说分手的是你，又来联系我的也是你。相信很多女孩都有过这样的经历，分手时不舍的是我，挽留的是我，是你说不复合，但在我快要接受分手事实的时候，你又来联系我，于是，过往种种又涌上心头。好像再一次抓住了复合的小尾巴，但却不知道如何是好，因为在交流过程中，一句话说的不对，对方可能就不会主动联系自己了，面对这种情况时，如何才能掌握主动权呢？
一、前男友突然联系的原因
1.建立友谊
有些人分手后，不希望自己的前任认为自己是一个坏人，也非常讨厌这样。所以说他们会尽自己的全力去维护自己的形象，这就是为什么很多时候他们既和前任保持联系，但又不会多去叨扰或者感情流露之类的原因。
因为讨厌被当做一个坏人，或者背叛者。
他们会和前任保持一些普通的正常联系，比如朋友圈点个赞，偶尔的评论，另一方面，他们也会觉得保持基本的联系也是对前任的一种尊重和弥补，既然都分手了，也不至于把事情做的非常狠，非常绝。
简单来说就是，通过保持联系，或者保持彼此的通讯方式，来建立自己“不狠心”的形象，也希望和前任建立一个友谊关系，认为两人就算是分手了也没必要老死不相往来。算是一种正常的人际交往的方式。
2.解决问题
你们之间可能有一些问题还没有解决。比如说一起租的房子，里面还有很多东西属于对方，因为孩子，因为家庭等等一些现实因素，导致对方不得不联系你。
或者是你们之间的一些矛盾和误会，对方也希望通过联系来解释清楚，希望尽快彻底的解决你们两个之间的问题。
3.需要帮助
对方可能对有事儿要找你帮忙，并且你是对方唯一认识能够解决或者帮助他的人。尽管可能有些尴尬，但是可能因为这个事情非常的迫切，急需要被解决，所以不得不主动联系你。
4.内心愧疚
主动提出分手的那个人，很多时候都会对自己的前任感到一点愧疚之情。
所以为了弥补自己内心的愧疚之情，他们通常都会通过主动联系前任，关心他们的现状，了解他们情绪状况等等——通过谅解对方，来缓解自己内心的愧疚之情，确认自己没有伤害对方太深。
但其实很多时候，他们都没有意识到，比起他们安静的离开和沉默，他们越是发消息或者打电话给他们的前任，越是对他们的前任造成了伤害，他们不懂一段感情的破裂对被分手的人伤害有多少。
所以，当你的前任因为愧疚之情开始联系你的时候，你的表现变得尤为的重要。你需要表现的够直接和独立，让你的前任停止这种无畏的同情和愧疚，也不要让他觉得想要通过几句关心就能够被原谅。
5.这是很多人都关注的一个原因了：对方感觉到情绪非常的痛苦，从分手之后就一直没有办法走出来。对方联系自己，是还爱自己，还忘不掉自己。事实上，这种情绪困难的情况可以是很多原因造成的。
比如说，当你的前任觉得和你分手之后非常的痛苦，你可能会受到他的信息比如“我很想你”或者类似的带有期待性质的消息，你的前任很有可能在酒醉之后，或者是感到很难控制自己情绪的时候发消息或者打电话给你，又或者是当你的前任和新欢遇到了问题，这个问题让你怀念起你的好，你的懂事和听话，所以和你主动联系。
二、不向前男友暴露需求感的方法
1.不切断对方话题
懂得沉默，对方乐意和你交流这是一件非常好的事情，你切记不能切断对方话题。这样不仅能了解到对方的近况，知道对方的心情，还能让对方在谈话过程中感到愉快。例如，对方在向你分享最近旅游的所见所闻时候，刚开始说了几句就被你打断了话题，你滔滔不绝地说自己的事情。这样做你就不能了解到对方最近的心情，你就不会知道对方最近做了什么了。
2.保持热情和快乐
