男友要和我分手怎么办？
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情感经验
来源：觅知己
导 语
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【导师点评】
感情当中女生很容易缺乏安全感，这段感情当中因为你总是依赖着对方，所以很多事情都是以对方为目标，这个时候对方一点点的反应不在你的预期你就开始患得患失。这样的感情很容易让感情双方的产生矛盾，感情是需要去经营的，你们之间的感情总是有很多矛盾，很多矛盾积累在一起没有得到解决。当情侣之间的关系恶化到需要挽回的程度，那么往往是两个人都出了问题。【咨询案例】
是这样的 我跟我男朋友在一起大概一年吧。我19他20，然后平时我是属于比较任性那种吧。都是他比较迁就我，然后他一直都对我挺好的，我们感情也一直挺好的，然后可能是因为他这个学期开学后就开始准备考研，然后平时会花多点时间学习，没那么多时间陪我，所以这个学期开始我们好像吵架多了很多，大多是我怪他这里那里做得不好。然后基本上都是他来哄我，然后在12月18号的时候我们又吵架了，我说他不关心我，然后听他舍友说那天晚上他很难过。第二天晚上他就跟我说，他就说了几件事，一个就是他一直提醒我要找到自己奋斗的目标，但是我一直没有行动，还是比较喜欢玩。第二就是我比较依赖什么事情都喜欢拉着他一起去做，他说好像把他当保姆一样，他思考了一个月，一直在想要不要分开觉得好像回不去了，然后不知道还喜不喜欢我了，然后本来说好大家冷静考虑一下两个星期后再决定，可能是怕影响我考试吧。但是我就晚上忍不住跟他说我会改啊，会怎么怎么样的，他说不忍心看到我这样委屈自己，说觉得让我这么卑微他也很难过，然后就说还是分开吧。他说他这个月想了很久，有努力去包容我，但是总觉得回不去了，他说失望是一点点慢慢积累的，然后我真的觉得很突然，因为他这个月还是对我很好的 虽然是有感觉有一点冷淡，但是我只是以为他很忙，因为他要准备考研，所以我没多想，我就跟他说，没关系啊，我就再追你一遍，他就说，我们先做朋友吧，可以给你机会再追我一遍，如果你能让我再心动，我们就复合吧。这是我让朋友说瞒着我的去问他的，问他分手的想法“以前是挺好的，可是慢慢地越来越不理解双方的行为和想法。我想的是这样，她想的是那样，我自己压力也很大，想她能理解我，也和她讲过，可是也没有什么用。在长时间的过程中，也就慢慢失望了，慢慢地失去了感觉。她也开始发现我的变化。本来想等到放假，不影响她学习，但是看着她讲的话，真的觉得不应该再瞒着她。我也知道她很喜欢我，我也很难受，可是我这样还和她在一起，不是对她更不好吗？最近也看到她的变化，满心愧疚，希望她能长大 变好。”然后我朋友说他应该沟通一下“提过了哦，也沟通过了哦，很多时候都是好了一段时间又回去了，当然我也有不好的地方，她也总是说女朋友要宠着的，也有宠着，可慢慢地就开始变得有点不平等了。有时候就真的很无力，很无奈，很无辜，很累。”最后问他，如果冷静下来大家都有改进有没有可能再给对方一次机会“现在愧疚多，有时候想到她看到她做的事情就觉得很对不起她，可能不大吧现在没什么感觉，其实觉得真的有点不适合，与其以后再面临这样的情况，还不如现在断。如果可以，还是希望能像大哥哥一样帮助她”。【案例分析】
由于长期矛盾导致分手是很常见的，那么咱们需要了解造成这个问题有哪些可能：1：隐性矛盾从未解决，经过一些事情为导火索，于是点燃了彼此最终的情感破裂。2.双方在感情相处的过程中，一方一直从未被满足，导致不断的失望，那么不愿继续。从你的情况来看，属于第一种，在每次发生争吵和矛盾的时候，我们总认为对方过两天就好了，感情关系和好如初，但是实际是情绪没有处理掉，在后面的吵架过程中，会不断的出现翻旧账的情况，那么也是说明了，彼此之间的感情在之前处理的时候，有很多细节没有注意，以及隐性矛盾没有解决，从而不断的扩大。【咨询建议】
我们在解决这些问题的时候，我们会更多的以对方的内疚感切入，让对方重新的发现你在他心里的印象，让他误以为那些负面的印象，都只是对你的误会，这种情况就是在改变对方的认知，能够让对方重新的去审视你，去重新的对待彼此的关系，和感情。
