编者按

“你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？”承载着父母的目送，代代清华学子的背影如荷清逸，摇曳水木清华。

孩子的成长永远离不开父母的谆谆教诲和家庭的温暖底色，每个优秀孩子的背后皆是智慧的长辈亲友，正如每片远洋的风帆背后都有一座坚毅而明亮的灯塔。

“清华招生”正陆续推出“亲友经验谈”专栏，让我们一起分享、学习清华亲友陪伴孩子成长成才的经验心得。今天为我们带来分享的是清华大学2020级新生洪一宁的妈妈，一起来看看吧~

洪一宁

清华大学零字班新生

孩子在2020年高考中发挥正常，如愿进入一直以来向往的大学。回顾陪伴孩子成长的过程，我也总结了一些体会，在此与大家分享。

一 打基础：学前和小学阶段养习惯

众所周知，“阅读是教育的核心”，“儿童的阅读能力与未来的学习发展有密切的联系”，“阅读经验越丰富，阅读能力越强，越有利于各方面的学习”。我们在学前阶段就培养了孩子阅读的习惯，每天固定一定时间与孩子一起读书，家里到处摆放着童书，孩子随时可以拿来看。逐渐地，孩子养成了阅读习惯并以阅读为乐趣，小学入学时她已开始读小说。

我们一直注重培养孩子自我管理的能力。孩子上小学后，我们不陪孩子写作业，要求孩子自己完成作业，作业出了问题自然会被老师惩罚，孩子怕被惩罚也就自然每天放学后先认真写完作业。小学三年级孩子开始上数学思维课，试着上了一段时间后，我们征求孩子意见是否继续上，孩子说班里同学都在上，她愿意继续上。我们和孩子说：既然选择了继续上，那么没有特殊原因就必须坚持；此外，我们不会坐在教室后面监督你上课更不会跟着听课记笔记回家再讲，能跟上就继续学，如果实在跟不上说明不适合那么就别强求自己。从此，在孩子课外数学学习中我们没有过多操心，她课堂效率比较高，课后会自觉整理讲义，认真复习并完成作业，不会的题目等着老师下次课讲解。

根据朋友传授的经验，我们在学前即让孩子学英语。幸运的是，孩子幼儿园的英语教授得很好，又遇到了非常敬业和专业的课外班老师们。但是非母语环境中仅仅依靠课外班学习，即使是全天浸入方式，对于听力和口语学习也是不够的，于是我利用点读软件，让孩子像玩游戏一样跟读来练习发音。有一段时间，每天我陪着孩子练听力，坚持了大约半年时间，然后开始看原版英文电影。良好的英语基础使孩子在中学阶段的英语学习比较轻松，所花时间不多，听力与口语的基础在大学阶段也会继续发挥作用。

小时候的洪一宁

二 中学阶段：注重发现问题、解决问题

中学阶段得益于学校优秀的师资，加之孩子在之前养成的认真态度和良好的自我管理能力，使得她课内的学习比较轻松。学习之余，她参加了校内外各种丰富多彩的活动，也继续发展着自己的兴趣爱好。

然而，随着学习科目的增加和课业难度的提高，我们逐渐发现孩子学习中存在一个问题：中学语文中有不少古诗文要求背诵，孩子不擅长记忆，在背诵上所花的时间相对较多并且准确率偏低，默写时总会有个别字词出错。如何快速准确背诵并且能够转化为长期记忆？于是我们阅读改善记忆力方面的书籍，研究记忆方法，借鉴已有经验并与孩子探讨，经过尝试发现对他人有效的诗词绘画记忆法不适合她。最终孩子在我们建议下根据记忆规律和她自身记忆习惯找到了适合自己的方法。之后她也摸索出适合自己的英语单词记忆方法。

在中学学习过程中孩子还陆续出现过各种各样的问题，比如，一直依靠语感学习英语在语法方面频频出错，文科阅读理解类题目不看原文想当然作答，认为题目简单依靠心算经常算错，答非所问，答漏题目，上一问题答案没写完就跳到下一问题等等。每每出现问题，我们即与孩子一起分析原因，弥补知识的不足，总结答题方法、寻找解决方案。

