感情不是永恒的，可能你今天还在和女人你侬我侬，明天女人就狠心和你提出了分手，这种情况下你做再多努力都无法挽回，那还不如干脆的放下这段感情。下面给大家分享男人如何放下一段感情？
最近有个好朋友，跟即将订婚的女朋友分手了。一开始他表现得不是很难过，只是觉得不甘心。后来分手一个星期后，他晚上经常找我聊天，说心里难受，也觉得这些天好想她，想回去找她。看到他一个大男人这样子，我想起一年前，自己刚结束一段四年的感情。下面就来分享当初的我是如何放下一段感情的。
一、第一个月不要联系
其实刚分手一个月我们很难去适应，而且对于越久的感情越难放下，因为时间让我们太习惯一个人存在在我们的生活了。
刚结束四年感情的第一月，是最难熬的一个月的，甚至我还打过几次电话去求复合，但是前女友说我们已经结束了。其实我是不建议分手后，如果对方对自己无意，不要作太多的挽留，这样的感觉，像往心里吞玻璃，更痛。既然对方都决意要放下这段感情，那你有什么理由站在原地等他。第一个月，你可以伤心难过甚至抑郁，可以做你觉得开心的事，但是不要联系他。一旦重新联系，你心会更难受。熬过第一个月，你的难受会开始少了一点点。因为你开始习惯这个人已经走了。慢慢得，其实你会发现失去这段感情其实也没什么的。
二、第二个月做自己的事情
然后熬过了一个月，分手后的第二个月你慢慢的可以开始做回自己的事，一定要有自己的事情做，不能让自己太闲。晚上尽量早点睡，因为夜深人静的时候，回忆最容易涌上心头。可以的话，换个地方待一下，没有回忆的地方不容易让你想起来她。睹物思人的说法还是很有道理的。
三、三个月冲淡回忆
其实分手到了3个月后，其实你心会坦然很多，毕竟时间真的会冲淡很多。可以偶然想起前女友也没觉得有什么的，过去的感情就让她过去了，这段时间，好好做自己。
然后如果你觉得你的心开始释然了，可以出一趟远门，就是去一趟长长的旅行。去不同的地方走走。你会发现世界很大，你的悲伤很微不足道。而且，你会遇到不一样的人，听到不一样的故事。然后曾经的那个他，也许已经没有那么重要了。接下来，时间会冲淡更多回忆，然后你会发现曾经的那个她并没有那么好。你也许会开始享受一个的生活。
男人如何放下一段感情其实真的没有那么难，等你按照上面的方法真的放下了，你会感叹，谢谢她的离开，原来没有那个人的生活可以更好。但愿，所有被感情困扰的人，都能够放下，看淡，释然。遇见更好的自己。可能有人会说开启一段新的感情也能帮你走出来，但是小编在这里建议不要带着对上一任的感情开启下一段恋情，不然可能会伤害一个无辜的人。
