◆案例简述

案例原型：勇哥

难度系数：★★★★☆

案例难点：拉黑、丧失吸引力

历经时间：47天

我是客户勇哥，我和我的女朋友在一起一年了，我们刚在一起时的几个月，很甜蜜，基本上从来都没有过吵架。

我女朋友很漂亮，那个时候我觉得自己挺欠她的，所以啥都听她的，自己也会想尽办法的对她好（因为我总想从其他方面来对她进行弥补）。说实话，直到报班挽回前，我都一直觉得她跟我在一起是她吃亏，其中大部分原因是因为我觉得自己长得不帅，家里条件又一般，我女朋友能在这样的前提下选择和我在一起，说实话挺亏欠她的。

后来，我们有了第一次吵架，其实具体的原因我到现在也不知道为啥，好像就是为了一点点小事，不过从那之后我们就经常会吵（后来经过顾问的分析，我才知道可能也和我当时工作上压力得不到释放有关）。

然后上个月我们大吵了一次，她说我变了，不再像以前一样的对她好。之前和她说过怎么样我们也会待在一个城市，但是后来亲戚给了我一个发展的机会，所以我当时有点心动，想去上海。

然后她就说我变了，之前所做的承诺也不再兑现，然后从那天开始我就发现她慢慢的不理我了，聊天的频率也是一降再降，我当时很心慌（因为之前想要打拼工作，因此经常晚上太累就没有陪她聊天）。所以就加倍的想和她聊天，只要一有休息我就会跑过去找她，可是收到的效果却不好，我发现她和我的约会有些不再期待，到后来就发展成找些理由拒绝我过去。

我当时的想法是我错了，因为之前确实因为工作的原因而疏忽了她，因此这时候我就极力的想要去证明自己，可让我没想到的是越这么找她她反而越烦。吵架的频率也渐渐变多了，有时候三天就一小吵，五天就大吵，弄得两个人都觉得很心累。

上个月底的时候，我专门请了一天的假，想过去找她把事情给说清楚。可是到了之后她却说自己有事，不在家，我当时不信，就果断上去敲门，声音很大声。后来她受不了把门开了，见了我啥都不说，我当时心里憋着一股火，然后就又跟她吵了。

那天晚上，她提出了分手，而且在我一再的电话逼问下把我拉黑，然后我微信给她发消息，结果发现微信也拉黑了。后来我又过去找了她两次，结果她连见都不见，还托闺蜜跟我说我们结束了，让我不要再找她，找她也没用。

我当时绝望了，所以当一个人走投入路的时候，是看见一棵救命的稻草就会想去抓的，当时正好接触到了乌鸦救赎情感咨询服务团队，自己实在没有办法，就只好抱着试一试的心态，选择了乌鸦救赎情感咨询服务团队为我进行服务。

在报名之前，顾问的一个观点让我记忆犹新，他说两性关系能平稳的标准就是一个相对的平衡，而你之前一味的觉得自己亏欠而不断付出，其实就是在慢性自杀。

在想了一整晚之后我发现自己确实是错了，由于之前没谈过恋爱因此格外的珍惜我的女朋友，一味的对她付出甚至是言听计从让我和她的关系一点一点的变得严重不平衡。因此说白了，我就是不会恋爱，现在的问题就算不发生按照这个趋势下去，以后也会造成矛盾的激化，到那时还是会分手。

◆问题分析我们的团队在接触到案例后做了仔细和深刻的研究，当时就认为勇哥之所以会出现分手，主要是由于恋爱关系付出不平衡导致的自身吸引力下降。

女生觉得你对我好是应该的，因为你长久以往的对我进行付出，而且你自己也认同我跟你在一起是我女生吃亏，那么时间一长，你的这种观点就会像心锚一样扎进了女生的心里。

当女生也认同了我们的观点，认为你就是应该不断的对我好，无条件的满足我一切的合理或不合理的要求，那么女生对我们的态度就也会逐渐的发生转变。

再加上我们由于工作上的原因，造成了缺少对女生原有的陪伴，那么在女生心中自然而然的就会认为是我们变了，我们对她不好了，没有像以前一样再花大量的时间和心思去陪伴和付出，时间一长在女生心里就会造成严重的理解不平衡。