孩子在发现问题和积极解决问题中不断成长，也锻炼了归纳总结和自我学习的能力。

三 备考期：帮助孩子调整心态

高三备考阶段，面对着频繁的模拟测试和升学压力，孩子容易烦躁，会有情绪波动。我们经常找机会和孩子聊天，讲笑话，用轻松愉快的气氛帮助她释放压力、平复情绪、平和心态。此外，更多地关注孩子，及时发现她情绪的变化，并进行积极引导。高三上学期期末考试，其实孩子成绩不错，但是由于某些科目考试题目比较简单导致在学校小样本集赋分后孩子排名靠后，孩子情绪受影响，我们发现后及时开导她不要在意这种排名，清楚自己的实力就好了。

孩子的成绩一直比较稳定，然而在高三下学期的几次模拟考试，她的成绩出现较大波动。我们与孩子一起分析和查找原因，发现一方面是孩子对某些知识点掌握得不牢固，另一方面是因为她自己给自己压力造成过于紧张，以及疫情造成的居家学习影响了她的状态。于是，针对欠缺的知识点我们帮助孩子加强练习，同时告诉孩子：模拟考试就是为了发现问题解决问题，现在能发现问题是好事，如果留到正式考试才发现那么就真的是问题了。

为了帮助孩子缓解紧张和焦虑情绪，我们开导她：我们知道清华园一直以来是你的向往，能在那里念书当然最好，如果尽力了仍没有达到目标，那么退一步海阔天空也好，有多种可以选择的大学方案。此外，孩子每天晚饭后会通过弹琴来自我调节和放松，除此之外，我们也想办法为孩子枯燥的居家学习生活增添乐趣，比如在早饭时间放孩子喜欢的提琴曲，找来她喜欢的音乐演出视频和适合的电影，在空闲时间观看。居家学习虽然很枯燥，但是有一大好处是可以有更多时间睡觉，备考阶段孩子保证了每天八小时睡眠时间。

洪一宁在清华艺术博物馆前留影

大学是求学路上新的起点，希望孩子在园子里快乐而充实地度过大学时光。

“亲友经验谈”系列：

听学子父母讲教育心得

文&图 | 洪一宁妈妈

编辑 | 赵佳

编者按

“你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？”承载着父母的目送，代代清华学子的背影如荷清逸，摇曳水木清华。

孩子的成长永远离不开父母的谆谆教诲和家庭的温暖底色，每个优秀孩子的背后皆是智慧的长辈亲友，正如每片远洋的风帆背后都有一座坚毅而明亮的灯塔。

“清华招生”正陆续推出“亲友经验谈”专栏，让我们一起分享、学习清华亲友陪伴孩子成长成才的经验心得。今天为我们带来分享的是清华大学2020级新生洪一宁的妈妈，一起来看看吧~

洪一宁

清华大学零字班新生

孩子在2020年高考中发挥正常，如愿进入一直以来向往的大学。回顾陪伴孩子成长的过程，我也总结了一些体会，在此与大家分享。

一 打基础：学前和小学阶段养习惯

众所周知，“阅读是教育的核心”，“儿童的阅读能力与未来的学习发展有密切的联系”，“阅读经验越丰富，阅读能力越强，越有利于各方面的学习”。我们在学前阶段就培养了孩子阅读的习惯，每天固定一定时间与孩子一起读书，家里到处摆放着童书，孩子随时可以拿来看。逐渐地，孩子养成了阅读习惯并以阅读为乐趣，小学入学时她已开始读小说。

我们一直注重培养孩子自我管理的能力。孩子上小学后，我们不陪孩子写作业，要求孩子自己完成作业，作业出了问题自然会被老师惩罚，孩子怕被惩罚也就自然每天放学后先认真写完作业。小学三年级孩子开始上数学思维课，试着上了一段时间后，我们征求孩子意见是否继续上，孩子说班里同学都在上，她愿意继续上。我们和孩子说：既然选择了继续上，那么没有特殊原因就必须坚持；此外，我们不会坐在教室后面监督你上课更不会跟着听课记笔记回家再讲，能跟上就继续学，如果实在跟不上说明不适合那么就别强求自己。从此，在孩子课外数学学习中我们没有过多操心，她课堂效率比较高，课后会自觉整理讲义，认真复习并完成作业，不会的题目等着老师下次课讲解。

