夫妻生活难免会为琐事所烦恼，即使是相亲相爱的夫妇，也会因为生活中的很多小事情常识分歧矛盾，夫妻之间出现隔阂了，需要及时的处理解决。
夫妻之间有隔阂怎么办
1、加强亲密度：夫妻间有点亲密的动作，也可以缓解隔阂，对拉近彼此间关系有好处。
2、拉拢爱人身边人：现在的人尽管生活忙碌，但是身边都会有一两个朋友，想要拉住爱人的心，那么一定要让爱人的朋友站在你这边。
3、爱他就说出来：爱是需要表达了，每个人都喜欢听好话，想与爱人拉近距离，不要有隔阂那么就把爱说出来。
4、送礼物：每个人都喜欢惊喜，不管你会不会买东西，在不同的日子，送自己的爱人点礼物，也是可以解除隔阂。
夫妻间的隔阂如何消除
1、万一夫妻之间产生了隔阂，那么应该尽快处理即时解决，不能一拖再拖，避免夜长梦多，让夫妻之间的感情破裂。
2、要敢于面对，要冷静对待。首先，双方都应该认真听取对方的意见和看法，进一步表示出认真探讨和冷静分析的诚意。
3、夫妻双方要多一些理解和包容，多一些体谅和担待。要从对方的角度去思考问题。你理解和包容了对方，那么对方也会理解和包容你的，这是相互的。
4、双方绝对不允许刻意地去疏远或者报复对方。如：一方有所需求时，对方不能拒决。双方要互相关心，互相爱护。
5、双方都要有积极的态度去寻找机会，为对方做一些事情，或为对方分担一些家务。用实际行动来感化对方，以此来达到消除隔阂的目的。
用这三种消除隔阂的办法
第一个方面是消除自私心理
坦白地说，许多夫妻都自私产生爱情分歧，但当热恋的时候，这种真实的想法会被征服心理掩盖，我们愿意做任何事情来讨爱人欢心。但是一旦我们结了婚，征服已经完成，我们本性里的自私，独立，骄傲就开始显现，所以在夫妻相处中切记要消除自私的心理。
第二个方面加强夫妻的沟通
有很多人说，夫妻天天吃在一个饭桌，睡在一个被窝，还有什么好沟通的?但你知不知道这样充其量也只能算你沟通了对方的身体，但依然不懂对方的内心。因此我们在日常生活中，需要学会适应彼此的差异，化解冲突矛盾，认真进行倾听，凭爱心说诚实的话，深入交流个人的期望，只有这样才会让婚姻始终保鲜，真正得到一场相濡以沫一生的爱情。
第三个面经常共度二人世界
做妻子的永远都希望得到一个能使她倾心的丈夫，不管她多大年纪，都希望爱人能够带她到美丽的城堡,过一段浪漫的二人生活。因此要消除隔阂，就得经常享受在一起的时光，我们现在大多数人的婚姻被日常的琐事剥夺了全部，共度二人世界有时候成了一种奢求。但你有没有想过，人生匆匆，转瞬即老，无论再忙也应该给自己和爱人一些放松的时间，哪个一年里只一两次的机会能停下来好好休息，陪陪爱人也可以，最起码能让两个人始终拥有最有效的沟通方式，并让生活充满乐趣。
怎么才能消除夫妻之间的隔阂
隔阂是很正常的，遇到了不能揪住不放。想办法换个方式去解决，即使现在解决不了也不能勉强，只能靠时间慢慢消化，时间长了自然会淡化，因为那是你们彼此会增进很多的，同感也会随之即来。但隔阂很大的话那就很难了，看情况吧。夫妻间商量事情，养成常问一句“你看呢?”的习惯，这个家庭就会是个和睦的家庭。的确，在现实生活中，即使是相亲相爱的夫妇，有时也难免为生活中的琐事和一句不投机的话引起隔阂。如何消除这些隔阂，这就需要夫妻间相互尊重。商量事情，常问一句“你看呢?”既是向对方征求意见，又是尊重对方的体现，也是夫妻间互敬互爱的一种方式。在一个家庭中，夫妻间学历、能力和对家庭的贡献各不相同，但不能成为家庭地位高低的法码。“你看呢?”貌似简单，但在处理夫妻关系、创造和睦家庭上发挥着不少作用。在许多场合下，“你看呢?”成了两口子和睦相处的润滑剂。“家庭和睦万事兴”。家庭是社会的细胞，家庭和睦也是社会稳定与文明的基础。从这个意义上讲，“你看呢?”这一句商量语，又不仅仅是夫妻间的事了。在单位，在同事之间，在处理问题时，“你看呢?”同样用得着。信任是基础，换位思考，有时真的需要改变一下方式方法，因为没有怨恨。