但是，我们的心里也是压力山大，因为工作本来就提供了焦虑的情绪，再加上女生态度的转变，我们难免会产生一定的不安全感，因为生怕工作爱情两个都失去。而又因为，之前我们对女生付出的实在是太多，因此在抉择上我们肯定会更偏向于女生，因此就造成了矛盾刚刚激化时我们不断的想要和女生提高粘性，就算女生不买单我们也会更加的想证明自己是多爱她。

根据这个情况，我们团队的顾问团进行了开会分析，在勇哥报班后的第二天，我们及时给予了勇哥最为恰当的挽回方案。在此方案中，我们除了做出最为详细的分析之外，还明确的指出了勇哥此后挽回的三大主要方向。

◆挽回方案详解

1.学会控制自身情绪

在勇哥案例中，其实最直接的导火索反而是情绪激动。

就比如在其几次的找到女生想要好好沟通时，当时都因为女生脸色不好，给予了我们不好的态度。我们心里就出现了不平衡，从而极为不恰当的选择了在当时与女生发生争吵。

谈过恋爱的我们都知道，恋爱中带情绪化的争吵是根本解决不了问题的，吵架中输赢的任何一方都不会有一丁点额好处，反而只会让两人的矛盾变得进一步加深。越吵矛盾越得不到解决，因此到最后在我们与女生大吵一架之后女生决然的选择了拉黑和分手。

因此，为了保证女生能够重新接受与我们恋爱，而且在挽回成功后的相处当中不再出现此类的问题，情绪自控能力是李勇必须应当学会的。

2.重塑我们的吸引力

说白了，在本案例当中女生之所以会选择和我们分手，除了不懂得恋爱之外，吸引力的停滞不动和下降也是隐藏中的主要原因之一。

因为在女生看来，如果我们身上一直具备能够吸引到其的强大吸引力，女生往往是会选择委曲求全的，而正是因为我们在工作繁忙后，忽略了自身的吸引力展示，而且一味的进行付出，再加上不断的求和式挽回，在女生的心里只会一遍一遍的将我们自身的价值做低。

她认为我们已经变得离不开她，而女生自己也会逐渐的变得嫌弃我们，认为我们是真的没有了吸引力，而我们的一味付出还会让女生对自我的赞许度评价升高。女生会越来越觉得自己是一朵鲜花插在了牛粪上，跟我们在一起恋爱就是个错误的决定，是自己吃亏。

因此，吸引力的重塑对于我们本次的挽回而言也是极为重要的，这将直接决定了女生是否会改变对我们的看法，是否仍旧会觉得我们已经是变得一文不值。

3.学会投资平衡

投资平衡，是本案例中最为重要的点，也正是由于这一点的疏忽才最终导致了我们与女生之间和谐恋爱关系的崩塌。

一个真正对我们有利的关系，是我们要尽力维持一个两人之间付出和投资的平衡。

如果对女生付出的太多，女生就会像案例中的这样，逐渐丧失掉对我们的吸引力，认为我们变得廉价。而自己越来越美，时间一长就会变得逐渐远离我们。而如果女生对我们付出的太多，则会导致我们会变得不珍惜女生，因为任何事情过了一个度就必然会让投资过多的一方遭受不平等的对待。

因此，为了维护一个恋爱中关系的稳定性，我们要力求保障我们与女生之间相互投资的平衡。

而为了掌握恋爱当中的主动权，我们也要适当选择让女生多付出一些，因为这样我们才不会让局势失控。而一旦失控，我们就要用大量的时间和精力来进行调整，不然就会愈演愈烈，最后导致分手。

挽回方案制定完毕，在对方案认真的阅读后表示了高度的认可，在与我们团队高效的沟通后，我们正式开始了挽回。

◆挽回过程详解

1.复联

无论是情绪的自控还是吸引力的提升，在做此步骤之前我们都有个尚未解决的重要关键，因为此时女生是将我们拉黑的，在这一点上我们首先是让勇哥保持了心态上的稳定。

这是因为女生之所以会将我们拉黑，大部分原因是因为我们太焦急的想要恢复和女生之间的关系，因此在言语和行动上，我们都表现的太过于急躁，这就让女生深刻的感受到了内心当中的厌烦。