根据朋友传授的经验，我们在学前即让孩子学英语。幸运的是，孩子幼儿园的英语教授得很好，又遇到了非常敬业和专业的课外班老师们。但是非母语环境中仅仅依靠课外班学习，即使是全天浸入方式，对于听力和口语学习也是不够的，于是我利用点读软件，让孩子像玩游戏一样跟读来练习发音。有一段时间，每天我陪着孩子练听力，坚持了大约半年时间，然后开始看原版英文电影。良好的英语基础使孩子在中学阶段的英语学习比较轻松，所花时间不多，听力与口语的基础在大学阶段也会继续发挥作用。

小时候的洪一宁

二 中学阶段：注重发现问题、解决问题

中学阶段得益于学校优秀的师资，加之孩子在之前养成的认真态度和良好的自我管理能力，使得她课内的学习比较轻松。学习之余，她参加了校内外各种丰富多彩的活动，也继续发展着自己的兴趣爱好。

然而，随着学习科目的增加和课业难度的提高，我们逐渐发现孩子学习中存在一个问题：中学语文中有不少古诗文要求背诵，孩子不擅长记忆，在背诵上所花的时间相对较多并且准确率偏低，默写时总会有个别字词出错。如何快速准确背诵并且能够转化为长期记忆？于是我们阅读改善记忆力方面的书籍，研究记忆方法，借鉴已有经验并与孩子探讨，经过尝试发现对他人有效的诗词绘画记忆法不适合她。最终孩子在我们建议下根据记忆规律和她自身记忆习惯找到了适合自己的方法。之后她也摸索出适合自己的英语单词记忆方法。

在中学学习过程中孩子还陆续出现过各种各样的问题，比如，一直依靠语感学习英语在语法方面频频出错，文科阅读理解类题目不看原文想当然作答，认为题目简单依靠心算经常算错，答非所问，答漏题目，上一问题答案没写完就跳到下一问题等等。每每出现问题，我们即与孩子一起分析原因，弥补知识的不足，总结答题方法、寻找解决方案。

孩子在发现问题和积极解决问题中不断成长，也锻炼了归纳总结和自我学习的能力。

三 备考期：帮助孩子调整心态

高三备考阶段，面对着频繁的模拟测试和升学压力，孩子容易烦躁，会有情绪波动。我们经常找机会和孩子聊天，讲笑话，用轻松愉快的气氛帮助她释放压力、平复情绪、平和心态。此外，更多地关注孩子，及时发现她情绪的变化，并进行积极引导。高三上学期期末考试，其实孩子成绩不错，但是由于某些科目考试题目比较简单导致在学校小样本集赋分后孩子排名靠后，孩子情绪受影响，我们发现后及时开导她不要在意这种排名，清楚自己的实力就好了。

孩子的成绩一直比较稳定，然而在高三下学期的几次模拟考试，她的成绩出现较大波动。我们与孩子一起分析和查找原因，发现一方面是孩子对某些知识点掌握得不牢固，另一方面是因为她自己给自己压力造成过于紧张，以及疫情造成的居家学习影响了她的状态。于是，针对欠缺的知识点我们帮助孩子加强练习，同时告诉孩子：模拟考试就是为了发现问题解决问题，现在能发现问题是好事，如果留到正式考试才发现那么就真的是问题了。

为了帮助孩子缓解紧张和焦虑情绪，我们开导她：我们知道清华园一直以来是你的向往，能在那里念书当然最好，如果尽力了仍没有达到目标，那么退一步海阔天空也好，有多种可以选择的大学方案。此外，孩子每天晚饭后会通过弹琴来自我调节和放松，除此之外，我们也想办法为孩子枯燥的居家学习生活增添乐趣，比如在早饭时间放孩子喜欢的提琴曲，找来她喜欢的音乐演出视频和适合的电影，在空闲时间观看。居家学习虽然很枯燥，但是有一大好处是可以有更多时间睡觉，备考阶段孩子保证了每天八小时睡眠时间。

洪一宁在清华艺术博物馆前留影

大学是求学路上新的起点，希望孩子在园子里快乐而充实地度过大学时光。

“亲友经验谈”系列：

听学子父母讲教育心得

文&图 | 洪一宁妈妈

编辑 | 赵佳