人在走进婚姻之前，总会经历几段爱情，最后和自己喜欢的人在一起，初恋虽然美好，但是很少有人的初恋会走入婚姻生活中，大部分人都是在经历几段爱情后，才知道自己想要的是什么，有过爱情的人们都知道失恋有多伤痛，它在你的心上留下一条深深的伤痕，过了很久都难以消失。
分手对曾经有过甜蜜幸福快乐的情侣来说，是多么大的打击，失恋对人的打击力度比人们想象中还要大，它可能会让人的情绪不稳定，焦急，抑郁，甚至一直沉浸在悲伤中，只是分手后，当你还喜欢对方的时候，不妨去挽留他吧，总是沉浸在失恋的阴影中也不好。
一、分手后如何挽回前任
1.分析分手原因
这个时候，你们刚刚分手，很多人会控制不好自己的情绪，每天活在伤心、自责、痛苦之中，整天精神萎靡，觉得生活没有了色彩。
这个时候，想要挽回一段感情，错误的做法就是一天到晚打对方的电话，发他消息，想要找他当面聊一聊，但是这样的行为只会让对方感到更厌烦，把对你仅剩的感情都消耗完。
所以，在分手后，我们首先要做的就是调整好自己状态，要让自己的情绪尽快平静下来，分析你们的分手的原因，是因为外界因素还是因为你们之间的内部原因，通过分析你们分手的原因，才可以在接下来挽回对方的过程中对症下药，达到事半功倍的效果。
2.不要在深夜做决定
夜晚是一个人情感最脆弱，思绪最泛滥的时候。在这个时候，我们心里的那些决定往往都是感情的。特别是关于爱情，特别是关于挽回。
大脑来不及思考就做出的决定，在日后某个清醒的时候，一次会追悔莫及。
3.提升自己，有意无意让对方看到你的变化
分手原因有一部分是因为你们之间的问题和你的缺点在你俩恋爱期间达到了一个峰值，她看不到改善才分手，而一开始不肯复合也是因为一时看不到你的变化。在冷冻期期间尽量提升自己，让自己变的更优秀更有魅力，既是为了她回心转意，更是为了自己。然后通过社交软件或者其他途径有意无意的让她看到，对你们复合会有很大帮助。毕竟，谁不喜欢优秀的人呢？
二、男人爱你的三个征兆
1.看你的眼神流露出爱意
假如这个男生深爱着你，那从骨子里都充盈着爱意的他，将会流露出深切的情感，而对于这一切，你都可以从他的眼神中观察。
都说眼睛是人类的窗户，这个说法一点不假，因为只要你能仔细观察，你将会从每个人的眼睛中发现对方的情感，比如你会从父母的眼神中看到慈祥宠爱，你可以从朋友眼里看到友谊的闪烁，自然你从爱人眼里看到的都是对你的宠溺和爱意……想知道这个男生有多爱你，就观察他的眼睛吧，当你看到凝视着你的他，眼中溢出满满的情感，眼神闪烁着爱意时，你就知道他有多么的爱你了！
2.给你陪伴
很喜欢的一句话：“如果我需要你的时候你不在，那以后你也不必在了”。现在的女人，大多有一份稳定的工作，有三五要好的朋友，还有可以消磨时间的爱好，自己一个人也过得挺精彩。
这样的女人之所以要恋爱、结婚，不是图男人什么东西，只不过是想找这么一个人，可以给她陪伴、让她心安罢了。
但是，如果在她脆弱的时候，你总是不能去陪着她，甚至连发个信息的时间都没有，如此敷衍，那她和单身一人又有什么区别呢？
3.会努力奋斗给你想要的生活的样子
男人真正爱一个人就会满足对方的感受，会想要给对方一个她想要的家，所以他就会变得上进努力有想法，他会通过自己的努力向你证明他可以给你幸福。这样子的男人才是真心爱你，有没有被暖到。他会愿意为你花钱，会努力养你，这大概就是嫁给爱情的样子。
三、分手后要不要删
1.不想继续了
这种情况下，你可以把对方删了，因为你已经下定决心不在和ta交往了，既然往后的路不是一个方向，那么干脆就不要再联系，删好友就好比永别。其实你删除的不仅仅是一个，不仅仅是一个账号，而是这段感情，甚至是你的青春，所以既然选择了放下，那就干脆一点，眼不见心不烦，删除这个账号，只是为了给自己一个安静心。
2.不甘心分手
女人在和男人分手后一般都会将删除，这样就能让自己对这段恋情做个了结，很多人对于应该都是这样做的，和平分手后也有很多人不会删除，这样的男人和女人其实是想要随时知道彼此是否过的好，若是男人被迫分手，或者在分手的时候和女人并不愉快，那么男人是不会删除女人的，若是在中看到女人过的比自己好，就能够增加男人前进的动力，会想要比女人过的更好，让女人后悔。若是女人过的不好，男人心里才会有一些平衡，他会想离开了我，看你过的不好自己也就放心了。
3.体现洒脱处世的一面
爱情，不是生活的全部。，也更不能成为生活的全部。真正放下前任的人，即使再看见前任，也可以云淡风轻；即使再和朋友谈起前任，也不会惊慌失措。即使前任重新要求复合，他们也会淡然处之。洒脱的人只会让前任静静地待在自己的朋友列表里，任凭对方如何作妖，都激不起你心中的涟漪。
所以分手后，急着删除前任的人，往往第二天就会后悔，没有展现出洒脱处事的一面，而是让自己沉浸在失恋的痛苦中无法自拔。
情感专家 | 林睦解析:
分手后，其实不必太多纠结谁先删，假如你是真的想要放弃这段感情，那么与其纠结删这种事情，不如重新开始新的生活，忘掉之前的种种吧，感情要拿得起放得下，删不删对方这个事情，当你真的放下了你之前的那段感情，真的不在意分手的事情了，删不删早已不重要了，重要的是以后的生活。
如果你想要挽回前任，不想放弃你们之间的感情，那么将留着，能给你带来很多挽回的机会，在挽回的时候，一定要注意不要用错误的挽回方式，错误的挽回方式会不利于你去挽回对方的，只有用正确的挽回方式，才能让你顺利的挽回对方。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