女生其实是在情绪极度激动的情况下，才选择将我们拉黑的，而在我们分析后看来，由于两人已经历经了一年时间的恋爱，这对于相爱的两个人来说时间上不会太短，因此两人已经产生了一定的感情基础。那么，此时如果我们大幅的降低对女生造成的骚扰，减轻女生心中的心理压力，再配合我们独有的挽回信，被女生从黑名单中拉出就是理所应当的了。

因此，我们首先要求勇哥稳定了心态，在这个基础之上按照顾问提供的模板，准备好了独特的挽回信。在经过适当的时间让女生情绪稳定后，通过特有的方式让女生收到信件，而后又选择了合适的时间对女生进行试探，结果是比较令人满意的，女生终于将我们从微信的黑名单中拉了出来（手机暂时没有）。

2.学会自控和减压

复联的问题解决后接下来就是沟通。在这一点上我们选择了顾问先代聊的方式，因为这样可以最大限度的保障我们和女生之间的关系安全的度过危险期。因为在这个时期，如果由于言语上稍有的不慎，导致女生重新将我们拉黑，这样就显得功亏一篑了，也会极大的增加我们挽回成功的难度和时间。

然后，在此期间我们还通过录音与边看边学的方式，让勇哥逐渐掌握了情绪自控的要点，另外还让其养成了夜跑的习惯（因为运动是可以极大的帮助我们进行减压）。

通过观摩代聊时的沟通，勇哥也逐步明确了情绪自控在沟通相处过程当中的重要。因为情绪解决不了问题，只有控制好自身的情绪，和女生恰当的进行沟通，才能缓和两人的关系，并为接下来尝试解决根本性问题做好足够的铺垫。

3.吸引力重塑和展示

当我们与女生的关系缓和之后，此时如果我们想要和女生拉升关系，我们会发现很困难。这是因为，虽然我们已经和女生复联，但是根源性问题得不到解决，女生心中将我们价值做低的印象没有改变，这是不可能复合成功的。

因此，针对这一情况，我们及时启用了重塑吸引力的阶段。

在这一阶段，我们的方式大部分都是通过我们的微信朋友圈来进行完成的，当然其中也会涉及到一些衣着衣品的更改，一个好的生活习惯和生活方式的养成，以上的这些我们通通都用朋友圈的方式来进行了恰当的展示。

而这一阶段的难点在于，勇哥有时会表现的焦急和不认可，因为朋友圈建设的时间长度不是一两天时间，而效果的产出往往是在建设完成的末尾甚至是完成之后。

因此，勇哥在此期间还曾萌生过数次打退堂鼓的想法，不过好在之前复联已经成功，再加上我们耐心的疏导，勇哥最终还是选择了坚持下去，并最终与女生的关系得到了实质性的拉升。

在经历了极为重要又艰难的两次代聊之后，女生表示愿意与我们复合，但是出于之前付出关系的绝对不平衡，女生心中还是表示有些后怕，生怕又在一起后过不了多久时间两个人又会分手。

于是，在这种情况下，我们对勇哥进行了投资平衡的要点解析。

4.学会投资平衡

由于自身缺乏长期恋爱的经验，因此在这一点上我们早就开始了传授。早在复联成功时，我们就开始对进行投资理论的传输，令其深刻认识到恋爱相处过程当中投资的重要性。

我们时长听到女生与我们分手时会说，你对我太好了，这是因为女生觉得我们付出的太多，而自己又并没有那么的喜欢我们（吸引力足够女生就会足够喜欢）。

因此，我们的这种做法往往会让女生产生较大的心理压力，让其觉得这是她欠下的债，而我们的过多投入会让女生觉得终其一生都无法还完，因此，在复合之前勇哥对于投资的理念就已经被疏导清楚了。

◆导师结语

最后，让我们延伸到长期关系上，两个人在相处当中更多的是一个相互，互相理解，互相信任，互相尊重，一起付出，这有这样才会保持两人恋爱关系的足够稳定，而控制好情绪会造成两人不会因为一些矛盾导致关系受挫，吸引力稳定提升会保证女生会主动对我们投资。

