暗恋，听起来似乎是一个很美好的词，是自己对喜欢的姑娘的一种默默的喜欢，但是暗恋久了还看不到希望的话其实也是很难过的。那如何停止暗恋一个人呢？
1、向她表白
既然暗恋让你这么难受，而你又特别爱她舍不得移开眼睛，最好的办法无疑就是向她表白了。说白了，表白有可能会让自己彻底死心；也可能会遭到她无情的拒接。但是不管怎么样，做你所有能做的努力，改变一切你能改变的，对得起这份感情，对得起自己，以后回想起来也不会有什么遗憾了。而且，万一表白成功了呢？暗恋变明恋，怎么想也不错。
2、转移注意力
如果你知道和暗恋的人没什么可能，那停止暗恋一个人的最好的办法就是转移你的注意力去忘记她了。具体怎么做呢？你可以想想自己对什么感兴趣，空闲的时候就安排自己做一些喜欢的事情，充实自己的生活，在这么充实忙碌之下，其实会分散你的注意力，自己就不会更多的想着你暗恋的那个女生了。至于偶尔夜深人静的时候，让自己足够忙了、累了，其实你是没时间去区这些的，就这样慢慢把你的暗恋埋藏于心底吧。
3、屏蔽她的消息
暗恋一个人，就会忍不住关注有关她的消息，翻看她的朋友圈，想方设法的去和她聊天……那如果你想停止暗恋一个人，最好的办法无疑就是屏蔽关于她的消息了。不管她是伤心了，还是失落了，你都要时刻提醒自己，你们之间不可能，不关注她反而是对你们两个人的解脱。实在不行，你就在想她的时候不要想她的优点，反而是去挖掘她的缺点。
4、找一个新欢
我们都说忘记旧爱最有效的方法其实就是寻找一个新欢，停止暗恋一个人有可以如此。当然了，不要为了停止暗恋一个人而随意开启一段新的感情，你找的这个人一定要是爱你，你也对她有一定好感的。不然你自己在接下来的交往之中也会有抵触情绪，这对你们两个人都是不负责的表现。而且在这样的相处当中，你会慢慢感觉到爱情的甜蜜，消散你对于她暗恋的感觉。
5、让时间冲淡一切
暗恋一个人，也会因为时间而开始淡化的，毕竟每个人都有自己的生活，她可能已经恋爱、结婚，你可能也准备开始新的感情……通过时间，也能渐渐淡化你对她的暗恋的。当然，这个时间可能会有点长，也可能会让你觉得辛苦难耐，不要着急，时间一长，你就会慢慢的忘记掉对方，忘记暗恋对象不要刻意的去忘记，有时候顺其自然反而是最好的办法。
如何停止暗恋一个人？暗恋，其实只是你一厢情愿的一种想法，其实对方可能根本不知道你对她的情愫，可能就算知道了你暗恋她也选择了视而不见，其实这样的感情是最卑微的。有时候既然得不到，还不如顺其然，让他随风飘散。而且我们生来都是独一无二的，为何要一直活在别人的阴影下。只当是一场经历。做人要看开些，看远些，才能不负韶华。
