异地恋是种很难坚持的感情，难以见面不能及时的反馈两人的状态和感情，所以经常一到有意见有分歧的时候，就会格外觉得委屈。如果这个时候还不能互相理解的话，这段感情很容易就以分手结束。你听着电话里的忙音，看着还散发着温情的信息，可能觉得是对方小题大做，也可能是觉得自己没有把话说请。
但这不重要，重要的是也许这段争吵过后，她就会真的离开你。异地恋很累，如果你惹了对方生气，一定想的是怎么哄好对方，度过这次的磨难，那么这里会告诉你正确的方法。
一、异地恋女友说分手的原因
1.距离感增强，安全感降低
异地恋的两个人，不能经常见面，只能靠电话和信息保持交流，没有了两人一起逛街看电影的真实感，没有身体接触带来的恋人般的满足，总是一个人独来独往，没法秀恩爱，生病或者不爽的时候没有人及时照顾和安慰。实际地理距离带来的心理和身体方面的距离感瞬间增强，安全感降低，这样的一个环境，给双方带来了成千上万点伤害不止，作为群居属性的普通人类，怎么会忍受得了?
2.生活没有交集，交流没有话题
有一种恋爱很尴尬，就是两个人互不认识对方的朋友，好像世界只有他们两个人，这样所谈论的事情只能限于两个人，因为没有共同的朋友圈。这样的恋情我并不看好，如果想要维持长期的恋爱关系，最好能够打入对方的圈子，这样共同话题会多很多。
而异地恋最大的问题就是双方生活的环境里，没有对方的参与，靠着虚拟的网络或者电话维持，非常脆弱。生活没了交集，话题很容易枯竭陷入沉默甚至冷战，这是个技术问题，下面我会说到。
3.信任荡然无存，不能有效沟通
异地恋很常见的一个问题，为了一件小事吵架或者闹分手，比如信息的意思被误解或曲解，有理说不清啊!回短信不及时或者字数少了，女生觉得你不爱她了;一天没有打电话，也没回信息，就会自行脑补……彼此之间充满了怀疑的气氛，但是又不进行正式沟通，进行沟通又会有一方无理取闹，而你又觉得心累不想解释。于是双方开始冷战，开始走向分手。套路太深了好吗!
不信任是任何感情终结的起点，不论是爱情友情还是亲情。我更倾向于在一开始选择值得信赖的人，而不是在交往之后才持怀疑的态度，这样的话你对这份感情也有很大责任。所以说，既然选择了就不要轻易怀疑，即使有很充足的证据也要保持沟通，最终分手的异地恋，大多是沟通出了问题。
二、女友生气说分手的应对方法
1.发红包，女朋友生气了，肯定是话也不想说，电话也不接，留言也不回，那么这个时候男生也不要去自寻烦恼了，女朋友发个红包吧，不求钱多，只求能够表达心意的，例如，发10个5.20元的红包，连续发，相信这比任何话都有用额，当然也可以发52，520都是可以的。
2.留言，如果是在没有什么好的办法，可以选择在女朋友的空间留言哟，但是留太少了应该没有什么用，最好留多一点而且比较有意义的，能够让人一直看下去的，这样在女朋友看完之后气应该也消了。
3.快递个礼物，当男生惹女朋友生气之后，不妨送女朋友喜欢的礼物，这个方法在很多时候都是管用的，但是在选购礼物的时候一定要用心，最好能够表现出自己的心意，然后快递给女朋友。
4.一定要多和对方沟通。距离拉开了，两个人的沟通和交流就会慢慢地变少了，双方处于交往的时候最怕是这种情况，因为不交流两个人都很容易处于误会之中，误会不消除，两个人的情感就很容易变得不好。所以一定要多打电话或者用社交软件多和双方交流一下会比较好。