官方网站：http://www.shuone.com情感咨询原创文章，未经许可严禁转载
【导师点评】
感情当中女生很容易缺乏安全感，这段感情当中因为你总是依赖着对方，所以很多事情都是以对方为目标，这个时候对方一点点的反应不在你的预期你就开始患得患失。这样的感情很容易让感情双方的产生矛盾，感情是需要去经营的，你们之间的感情总是有很多矛盾，很多矛盾积累在一起没有得到解决。当情侣之间的关系恶化到需要挽回的程度，那么往往是两个人都出了问题。【咨询案例】
是这样的 我跟我男朋友在一起大概一年吧。我19他20，然后平时我是属于比较任性那种吧。都是他比较迁就我，然后他一直都对我挺好的，我们感情也一直挺好的，然后可能是因为他这个学期开学后就开始准备考研，然后平时会花多点时间学习，没那么多时间陪我，所以这个学期开始我们好像吵架多了很多，大多是我怪他这里那里做得不好。然后基本上都是他来哄我，然后在12月18号的时候我们又吵架了，我说他不关心我，然后听他舍友说那天晚上他很难过。第二天晚上他就跟我说，他就说了几件事，一个就是他一直提醒我要找到自己奋斗的目标，但是我一直没有行动，还是比较喜欢玩。第二就是我比较依赖什么事情都喜欢拉着他一起去做，他说好像把他当保姆一样，他思考了一个月，一直在想要不要分开觉得好像回不去了，然后不知道还喜不喜欢我了，然后本来说好大家冷静考虑一下两个星期后再决定，可能是怕影响我考试吧。但是我就晚上忍不住跟他说我会改啊，会怎么怎么样的，他说不忍心看到我这样委屈自己，说觉得让我这么卑微他也很难过，然后就说还是分开吧。他说他这个月想了很久，有努力去包容我，但是总觉得回不去了，他说失望是一点点慢慢积累的，然后我真的觉得很突然，因为他这个月还是对我很好的 虽然是有感觉有一点冷淡，但是我只是以为他很忙，因为他要准备考研，所以我没多想，我就跟他说，没关系啊，我就再追你一遍，他就说，我们先做朋友吧，可以给你机会再追我一遍，如果你能让我再心动，我们就复合吧。这是我让朋友说瞒着我的去问他的，问他分手的想法“以前是挺好的，可是慢慢地越来越不理解双方的行为和想法。我想的是这样，她想的是那样，我自己压力也很大，想她能理解我，也和她讲过，可是也没有什么用。在长时间的过程中，也就慢慢失望了，慢慢地失去了感觉。她也开始发现我的变化。本来想等到放假，不影响她学习，但是看着她讲的话，真的觉得不应该再瞒着她。我也知道她很喜欢我，我也很难受，可是我这样还和她在一起，不是对她更不好吗？最近也看到她的变化，满心愧疚，希望她能长大 变好。”然后我朋友说他应该沟通一下“提过了哦，也沟通过了哦，很多时候都是好了一段时间又回去了，当然我也有不好的地方，她也总是说女朋友要宠着的，也有宠着，可慢慢地就开始变得有点不平等了。有时候就真的很无力，很无奈，很无辜，很累。”最后问他，如果冷静下来大家都有改进有没有可能再给对方一次机会“现在愧疚多，有时候想到她看到她做的事情就觉得很对不起她，可能不大吧现在没什么感觉，其实觉得真的有点不适合，与其以后再面临这样的情况，还不如现在断。如果可以，还是希望能像大哥哥一样帮助她”。【案例分析】
由于长期矛盾导致分手是很常见的，那么咱们需要了解造成这个问题有哪些可能：1：隐性矛盾从未解决，经过一些事情为导火索，于是点燃了彼此最终的情感破裂。2.双方在感情相处的过程中，一方一直从未被满足，导致不断的失望，那么不愿继续。从你的情况来看，属于第一种，在每次发生争吵和矛盾的时候，我们总认为对方过两天就好了，感情关系和好如初，但是实际是情绪没有处理掉，在后面的吵架过程中，会不断的出现翻旧账的情况，那么也是说明了，彼此之间的感情在之前处理的时候，有很多细节没有注意，以及隐性矛盾没有解决，从而不断的扩大。【咨询建议】
我们在解决这些问题的时候，我们会更多的以对方的内疚感切入，让对方重新的发现你在他心里的印象，让他误以为那些负面的印象，都只是对你的误会，这种情况就是在改变对方的认知，能够让对方重新的去审视你，去重新的对待彼此的关系，和感情。
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