习，准备充分后再上考场；挽回亦是如此。

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五、朋友圈不一定有用，但不发一定没有用

假设我们通过社交软件，认识了一个女孩并添加了微信，这个女孩如何才能最大化的吸引我们？

答案很简单，不是聊天技巧，更不是软绵绵的声音，而是照片。

即这个女生在朋友圈展示的本人照片，颜值越高，越能吸引男人。

男人看女人，看的是外貌，简单直接；而女人看男人，相对来说就复杂的多，除了熟知的高富帅以外，还有这个男人的社交价值、穿着品位、生活方式、肢体语言、言行举止等等，在朋友圈用合理的方式展示这些要素，就能有效吸引女人，包括要挽回的女人。

这时候有的挽回者会有疑问，我跟女友认识那么长时间了，真的是刷刷几张图就能变的么？

通过上文的分析，很多兄弟估计已经弄明白了，挽回很重要的一个环节就是通过有效渠道向对方展示你的改变。

首先，分手后，自然不可能经常见面，通过现实生活去展示改变这个路子直接就断了。所以，只有网络展示这条路是靠谱的，而就目前而言，微信是使用率最高的社交软件之一，微信朋友圈是非常好的展示渠道。

先整理出女友数落过你的地方，然后把改进后的状态一一发送到朋友圈，一定要是精选过的照片；如果没有互删拉黑，你发出来后，女友直接就能看到，持续一段时间的刷圈，效果自然而然的就会出来。

如果已经拉黑，那么在复联之后，经过一段时间的冷却，女友对你是存在好奇的，好奇会驱使着她去翻看你的朋友圈，这时候我们精心打造的朋友圈也能展现出它的效果。

另外，朋友圈的建设，不是说随便盗图发几张美食和旅游的所谓逼格照片就行了，这样真实性很低，容易被怀疑，也没有什么吸引力；正确的展示方式应该是带有本人以及场景的高清帅照，如下图所示：

六、复合后的相处之道

很多假性分手复合后演变成真性分手，就是因为复合后操作不当，没有调整相处模式，还是老套路，导致了老结果。

既然女生选择跟你分手，一定是对先前的相处模式不满。就好像饭店吃饭，菜做的非常不对口味，叫来经理，重上了一桌，一尝，如果还是先前那个味儿，必定再也不来这家店吃饭了；但如果经理处理的很得当，问好我们的口味偏好，对症下药的再上一桌菜，尝了确实不错，我们一定乐意下次再过来消费。

当然，每个挽回都是独一无二的，具体的相处之道，还需要根据具体情况来分析。

在我们上千例案例的总结中，虽然挽回因人而异，但确实有秘诀，能让原本复杂的案例快速成功。今天这篇文章，也不卖关子了，我们把其中几个挽回的招分享给大家。

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一、接受分手事实，找出分手原因，再做行动

真性分手，往往提出分手的那一方都是铁了心的想要断绝这段关系，开始新的生活。

而大部分在挽回的兄弟，都会想着通过感动对方来恢复关系；结果做了一系列自认为很感动的事情后，反而被拉黑、划清界限，还百思不得其解，怪女人太狠毒。

其实道理很简单，人家不念旧情，想断绝关系，你还去感动人家，这不是对着干吗？本身分手的矛盾就已经很大了，你还接着制造矛盾，不拉黑已经是好事了。

换位思考一下，如果你已经彻底烦透了一个妞，向她提出分手，这个妞非但不答应，还天天死乞白赖的缠着你，说一些肉麻的情话，你是作何感想，是不是恨不得立马搬离这个城市，不想再见到她？

纠缠的强度越大，引起的联系方式断绝就会越狠！如果纠缠到一定程度，对方完全可能会辞掉工作，搬离这个城市，彻底从你的世界里消失。

但换一个角度，如果这个妞欣然答应你的分手，不去纠缠你，并开开心心的去过自己的生活，你会如何感想？是不是甚至还会有点儿失落？

拿个前段时间的挽回案子来说，学员小陈跟女友小郭相识相恋了一年，后几个月总是因为一些琐事争吵不断，最后女友小郭提出了分手；

分手的时候因为一时情绪，小陈答应了小郭，但随着几天后逐渐冷静，小陈又开始放不下小郭，对小郭日思夜想，于是发了短信给小郭，告诉小郭自己还是爱她的，希望小郭再给他一次机会，一定好好改正。

然而，小郭对于小陈的短信并不领情，回复的很决绝，告诉小陈，过去了都过去了，我们再也不可能了；

小陈以为，小郭有这样的反应是因为还在生他的气，就在小郭下班前买了一大束鲜花，捧在怀里，在小郭公司门口等待着她的出现。本预想着小郭看到后会满怀欣喜的冲过来，俩人重归于好；但现实是，小郭看到捧着鲜花的小陈后，脸色逐渐变得尴尬，头也没回的大步离去。

