【导师点评】
发现老公有了外遇怎么办？当我们发现自己的枕边人有了外遇，这是任何一个女人都无法接受的事实，但是事情已经发生了，我们只能去解决问题。很多女人可能会用一哭二闹三上吊的方法试图挽回，但是可能会起到反效果，把老公越推越远，甚至让他投入小三的怀抱，这样就得不偿失了。所以如果你还想挽回自己的婚姻的话，在挽回过程中，我们一定要慎重，冷静地去处理这件事情。同时，你必须得明白，婚姻是需要两个人共同维护的，你更应该学会引导老公为你付出，为这个家庭付出，才能更好地保护好自己的家庭。
【咨询案例】
我和老公结婚一年多，去年年末我发现老公有外遇，他手机里跟一个女孩子聊天特别露骨，这个女孩子是她的下属，我发现之后老公说以后不会跟她再联系了，并且让这个女孩子离职，这个女的也识相的离开了这个城市回了老家。本来我开始打算跟他离婚的，但是他跟我认错了，并且说是其实爱我的，说自己是一时糊涂犯了错，不愿意离婚。我问他发展到了什么地步，他说只是言语上的暧昧，吃过两次宵夜，其它什么都没发生。
于是我决定给他一次机会，但是几天后发现他们还在联系，期间一直没有断，我发现后和他吵起来了，但是他们之间还是保持断断续续的联系。直到我离家出走了他们才彻底断掉，可是我对他已经没有信任了，经常拿着他的手机寻找一些蛛丝马迹，最后发现他们不联系是因为女的不要他了，他才打算真正回归家庭。
后来几个月他对我很好也很体贴，每周给我做饭，可是前几天我手贱发现他的信用卡账单，发现里面有几个月前他们的开房记录。我问了小三，小三没有否认他们上过床，这让我接受不了，我当初原谅他的底线就是因为他说他们什么都没有发生，现在让我发现了开房的证据，顿时觉得恶心。
他还说是我太作，这些都已经是过去的事情了，而且他们也早就断了联系，可是我现在依然接受不了他曾经骗过我，接受不了他跟别人上过床，我现在只要一看到他就会脑补那些恶心的画面。我不想这样折磨自己，恨不得跟他分开，觉得这辈子都会有阴影，我不知道怎么办，是应该原谅那些过去犯的错，还是果断跟他离婚呢？
【案例分析】
遭遇男方反复出轨，首先一定不要骗自己，分清楚到底是男方人品有问题，还是两个人之间的感情出了问题。一切的行为背后，都会有原因。这其中蕴含着的道理，往往很多女人不肯面对。男性出轨，通常会有两个原因：
1.老公在家长期被忽略，无法得到重视，女方脾气不好，正常吵架，并且伴随着无性婚姻的状况。欲望无法得到满足，不断积累之后，必然会寻找发泄的途径。
2.女方魅力下降，与男方差距越来越大，并且无尊严无底线，无论男方出轨多少次，都为了家，为了孩子，不愿意离婚，也没能力离开。
从你的描述中看出，你的情况属于第二种。在男方的出轨逻辑中，还有一点就是，出轨成本，如果每次出轨并没有付出过任何的代价，只不过吵几句，冷战几天，甚至还高高在上，知道老婆孩子，离不开他，理直气壮的频频出轨，完全不顾及老婆的尊严和感受。
而你之前一次一次妥协，长期选择隐忍，一直没有正确的树立一个底线。男方会觉得反正没什么事，她都不在乎，我有什么好顾及的呢，所以随着双方感情的淡化，出轨频率越来越频繁，越来越过分，这也就是为什么他们一直保持联系。最后分开的原因也是因为对方不要他了，才选择回归家庭。你自己也无法接受老公有过实质性的出轨行为，以及为未来生活中可能出现的再次出轨的隐患而担心。这种情况下，两个人想要没有嫌隙的继续维持婚姻，其实是有一定难度的。
【专家建议】
纵观全局，由于老公正处于喜新厌旧的阶段，沉迷于新鲜感和刺激，所以才会一次次和小三牵扯不清。建议根据老师的安排，正确的跟老公维持日常的沟通，每一句话都需要根据老师的指导，一句一句联系，无论是见面，还是聊，都要遵守老师的安排，切忌不能情绪化，指责老公。
这过程中，老师前期会帮你聊，随着互动过程中，理解了互动的技巧，逐渐学会自己跟老公培养感情，更好的掌握提供情绪价值的技巧。唤醒男方对家庭的责任，引导老公为你和这个家庭的付出，以及让他看到自己重新择偶，不一定有比跟你重归于好幸福的危机感。一步步调整局面，引导男方重新看到你的魅力，回归家庭。情感咨询情感咨询原创文章，未经许可严禁转载