分手后悲伤是正常的，但是不要把悲伤带到谈话中，因为这样会让对方想起你们分手时候不开心的事情。保持热情快乐的氛围更容易感染到对方，例如说说你最近旅游的所见所闻，旅游途中有什么开心的事情，顺带提及你们曾经一起旅游的开心事情。就如复合大师康纳所说：“挽回不是补救，而是二次吸引。死缠烂打、苦苦哀求只会造成你低三下四的形象，被动的接受对方的回应。”用你的开心乐观态度重新去吸引对方，往往两个人聊天氛围和谐，聊天氛围开心快乐，才有利于复合。
3.提起他的兴趣
交流精简、少言、言精、句句达意，聊天只有一个原则：“提起他的兴趣。”例如她对足球完全没有兴趣的，你就不要一直在说前晚的足球比赛多么的精彩这个话题了。想要挽回爱情，就要了解对方的兴趣，提起她的兴趣，可以说一下她喜欢的音乐剧，她喜欢去的饭店最近新增了什么菜式，说一下最近有什么她喜欢的电影类型又要上映了。这样你们的话题就会慢慢聊开了，营造出互动的氛围，有利于提高你挽回爱情的几率。
三、如何掌握主动权
1.首先不要跟他吵架
因为吵架很容易让他产生记起跟你在一起时的各种负面情绪。我知道你跟他说话时会患得患失、小心翼翼，甚至会对他的每句话加以猜测，最后埋怨甚至让情绪肆虐。
所以，先学会不要让自己撒野。
另一方面，在发现火药味的时候要及早压它下去。
如果你感测到他不耐烦，就顺着他说话，即使不同意也不要反驳他，展现出友善大度的态度即可。其实，他知道你会感觉得出他想要发火。而你这时候表现出的顺从态度，则是对你一改以往任性乱发脾气的最好呈现。但除了不跟他吵架之外，也不要过分热情。最避忌的是说你还爱着他。
他想复合的话，直接就会问你要不要重新在一起了，而不是等着你去开口说还爱着他。你要知道，分手后你的每一次情感披露，对他来说都是压力。在积怨没有消解之前，男人都不会愿意复合重新回到恋爱中矛盾横生的生活。离开让大家彼此冷静一下，才是他此时想要的。所以你也不要提以前这么怎么样。
别说你想念他睡觉时抱着你，哦对了，这话还会让他想跟你滚床单，滚完之后还可以名分也不还你。也别说你想念他每晚给你说晚安，因为在他看来你又开始向他情感索求了。而且要是给你说晚安，你又会多想他为什么愿意继续这样做是吧。而且他说晚安的时候，你一定要去睡觉！别说你还不困不想睡，你想他能怎么着？陪你的话，他会担心给你假希望想太多。不陪你的话你自己心里又有落差，自讨失望。
潇洒辞别的你，才让他产生与你下次再聊的期待。
2.聊天话题
我知道你有很多事想跟他说，好多心里话要释放，但你不是他女朋友了啊现在，所以控制下好吗。
“在干什么呢”、“早安”这种话就不要说，说了就尬聊。
我建议你聊他感兴趣的事情，别跟我说你不了解他哈。例如他喜欢足球，最近在踢欧冠，就问他觉得哪支队更有希望拿冠军。要是他问你怎么突然关心这个，那就是宝宝你展示自身价值的时候咯。
你可以说同事们一起包了间餐吧一起喝酒看球，展示你社交丰富的一面。也可以直白的说以前不知道他看球有什么好看，但关注欧冠的这段时间发现足球是体育&国家精神的最完美释放，看到各国球迷为自家队伍呐喊，那种澎湃激情简直令你陶醉。
这时他就会觉得你貌似走进了他的世界，跟他爱上同一种东西，那么就会萌生出以后继续跟你说足球的念头——创造出新的聊天机会。
专家解析：
前男友突然联系自己，当然会心情激动，他是不是想复合？他是不是回心转意要回到我身边了？对于还对前男友保持爱意的女生来说，无疑是令人振奋的好消息。但如何在这种情况中，不暴露需求感，掌握主动权，让对方主动提复合，就需要一些技巧了。
