人并不是一定要谈恋爱，但是一定要知道自己为何谈恋爱，谈恋爱的目的是什么，是为了快乐，还是为了排解寂寞，是为了一时的迷恋，还是因为现实的压力，在感情中，看重的是温暖的陪伴，还是浪漫激情的爱情，这些事情不仅对于你而言是很重要的，对于想要挽回对方来说也是很重要，也许在刚刚走进一段感情中时，你是懵懵懂懂的面对喜欢的人，但随着感情的深入，你要清楚自己究竟想要什么。
很多人在一段感情中，不断地向对方索取，相反的却对对方的需求视而不见，也许先开始两个人还能好好地相处在一起，但是长期如此，这段感情注定要破碎掉，当爱情渐渐失衡，两个人之间的感情就走不远，爱情也需要用心的去维系，爱情有时候是很脆弱的，情侣之间的一些矛盾，或者一些争吵，都会让两个人的感情破裂。其实能够拥有一段爱情并不容易，当你已经拥有了美好的爱情时，请好好地珍惜，不要因为一些小问题而让两个人的感情破碎，在一起的时候，多沟通一下，相互理解对方，相互包容对方，相信你们能够走的更远。
一、挽回女友的绝妙技巧
1.挽回心态的把握?
很多朋友挽回过程中最终败下阵来，输在心态。要么挽回中总是出现反复，徘徊在值不值得挽回之间，自己不能坚定的去做挽回工作，弄得对方也不知道你到底要哪样；要么受到挫折后看不到希望，主动放弃。那么，如何把握挽回的心态呢？我认为挽回应该有投资的心态，做好积极的准备也做好失败的风险。挽回有可能成功，同时也有失败的风险，成功率再高也不等于100%成功。如果你一心想着成功，不成功就觉得自己活不下去，光是你这种心态就会吓跑对方。如果想要得到一个人，就要有承担起失去他的勇气。所以，在决定挽回之前就要有敢于承担挽回失败的风险。?
2.提升价值
爱的本质在于吸引，吸引的本质在于价值。想要挽回前任，想要再次吸引他，那么你必须要做的便是提升自己的价值。
你若盛开，清风自来。当你的价值高了，并适当展示自己的高价值，前任自然也会被你吸引。
爱情本身就是一场价值精确匹配的游戏，你，也会想选择一个高价值条件好的异性；而前任也同样会想选择一个价值高的伴侣。
所以，想挽回前任，就要从硬价值和软价值两个方面来提升自己。让你的综合价值，高
于新欢的综合价值。
3.学会沟通
要知道无论是挽回前还是挽回后，你都要学会去沟通。很多朋友会说，对方无法沟通，我说什么她都听不懂，实际上，在这场沟通中，你们双方都没有了解对方要说的，也没有站在对方的角度思考问题。所以你要学会换位思考，设想一下自己是对方，在遇到某些事情的时候你会做出什么反应？如果能从这个角度出发去理解和体谅对方，相信你们的沟通就会很顺利，学会沟通会让挽回爱人的成功率大大提高。建立起你们之间的桥梁。
怎么挽回把你拉黑的女友呢？你不知道自己什么时候会恋爱，也不知知道自己什么时候会因为什么事情而分手。但是你要弄清楚一件事情，想要挽回就要从自身做起，还要找对方法。或者咨询专业的挽回大师给自己指点迷津。帮助自己的早日挽回自己的另一半。
二、如何用朋友圈挽回女友
1.故意发美美的自拍，暗示自己现在很好
设想一下，一个男人在分手的时候第一件事情会干什么？
相信很多我的读者就会知道，第一步是开心的玩，这和女性的情感状态是不同的，所以说在这样的态度之下，你的前期朋友圈的塑造就显得格外重要。哪怕是对方拉黑你了
这个时候，男生虽然很快乐，但是总是逃不过“真香定律”。愿意回头，哪怕是回头看看。
那这样的状态下，看到你的朋友圈。发现你的状态，看你状态非常好的时候，那么男性的征服欲就产生了。
他凭什么过的这么好的征服欲，以及愤怒的感情就出现了。
所以说在这样的状态产生的时候，哪怕说对方把你拉黑，看到的时候都会感觉到你凭什么过的这么好？
那么，这样的朋友圈的出现就有了新的意义。
2.不表达负面情绪，但要视情况而定