有了这几点的保障，复合后的两人出现问题的概率就会大大降低了。

◆案例简述

案例原型：勇哥

难度系数：★★★★☆

案例难点：拉黑、丧失吸引力

历经时间：47天

我是客户勇哥，我和我的女朋友在一起一年了，我们刚在一起时的几个月，很甜蜜，基本上从来都没有过吵架。

我女朋友很漂亮，那个时候我觉得自己挺欠她的，所以啥都听她的，自己也会想尽办法的对她好（因为我总想从其他方面来对她进行弥补）。说实话，直到报班挽回前，我都一直觉得她跟我在一起是她吃亏，其中大部分原因是因为我觉得自己长得不帅，家里条件又一般，我女朋友能在这样的前提下选择和我在一起，说实话挺亏欠她的。

后来，我们有了第一次吵架，其实具体的原因我到现在也不知道为啥，好像就是为了一点点小事，不过从那之后我们就经常会吵（后来经过顾问的分析，我才知道可能也和我当时工作上压力得不到释放有关）。

然后上个月我们大吵了一次，她说我变了，不再像以前一样的对她好。之前和她说过怎么样我们也会待在一个城市，但是后来亲戚给了我一个发展的机会，所以我当时有点心动，想去上海。

然后她就说我变了，之前所做的承诺也不再兑现，然后从那天开始我就发现她慢慢的不理我了，聊天的频率也是一降再降，我当时很心慌（因为之前想要打拼工作，因此经常晚上太累就没有陪她聊天）。所以就加倍的想和她聊天，只要一有休息我就会跑过去找她，可是收到的效果却不好，我发现她和我的约会有些不再期待，到后来就发展成找些理由拒绝我过去。

我当时的想法是我错了，因为之前确实因为工作的原因而疏忽了她，因此这时候我就极力的想要去证明自己，可让我没想到的是越这么找她她反而越烦。吵架的频率也渐渐变多了，有时候三天就一小吵，五天就大吵，弄得两个人都觉得很心累。

上个月底的时候，我专门请了一天的假，想过去找她把事情给说清楚。可是到了之后她却说自己有事，不在家，我当时不信，就果断上去敲门，声音很大声。后来她受不了把门开了，见了我啥都不说，我当时心里憋着一股火，然后就又跟她吵了。

那天晚上，她提出了分手，而且在我一再的电话逼问下把我拉黑，然后我微信给她发消息，结果发现微信也拉黑了。后来我又过去找了她两次，结果她连见都不见，还托闺蜜跟我说我们结束了，让我不要再找她，找她也没用。

我当时绝望了，所以当一个人走投入路的时候，是看见一棵救命的稻草就会想去抓的，当时正好接触到了乌鸦救赎情感咨询服务团队，自己实在没有办法，就只好抱着试一试的心态，选择了乌鸦救赎情感咨询服务团队为我进行服务。

在报名之前，顾问的一个观点让我记忆犹新，他说两性关系能平稳的标准就是一个相对的平衡，而你之前一味的觉得自己亏欠而不断付出，其实就是在慢性自杀。

在想了一整晚之后我发现自己确实是错了，由于之前没谈过恋爱因此格外的珍惜我的女朋友，一味的对她付出甚至是言听计从让我和她的关系一点一点的变得严重不平衡。因此说白了，我就是不会恋爱，现在的问题就算不发生按照这个趋势下去，以后也会造成矛盾的激化，到那时还是会分手。

◆问题分析我们的团队在接触到案例后做了仔细和深刻的研究，当时就认为勇哥之所以会出现分手，主要是由于恋爱关系付出不平衡导致的自身吸引力下降。

女生觉得你对我好是应该的，因为你长久以往的对我进行付出，而且你自己也认同我跟你在一起是我女生吃亏，那么时间一长，你的这种观点就会像心锚一样扎进了女生的心里。

当女生也认同了我们的观点，认为你就是应该不断的对我好，无条件的满足我一切的合理或不合理的要求，那么女生对我们的态度就也会逐渐的发生转变。

再加上我们由于工作上的原因，造成了缺少对女生原有的陪伴，那么在女生心中自然而然的就会认为是我们变了，我们对她不好了，没有像以前一样再花大量的时间和心思去陪伴和付出，时间一长在女生心里就会造成严重的理解不平衡。

