都说哀莫大于心死，似乎很多人都认为男人一旦死心，分手后就再无挽回可能，而在实际当中，你需要明白的是，分手对于双方来说，都是一种伤痛，两人对这段感情的态度取决于受到伤害的程度，他死了心，说明在这段感情中他受到伤害，或者你对他已经彻底失去吸引力了。当你想挽回爱情，你需要思考为什么会分手，只有找到原因，你才能从客观的角度去意思到自身的问题，如何挽回男友有清晰的思路。艾伦认为，分手你会忍不住关心他（她）的动态。而所有的喜欢都是建立在被吸引之上，不管是第一次喜欢还是挽回中。想挽回，那要让自己变得更有吸引力。
一、为什么分手
对方的舒适感降低。舒适感就是你们的好感度已经无法平衡冲击度了。也许最初在一起是因为新鲜感，对方会不断包容你的种种缺点。可是时间一久之后，对方会厌倦甚至厌烦你的种种缺点，到最后到了不可能收拾的地步。在恋爱中收起你的依赖性和控制欲，该任性的时候可以任性，但是当你发现对方情绪已经表现得很不耐烦的时候，继续耍性子，很可能会成为压垮对方容忍你的最后一根稻草，最终爆发。
你的满意度过高。可能你上一段恋情中是个被照顾者，于是你的潜意识里认为现任男友也要这样做，可是稍不如意，你就开始吹毛求疵，开始跟男友说你前任有多么的无可替代，有多宠你。当现任听到这些话，内心都会不舒服。当话语被重复，而你又不断把他与前任对比的时候，问题就会不断扩大，导致现任失去了和你在一起的信心。
你的可选择度过度。可选择度就是你在与异性朋友的接触中，发现朋友比现任更好，就想走出轨的道路。现实生活中，每个人都会有这种情况，当发现一个更适合自己的人，内心就会偏向适合自己的人，就会很容易踏进出轨的深渊里。也许男友会原谅你一次，两次，可是事不过三啊。
二、提升吸引力
既然对方对你已经死了心，那么纠缠不休注定是得不到你想要的结果。不如先冷静下来，给彼此一段时间，暂时不联系，着重改造自己，争取在下次见面时能给对方焕然一新的印象。
提升自己个人形象。人靠衣装，佛靠金装，个人形象是给别人的第一印象。艾伦的建议是，做个美丽优雅的女人，既能吸引别人羡慕的目光，有能满足男友的优越感。首先要从穿衣打扮做起，会挑衣服的女人一定是最了解自己身材的女人，所以，挑选衣服之前一定要先试穿，选择适合自己身形的。毕竟很多衣服都是根据设计者心中的身材去设计的，要学会突出自己身上的特点，掩盖自己的缺点，才能穿得最美。
健康是最好的美容。除了会穿衣之外，女人还要会打扮自己。不要以为打扮自己是出门之前花一个小时给自己上厚重的妆容就是打扮自己，实际上，真正对皮肤的保养、对身体的美容都是离不开生活方式的有条有理。比如，让自己的心情变得愉悦，注重生活品质；乐于尝试一切可能性，让自己充满生机活力。
三、展示丰富多彩的生活方式
提升生活质量和生活方式，你可以在提升生活方式的时候，多尝试一些没尝试过的事物，前期挖掘生活中的趣事之后就要制造优质趣事了，比如去发掘特别一点的餐厅、咖啡厅、唯美的地方、特色小清吧等等。去体验一些未体验过的又能引起所有朋友话题讨论的一切事物，比如蹦极、跳伞、潜水、滑雪等等，又或者是去一些大伙都想去但又没去过的地方，女人的话可以学学插花，瑜伽，旅游等等，每天都想办法发生点趣事。
或者是发现有趣的事物，引领人去思考问题的，思考题那种，就引起对方好奇心，慢慢的就会依赖，甚至会定时查看，想不到答案时候，可能会主动问你，这样你们就有交流的机会。
在分享生活上优质趣事的内容时候，你要把内容加工处理一下，将好的内容分享，差的部分不用出现你的社交平台上，里边有两个以上能吸引目标的内容，会更加分。一切都必须正能量满满的。
四、增加联系
参加聚会。你们一定会有共同的朋友，你可以了解一下最近有没有什么聚会，如果有的话，就积极去参加，也许他也会去也不一定。聚会的时候，可以无意间跟他对个眼神，微微笑打个招呼，也许这样下去，就会聊起来了。注意，不要马上就谈复合，尽量谈一些与感情无关的轻松的话题，最好等对方主动提起这个话题。
主动联系。这条是最能掌握主动权的挽回方式。如何主动联系对方又不显得尴尬呢？可以请对方帮个小忙，开始用客套的语气开始你们的对话，先寒暄几句，避开暧昧的语言，也不要去提旧事。如果对方反应激烈，说明你在他心目中仍占据重要位置，你的出现足以引起他强烈的情绪反应。如果对方心平气和的和你对话，则是给你们重新开始创造了有利条件，所以无论哪个都不要灰心。
爱情并不是人生的全部，虽然失恋会让你很痛苦，甚至对生活失去希望，不管是开始新的生活还是挽回，需要一个积极的心态去面对，不管你选择了哪一种，就不要再犹豫，只有坚持才能获得成功
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