我们要表现的绝对不是单纯的爱和恨，因为单纯的爱和恨都不能打动人。我们要表达的其实是一种爱中有恨恨中有爱的感觉，即决绝又不舍。
请记住：一个好的朋友圈要能够让他从你的微笑里看见眼泪，从你的眼泪里看到不舍，从你的不舍里看到倔强。
只有有了这种感觉，这个朋友圈才能具有感染力。
3.建设高价值朋友圈
发朋友圈的另一个误区是，很多人以为只要在朋友圈多发发自己的动态，让对方习惯有自己的存在，那么两个人的关系就有可能回温。
这种想法其实关于单纯我们要知道，爱情的本质关键是两个人的吸引力。
如果他对你不感兴趣，你一天发十条朋友圈是没用的，只会起到反作用。
而发朋友圈也是需要分时机的。
分手后，如果马上发朋友圈晒自己的日常生活，只会让对方觉得没有他你也会活得不错，
这样就会给对方造成一种假象，你期待两个人分手，而且对于这次分手感到很开心。
掌握好分手后什么时候发朋友圈，挽回前任才能事半功倍。
三、挽回一定要避免的雷区
1.不做网络的“窥私者”
分手时，对方冷漠的态度，会让你开始质疑你们之间还有机会吗？每天花大量的时间，在对方的朋友圈，QQ空间、微博等社交工具上，搜寻一切关于对方的信息。试图从这些信息里，找到一丝一毫的线索来证明，你们还有机会。
殊不知，正是这些不理性的行为，让你的挽回错失良机。
理论上来讲，人都是自私的，具有趋利避害的生物本能。长期陷入负面情绪中，本来就是一种自我的折磨。
对方既然提出分手，那么肯定希望获得更多独立的空间，摆脱纠结的痛苦。对方之所以冷淡回绝复合的请求，就是想快速结束这段关系，让自己不再陷入到那种猜疑、疲惫、患得患失的痛苦当中。
事实上，分手之时的言辞拒绝，并不是真正的对你的全盘否定，而是想通过切断联系，从而实现舒缓压力的目的。这本就是一种自我保护的本能行为，并没有太多其他的意思。
2.不断的给对方承诺，做保证
很多人在女人说分手的时候，心里着急，想着哄对方，会说”我保证以后不这样做了，以后我一定改，请相信我。”或者，“我以后再也不骗你了”，“我以后再也不会和别的女人联系了”等等类似赌咒发誓的做保证，其实这个时候女人会更感觉你很虚伪，她会想着你以前干嘛去了，以前怎么没意思到改，所以这个方法是不能奏效的。
3.处处暴露出你的高需求
从分手的第一天开始，就疯狂的发朋友圈，各种失恋的说说凭空而起。
但是，也并没有缓解她的失恋情绪。
这就是典型的处处表现高需求，恨不得全世界都知道自己失恋了。
这种举动核心，无非是想要利用男友的同情心理。
但是，不能不说，这是低级并且无效的手段。
如此只会暴露你对他的高需求，反而会让他喘不过气来，更加庆幸离开了让他没有自我空间的你。
你渴望他会来安慰你，但是其实他早已非常反感你如此的行为。
更有甚者，可能已经直接删除了你的，或者屏蔽朋友圈，以求眼不见为净。
情感专家 | 林睦解析:
很多人在分手的时候，都喜欢用错误的方式去挽回对方，只是错误的挽回方式，很容易对两个人之间的感情造成不能弥补的伤害，可能让原本能够顺利挽回的爱情，变得更加难以挽回，挽回并不是你随随便便的做出一些事情，就能够成功将对方挽回了，挽回是需要在正确的时间，正确的地点，用正确的挽回方式，才能将对方成功挽回。
在挽回的过程中，可以降低自己的需求感去挽回对方，尽量避免引起对方的反感，所以纠缠不休，威胁恐吓等方法都要避免，很多人在挽回对方的时候，都会因为失恋的打击而看事情十分的消极，认为对方已经不爱自己了，其实有一方提出了分手并不代表对方已经不爱自己了，也许是因为你们之间存在着许多的问题，对方觉得和你在一起没有信心，所以才提出了分手，挽回就是重新建立起对方对两个人感情的信心，对你的爱情。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