但是，我们的心里也是压力山大，因为工作本来就提供了焦虑的情绪，再加上女生态度的转变，我们难免会产生一定的不安全感，因为生怕工作爱情两个都失去。而又因为，之前我们对女生付出的实在是太多，因此在抉择上我们肯定会更偏向于女生，因此就造成了矛盾刚刚激化时我们不断的想要和女生提高粘性，就算女生不买单我们也会更加的想证明自己是多爱她。

根据这个情况，我们团队的顾问团进行了开会分析，在勇哥报班后的第二天，我们及时给予了勇哥最为恰当的挽回方案。在此方案中，我们除了做出最为详细的分析之外，还明确的指出了勇哥此后挽回的三大主要方向。

◆挽回方案详解

1.学会控制自身情绪

在勇哥案例中，其实最直接的导火索反而是情绪激动。

就比如在其几次的找到女生想要好好沟通时，当时都因为女生脸色不好，给予了我们不好的态度。我们心里就出现了不平衡，从而极为不恰当的选择了在当时与女生发生争吵。

谈过恋爱的我们都知道，恋爱中带情绪化的争吵是根本解决不了问题的，吵架中输赢的任何一方都不会有一丁点额好处，反而只会让两人的矛盾变得进一步加深。越吵矛盾越得不到解决，因此到最后在我们与女生大吵一架之后女生决然的选择了拉黑和分手。

因此，为了保证女生能够重新接受与我们恋爱，而且在挽回成功后的相处当中不再出现此类的问题，情绪自控能力是李勇必须应当学会的。

2.重塑我们的吸引力

说白了，在本案例当中女生之所以会选择和我们分手，除了不懂得恋爱之外，吸引力的停滞不动和下降也是隐藏中的主要原因之一。

因为在女生看来，如果我们身上一直具备能够吸引到其的强大吸引力，女生往往是会选择委曲求全的，而正是因为我们在工作繁忙后，忽略了自身的吸引力展示，而且一味的进行付出，再加上不断的求和式挽回，在女生的心里只会一遍一遍的将我们自身的价值做低。

她认为我们已经变得离不开她，而女生自己也会逐渐的变得嫌弃我们，认为我们是真的没有了吸引力，而我们的一味付出还会让女生对自我的赞许度评价升高。女生会越来越觉得自己是一朵鲜花插在了牛粪上，跟我们在一起恋爱就是个错误的决定，是自己吃亏。

因此，吸引力的重塑对于我们本次的挽回而言也是极为重要的，这将直接决定了女生是否会改变对我们的看法，是否仍旧会觉得我们已经是变得一文不值。

3.学会投资平衡

投资平衡，是本案例中最为重要的点，也正是由于这一点的疏忽才最终导致了我们与女生之间和谐恋爱关系的崩塌。

一个真正对我们有利的关系，是我们要尽力维持一个两人之间付出和投资的平衡。

如果对女生付出的太多，女生就会像案例中的这样，逐渐丧失掉对我们的吸引力，认为我们变得廉价。而自己越来越美，时间一长就会变得逐渐远离我们。而如果女生对我们付出的太多，则会导致我们会变得不珍惜女生，因为任何事情过了一个度就必然会让投资过多的一方遭受不平等的对待。

因此，为了维护一个恋爱中关系的稳定性，我们要力求保障我们与女生之间相互投资的平衡。

而为了掌握恋爱当中的主动权，我们也要适当选择让女生多付出一些，因为这样我们才不会让局势失控。而一旦失控，我们就要用大量的时间和精力来进行调整，不然就会愈演愈烈，最后导致分手。

挽回方案制定完毕，在对方案认真的阅读后表示了高度的认可，在与我们团队高效的沟通后，我们正式开始了挽回。

◆挽回过程详解

1.复联

无论是情绪的自控还是吸引力的提升，在做此步骤之前我们都有个尚未解决的重要关键，因为此时女生是将我们拉黑的，在这一点上我们首先是让勇哥保持了心态上的稳定。

这是因为女生之所以会将我们拉黑，大部分原因是因为我们太焦急的想要恢复和女生之间的关系，因此在言语和行动上，我们都表现的太过于急躁，这就让女生深刻的感受到了内心当中的厌烦。

