办公室恋爱在大多数公司都是不被允许的，但是人的感情是不受控制的，如果确实是和一个公司的同时产生了爱情，这个也不能避免，那么，碰到这种情况要怎么办呢？
公司禁止办公室恋爱怎么办
如果确定是真爱，那就大胆去追求，同时准备好放弃工作。如果只是头脑发热，不建议你冒险丢弃工作。
如果你真的是不后悔这份真爱的话，那么你可以选择表白，同时等待对方的态度。如果对方愿意接受你，那么你可以选择申请离职。工作哪里都可以找，不就是挣点工资嘛!
但是如果你只是一时的脑子发热，我不建议你去草率追求发热的状态下的所谓的真爱。
为什么办公室恋爱只能留一个
办公室恋爱只能留一个其实是很多公司吸取的教训，同公司的话尤其同部门，一旦两人吵架、分手都会形成必须见面的情况，对开会、办公室气氛灯因素都有影响。就算不一个部门，有朝一日也会因为这种关系造成一些本公司的不便。
办公室恋爱如何避免
在现代的职场上，基本上已经是男女平等了，但是男女平等不代表，男女之间没有界限，事事都要跟男人一样，往往就容易擦枪走火。
比如说，你的同事约你下班之后一起去喝酒，还就只有你们两个人，那么对方大多是没安好心的，朋友与情人之间的距离有时候特别的微妙，要注意你们交往的界线。
办公室恋爱为什么不好
1、办公室恋情两人吵架，工作也会受影响
没有不吵架的情侣，而情侣吵架引起的不稳定情绪，往往需要时间平复情绪。如果是办公室恋情，没有缓和期，会将情绪带入公司，上班的时候也会受到影响，情绪没有处理好，私人和工作容易混为一谈，工作也会有阻碍，不仅自己工作不如意，也会影响身边的同事，所以说办公室恋情容易影响工作。
2、办公室恋情会缩小交际圈，影响职业全方位发展
人际关系是职场中很重要的一个因素，如果是办公室恋情，那么在工作中必然会有所顾忌对方，影响正常工作的人际交往，而在职场中，维持好工作上的人际关系，可以让自己的职场更加有后盾，促进职业的全方位发展。办公室恋情会缩小职场的交际圈，会影响职业的全方位发展。
3、缺乏私人空间，工作也会受影响
当个人和工作混为一谈，双方就会缺乏私人空间，工作一起，下班后还是一起，没有了私人空间。办公室恋情是实现零距离了，但是久而久之会发现人还是需要有单独的私人空间，只有独处才能获得更多的灵感和启发。缺乏私人空间，工将作与私人混为一谈，没有私人空间和同事进行更多的交流和沟通，工作也会受到影响，美是需要距离才能产生的。
4、晋升后的上下级关系，影响团队合作
当办公室恋情中的两人为上下级的关系，不管是工作出错还是工作安排，都会带上私人感情，人是很难完全做到公私分明的，在安排工作上有私人感情的偏差，在工作出现错误后，有私人的偏袒，这都严重影响团队的合作和良好发展，影响公司的前进。