当天晚上，小陈发现，所有的联系方式都已经被拉黑了。

在小陈找到我们之前，还一直在抱怨，为什么女人这么狠心，不念曾经一年的感情，说分手就分手，头也不回；但在后来，经过我们团队导师详细的分析后，小陈恍然大悟，并通过导师的后续指导，在一个月的时间里成功挽回了小郭。

盲目的去挽回，会造成很严重的后果，很多哥们总是想着，自己的感情，要自己去尝试，殊不知，如果没有正确科学的挽回方法，胡乱挽回只会加重俩人矛盾，使芥蒂更深。

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二、针对自身劣势做出改变后，再复联

很多哥们，刚被拉黑没几天，就着急复联、加回心爱的女友，甚至有一些咨询者，一上来直接问，老师，我报名，能不能立刻帮我加回来？

对于这些哥们，我的回复一律是：是的，能加回来，我们有一套专门针对拉黑断联状态的复联方法，后续可能通过一个电话就能复联成功。但，你有没有想过，复联之后，你打算怎么办？导致你们分手的那些芥蒂和误解，都解决了吗？她数落过你的那些缺点，都在改正了吗？如果没有，加回来最终的结果，不还是重蹈覆辙，要么做陌生人，要么被拉黑吗？一旦二次被拉黑，挽回的成功率起码扣减一半儿。

所谓自身劣势，最普遍的无非以下几种：

1、没上进心，整日颓废，女友逐渐对你失去信心

其实很多时候，分手的原因不是没钱，毕竟以后的日子不是跟钱过的。为什么女人喜欢有钱的男人？真的在一起只是为了钱？其实不然，这样的女人有，但大多数女人都不是，除非是对金钱渴望到了一定的程度。

之所以女人喜欢有钱人，很大一部分原因在于，有钱人往往比穷人更拼、更聪明、更有干劲、更懂得生活；你没钱，再整日颓废，女人跟你干嘛，以后喝西北风吗？

就好像曾经上学一样，班主任总是会强调“学习态度”这么一样东西。学习态度端正，但是成绩不太好的学生，老师往往不会过多的去责骂他，因为能在他身上看见成绩上升的希望。

同理，就算你暂时没钱，但你非常上进，对工作生活充满着信心，你的女友八成也会对你充满着信心、对你们的未来也充满信心。态度绝对结果。

2、不注重形象

有些女生会非常在意男朋友的形象，毕竟是在选择后半辈子相伴一生的人，形象好的明显比较有优势。

就好像我的一个女性朋友说过这样一段话：每次跟男朋友吵架，都不用他哄的，而是我看着他，看着看着就开心了——因为他长得好看穿的也好看，养眼。

3、不会聊天

跟女友整日聊得都是些睡了吗、吃了吗、在干嘛，不会通过关键词联想出话题，更不会情绪聊天法、聊天七式；聊天枯燥，毫无营养。

4、沟通障碍

往往是学员本身比较内向，不善于表达感情，长久如此，俩人逐渐陌生起来。

5、有恶习，譬如酗酒、烟瘾、家暴等等

长期相处是需要互相包容的，如果对方厌恶吸烟喝酒，你是需要克制的，至少在她面前不要这样。

6、没安全感

没安全感的典型表现就是，多疑；多疑会直接产生：对女友会管的很严、定期要查看女友手机、限制女友回家时间、限制女友交友范围等等，自认为女友会感受到自己对她浓浓的爱，其实在这样的束缚环境下，人是最容易出轨的。联想一下现在的中学生早恋吧，越是严打，越是嗨。

......

在我们团队的挽回体系中，复联，指的是学员已经基本改掉了自身的一些劣势，有了明显提升；然后我们设计一个复联点子，让学员重新加回挽回对象。如果没有任何改变就复联，最后结果就如上述所说，重蹈分手的覆辙。

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三、执行力取决于心态

出于对挚爱的思念，很多哥们会做出一些平常人看来匪夷所思的事情。

比如，学员小牧，由于太过于想念女友，从分手后的第二天就开始秘密的跟踪她，并持续了一周左右，直到发现女友开始跟另一个男生幽会。发现当晚，小牧喝的酩酊大醉，不省人事。

后来找到了我们团队，开始的时候小牧的情绪萎靡不振，我们方案中的很多步骤他都无法照常完成。直到我们安排专属的心态导师，对他进行了长达3个小时的心态一对一辅导，终于是帮他调整了一些，能够去执行挽回方案了。

