在谈恋爱的时候，许多人都希望自己的爱情能够长久，每个人在刚刚踏入感情的世界里，都会憧憬着自己的爱情能够是最美好的，希望自己能和喜欢的人永远在一起，对于爱情，最初都是抱有很多期望和幻想的，只是每个人在经历过爱情后，都可能会对爱情重新有了一个新的定义，人们在谈恋爱的时候，或多或少都会经历一些吵架，或者冷战，在感情中，即使是相爱的两个人，也会有一些矛盾出现，真正在一起从未有过矛盾的情侣几乎是少之又少，其实情侣之间会有一些矛盾都是正常的。
也许刚开始两个人在一起的时候，是很甜蜜和快乐的，只是在一起久了以后，两个人就无法忽视掉相处之间会有的一些问题，其实怎样去面对这些问题，如何去解决这些问题，都是感情能否长久的关键，只是很多人在面对问题的时候，都喜欢用错误的方式去面对，这就导致两个人的分歧越来越大。
一、如何挽回分手前男友
在挽回前男友的时候，建议你给自己几天时间去调整心态，你可以针对你们分手的状况，去适当的断联，只是要注意断联的时间不要过程，断联的时间过长，可能会让对方真正的放下了你们之间的感情，重新开始了新的恋情。
1.给彼此冷静的时间，反思自己
如果你们因为激烈争吵而产生矛盾，最终导致分手，那这时候不能马上去找对方，而是需要给彼此冷静的时间。因为愤怒的人，是无法理智思考问题的，这个时候继续争辩谁是谁非，只会加深矛盾。
在冷处理期间好好反思，思考自己所存在的问题，因为任何争吵肯定双方都有错，如果你要挽留他，你就必须先反省自己的错误，并且主动做出改变。
争吵之后，一定要等双方都平静下来了，再找个合适的时机，双方理性的沟通，如果自己存在错误，就敢于承认，不要一味推脱责任，这只会加深双方的距离感。
2.提升吸引力
大部分的人都是视觉动物，都是喜欢美的东西，如果你自身的吸引力够高，你就可以随意地把对方的需求感调换过来。但是很多女生在分手后都是伤心欲绝，毫无心思打扮，这样只会降低你自身的吸引力，在挽回的过程的过程中，提升吸引力才是重中之中的事情，如果你的吸引力力得不到提升，你后面的操作也是无法进行的。 女生在分手之后想要挽回前男友，要做的就是提升自己的吸引力，分析你们分手的原因。这样就能够提高你挽回的成功率，掌握主动权，要明白挽回一定要掌握主动权，这样你挽回的时候才会有信心。
3.主动联系对方
主动联系上对方是比较积极进取的行为，但必须要经过你做事件设计帮助他释怀后才能去重新和前任建立联系感的。当在社交软件上他与你开始有互动了，比如你的动态他有点赞了。那这个时候你们的关系没那么紧张了，对方也不反感你了。你可以打电话借口说要还他一些东西，但不要说是什么东西，如果他说好，你就可以约一个时间地点见他。如果他说不需要还的话，你就说，你已经通过快递寄出去了，让他留意快递信息。而事实上你不需要寄给他，让他在未来的几天期待着，最后产生失落感，让他主动联系上你。
二、挽回前男友聊天技巧
在挽回前男友的时候，可以和对方建立起一个良好的沟通和交流，能够和对方建立起良好的沟通和交流，是挽回成功的关键，沟通和交流能够让你在无形中拉近两个人之间的距离，并且你能够掌握对方目前的状况。
1.不切断对方话题
懂得沉默，对方乐意和你交流这是一件非常好的事情，不要打断。例如，对方在向你分享最近旅游的所见所闻时候，刚开始说了几句就被你打断了话题，你滔滔不绝地说自己的事情。这样做你就不能了解到对方最近的心情，你就不会知道对方最近做了什么了。
2.切忌谈论感情的事情
你们两个重新建立联系之后，你就把他当做一个普通的朋友，聊一些生活中的话题，把自己放在跟他平等的位置上，发表自己的看法，问他自己想知道的事情，这也就相当于是一个二次吸引的过程。这样他才会觉得你们分手之后你是有所改变的，并不是当初那个死缠烂打的你，他会重新认识你的。
3.避免与他发生争吵
当两人走到了分手的那一步，说明在这段爱情里彼此积压了对立，在挽回前男友的时候，彼此是很容易由于一些对立的问题而再次的发生一些争持，当双方都在指责对方的时候，只会让对立越来越深，爱情更加向恶性方向发展。在挽回中要避免与他发生一些争持，即使他指出你的一些缺点，你都不要急着去反驳，你要做的就是虚心耐心地接受，心平气和地跟他聊聊，这样能使彼此的对立点逐渐降低。
三、挽回前男友表白的话
有时候，只有人在失去后才懂得对方的珍贵，当你失去了你喜欢的人，你一定是很伤心和后悔的，想要挽回对方，却又不知道该怎样去挽回，其实在挽回的时候，能够将自己的心意传达给对方，是很重要的，学一些感人的表白话语，去打动对方的心吧。
1.因为爱、却将你伤害、此刻我的心情很坏、不知该怎么表率、才能让你忘记不快、没别的技巧可以替代、只有给你更深的爱。
2.我们在这纷乱的世界相爱了，虽然你狠心丢下了我，可我还是放下尊严，固执的想去挽回，因为我舍不得你，放不下我们那刚准备绽放的爱情。
3.你的幸福，我来建筑，你的糊涂，我来弥补，你的贪图，我来满足，你的任性我来让步，爱你，非我莫属。
4.这几天我一直在回忆过去的事情，忽然间才发现原来我做错了很多事情。我不应该仗着你的爱而欺负你，我也不应该凭着自己是女孩子就任性妄为。过去对你的伤害我想对你说声对不起。希望你可以原谅我，也希望你可以找到属于自己的幸福。
5.我的语言是苍白的，但我的致谦是真诚的，我不在作别的解释，希望您能接受我心中最真诚的谢意！
6.人生无须惊天动地、快乐就好；友谊无须甜言蜜语、想着就好；朋友无须遍及天下、有你就好、惟愿朋友原谅我的小脾气、不要再生气。
为爱情感专家 | 林睦解析:
当你决定去挽回前男友的时候，你就要知道，挽回一个人的过程是很艰难的，有时候也许你费劲了心力去挽回对方，也不能够挽回成功，所以在挽回对方的时候，一定不要抱有太高的期望，你的期望越高，那么在你挽回对方的时候，一旦你受到了一些挫折，你的心态可能就崩了，这样其实是不利于你去挽回对方的，在挽回对方的时候，你首先要调整自己的心态，只有稳定的心态，才能让你在挽回对方的时候，保持冷静和理智。
在挽回对方的过程中，你一定不会是一帆风顺的，可能你会面临许多的挫折，在你挽回对方的时候，你要注意降低自己的需求感，不要过早暴露你想要复合的意愿，最好在确定对方有想要回头的想法时，在跟他说清楚。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