5.写一封信。女生喜欢浪漫，如果你能给女朋友一份小小的浪漫，那么她对你的气就很容易就消除了。这里给大家介绍一种浪漫又简单的方法，这种方法是女生都喜欢的，就是给女朋友写一封发自肺腑的信给她，相信她会很感动的。
6.做事情多和她商量，让她有参与感。就像网上说的那句话：我喜欢吃苹果，你却送了我一箱香蕉，你还问我感不感动，喜不喜欢，你让我怎么回答？就拿旅游这件事情来说，这个必须两个磨合，一起决定去哪里，如果你并没有提前说明，想给她一个惊喜，却又去了女生特别不喜欢的地方。
7.心平气和，两个人不吵架的时候将问题好好谈谈，吵架的时候肯定是什么各种伤人的话都会说出来。之前有人跟我说，无法跟男朋友交流，感觉两人就不是一个世界的，那你们不可能整天吵架，你们正常相处的时候把闹矛盾的问题提出来，好好谈谈，能过就过，不能过那就分手。
三、异地恋女友分手的挽回策略
1.答应她的要求，暂时分开一段时间：
要是分手是女孩提出来的，那么你要做的事情不是马上挽回这段感情，也不是马上哀求对方不要抛弃你离开你，而是答应她的要求，因为要是你的哀求有用的话了，女朋友就不会提出分手了，要是你答应了她的要求，双方更可以冷静一段时间，也知道双方需要的是什么，要是你真的没能力给她想要的，那么还在一起干嘛？爱她就放开她吧，也是这是对他最大的保护和爱惜。
2.联系她的闺蜜，了解事情的真相：
分手必然有一定的理由，要是女孩真的是想跟你在一起而这样提出分手，那么你马上还有补救的办法，可以做到一切你做的来跟她在一起，要是真的发生了她有自己喜欢的人了，那么你还努力干什么？移情别恋的感情已经不值得你再留恋，要是你能把她重新挽回，你觉得她不会再移情别恋了吗？
3.马上坐车到她所在的地方，谈谈心：
你要了解你女朋友的真实想法，因为只有你见到了才会真情流露，这样才会真的知道对方想要什么？要是她想要的是你的爱，你的关怀，你的温柔，那么你必须做出选择了，是跟她在一起给她想要的，还是不理不睬的继续这样异地的相恋。
4.没有挽回的余地，相约一起吃个饭，和平分手：
要是你尝试的这些都失败了，都不能打动你的女朋友，我建议你们一起吃个饭，和平分手，异地恋的感情更像是兄长，更像是朋友，所以你们既然做不了恋人，就努力做个好朋友吧，因为你们习惯不了恋人的什么，只能以兄妹相称，这就是你们最完美的结局，你觉得呢？
5.要是你重新获得了她的爱，两个人就坚持在一起：
要是你能用你的真心打动她，那就好好的在一起吧，不过必须要制定一个你们的计划，不能像之前那样来生活了，因为要是反复的情况继续发生在你的身上，你受到的伤害将是上一次的一万倍，并且你很难再继续挽回她的爱。要是有目标有计划，那么就好好的在一起，按计划两个人在一起吧。
6.异地恋很苦，建议早点在一起;
痛苦的等待都是为了长久的在一起，我希望你们能早点结束异地，要是上大学，那就四年的时光坚持吧。要是在上班，我觉得不应该长久的分开，还是可以把她接在你身边，共同甜蜜的过有家的感觉。
情感专家 | 林睦建议：
爱情里相处久了缺点暴露，说话变得随意，联系渐渐变少，脾气越来越大，都会让女生的安全感缺失，觉得对方不在乎自己。更何况是在异地恋这种无法真正观测对方的恋爱中，种种问题会放的更大。
异地恋女友生气说分手并非不能挽回，因为她很可能是一时情绪，但你们要面对的实际问题还有很多，她可能并非只是因为生气而分手，如果是对你们的感情缺乏信心，那么就需要做更多的努力才行。你首先要做的就是调整好自己难过的心情，再慢慢去引导她度过这个坎。