后来，预计40天左右成功的挽回，愣是被小牧折腾到90多天才成功！

心态崩溃的根本原因，是“放不下”加上“怕失去”综合而成的结果。

“放不下”，会导致脑子里一直浮现着俩人在一起时零碎的画面，多是美好的，此时大脑会把对方无限美化，从而激发更强烈的悔意，导致自己越来越想去挽回对方。

“怕失去”，会驱使自己想要盯着女友的动态，甚至是一举一动、一颦一笑，生怕一个不注意，女友就跟别人在一起了；同时，还会特别想去联系对方，想通过联系来缓解自己的情绪，获得一种“安稳”的感觉。

无论意志力再坚强的人，在情感冲击下，都是脆弱的；在这俩种心态的加持下，人是很难专心做好其他事情的。一定要借由做其他事情来分散注意力，比如专心做好自我提升、多和朋友出去聚聚，甚至去泡妞缓解缓解心情。总之，只有控制好心态，才能做好挽回。

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四、挽回并不是越快越好

天下武功唯快不破，但是对于挽回而言，着急并不能起到作用。

这时候有兄弟就会着急了：白大，不抓紧挽回，她把我忘了，或者跟别人跑了咋办？

对，时间确实是一剂良药，能够让一个人忘记另一个人。但往往彻底忘记一个深刻的人，是需要很长时间的。

就好像你的初恋，10年过去了，还是依稀记得你们恋爱时那个青涩的状态。更何况，这是挽回啊，你在她心目中已经没有地位了，她对你的态度甚至不如对她身边随意一个男同事的态度——至少她不会随随便便拉黑她的同事。所以，忘了其实更好，忘了你给她带来的负面情绪，更有利于挽回成功。

另外，如果你的女友，刚跟你分手不久，就重新谈了对象，那么八成可能就是，在你们没分手的时候，她跟这个新对象就相识了，甚至勾搭上了，跟你挽回她的速度没有半点关系。

若情况不是如此，并没有第三者插足，经过一项权威机构的统计，此种情况，90%以上的女人需要三个月甚至更久才能重新爱上另一个人。所以，你有起码三个月的时间准备挽回行动，急个什么？

考试前夕，往往会苦读复习，准备充分后再上考场；挽回亦是如此。

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五、朋友圈不一定有用，但不发一定没有用

假设我们通过社交软件，认识了一个女孩并添加了微信，这个女孩如何才能最大化的吸引我们？

答案很简单，不是聊天技巧，更不是软绵绵的声音，而是照片。

即这个女生在朋友圈展示的本人照片，颜值越高，越能吸引男人。

男人看女人，看的是外貌，简单直接；而女人看男人，相对来说就复杂的多，除了熟知的高富帅以外，还有这个男人的社交价值、穿着品位、生活方式、肢体语言、言行举止等等，在朋友圈用合理的方式展示这些要素，就能有效吸引女人，包括要挽回的女人。

这时候有的挽回者会有疑问，我跟女友认识那么长时间了，真的是刷刷几张图就能变的么？

通过上文的分析，很多兄弟估计已经弄明白了，挽回很重要的一个环节就是通过有效渠道向对方展示你的改变。

首先，分手后，自然不可能经常见面，通过现实生活去展示改变这个路子直接就断了。所以，只有网络展示这条路是靠谱的，而就目前而言，微信是使用率最高的社交软件之一，微信朋友圈是非常好的展示渠道。

先整理出女友数落过你的地方，然后把改进后的状态一一发送到朋友圈，一定要是精选过的照片；如果没有互删拉黑，你发出来后，女友直接就能看到，持续一段时间的刷圈，效果自然而然的就会出来。

如果已经拉黑，那么在复联之后，经过一段时间的冷却，女友对你是存在好奇的，好奇会驱使着她去翻看你的朋友圈，这时候我们精心打造的朋友圈也能展现出它的效果。

另外，朋友圈的建设，不是说随便盗图发几张美食和旅游的所谓逼格照片就行了，这样真实性很低，容易被怀疑，也没有什么吸引力；正确的展示方式应该是带有本人以及场景的高清帅照，如下图所示：

六、复合后的相处之道

很多假性分手复合后演变成真性分手，就是因为复合后操作不当，没有调整相处模式，还是老套路，导致了老结果。

既然女生选择跟你分手，一定是对先前的相处模式不满。就好像饭店吃饭，菜做的非常不对口味，叫来经理，重上了一桌，一尝，如果还是先前那个味儿，必定再也不来这家店吃饭了；但如果经理处理的很得当，问好我们的口味偏好，对症下药的再上一桌菜，尝了确实不错，我们一定乐意下次再过来消费。

当然，每个挽回都是独一无二的，具体的相处之道，还需要根据具体情况来分析。