女生其实是在情绪极度激动的情况下，才选择将我们拉黑的，而在我们分析后看来，由于两人已经历经了一年时间的恋爱，这对于相爱的两个人来说时间上不会太短，因此两人已经产生了一定的感情基础。那么，此时如果我们大幅的降低对女生造成的骚扰，减轻女生心中的心理压力，再配合我们独有的挽回信，被女生从黑名单中拉出就是理所应当的了。

因此，我们首先要求勇哥稳定了心态，在这个基础之上按照顾问提供的模板，准备好了独特的挽回信。在经过适当的时间让女生情绪稳定后，通过特有的方式让女生收到信件，而后又选择了合适的时间对女生进行试探，结果是比较令人满意的，女生终于将我们从微信的黑名单中拉了出来（手机暂时没有）。

2.学会自控和减压

复联的问题解决后接下来就是沟通。在这一点上我们选择了顾问先代聊的方式，因为这样可以最大限度的保障我们和女生之间的关系安全的度过危险期。因为在这个时期，如果由于言语上稍有的不慎，导致女生重新将我们拉黑，这样就显得功亏一篑了，也会极大的增加我们挽回成功的难度和时间。

然后，在此期间我们还通过录音与边看边学的方式，让勇哥逐渐掌握了情绪自控的要点，另外还让其养成了夜跑的习惯（因为运动是可以极大的帮助我们进行减压）。

通过观摩代聊时的沟通，勇哥也逐步明确了情绪自控在沟通相处过程当中的重要。因为情绪解决不了问题，只有控制好自身的情绪，和女生恰当的进行沟通，才能缓和两人的关系，并为接下来尝试解决根本性问题做好足够的铺垫。

3.吸引力重塑和展示

当我们与女生的关系缓和之后，此时如果我们想要和女生拉升关系，我们会发现很困难。这是因为，虽然我们已经和女生复联，但是根源性问题得不到解决，女生心中将我们价值做低的印象没有改变，这是不可能复合成功的。

因此，针对这一情况，我们及时启用了重塑吸引力的阶段。

在这一阶段，我们的方式大部分都是通过我们的微信朋友圈来进行完成的，当然其中也会涉及到一些衣着衣品的更改，一个好的生活习惯和生活方式的养成，以上的这些我们通通都用朋友圈的方式来进行了恰当的展示。

而这一阶段的难点在于，勇哥有时会表现的焦急和不认可，因为朋友圈建设的时间长度不是一两天时间，而效果的产出往往是在建设完成的末尾甚至是完成之后。

因此，勇哥在此期间还曾萌生过数次打退堂鼓的想法，不过好在之前复联已经成功，再加上我们耐心的疏导，勇哥最终还是选择了坚持下去，并最终与女生的关系得到了实质性的拉升。

在经历了极为重要又艰难的两次代聊之后，女生表示愿意与我们复合，但是出于之前付出关系的绝对不平衡，女生心中还是表示有些后怕，生怕又在一起后过不了多久时间两个人又会分手。

于是，在这种情况下，我们对勇哥进行了投资平衡的要点解析。

4.学会投资平衡

由于自身缺乏长期恋爱的经验，因此在这一点上我们早就开始了传授。早在复联成功时，我们就开始对进行投资理论的传输，令其深刻认识到恋爱相处过程当中投资的重要性。

我们时长听到女生与我们分手时会说，你对我太好了，这是因为女生觉得我们付出的太多，而自己又并没有那么的喜欢我们（吸引力足够女生就会足够喜欢）。

因此，我们的这种做法往往会让女生产生较大的心理压力，让其觉得这是她欠下的债，而我们的过多投入会让女生觉得终其一生都无法还完，因此，在复合之前勇哥对于投资的理念就已经被疏导清楚了。

◆导师结语

最后，让我们延伸到长期关系上，两个人在相处当中更多的是一个相互，互相理解，互相信任，互相尊重，一起付出，这有这样才会保持两人恋爱关系的足够稳定，而控制好情绪会造成两人不会因为一些矛盾导致关系受挫，吸引力稳定提升会保证女生会主动对我们投资。

有了这几点的保障，复合后的两人出现问题的概率就会大大降低了。