学生经常问：老师，我被黑了。怎么才能再联系到他？
其实重聚并不难，只要了解人与人之间的行为模式，其中一个原则就是心态影响情绪，情绪决定行为。
分手后很多人去盯梢，以为可以打动对方，其实是大错特错！因为他心情不好，如果这时你还纠缠，无疑是火上浇油，只会让对方更加反感你，甚至黑你。
所以，要想改变主意，关键只有两步：一是消除对方的抵触情绪；二是吸引对方再次爱上你。
具体应该怎么做？今天，我想和大家分享一些技巧。
一、摆正心态，拒绝负面情绪的影响
首先，我们应该承认并接受已经发生的事实，并为此表示歉意。既然现阶段你在沟通方面已经完全被对方黑了，那就要想办法让对方看到你的悔意。你可以选择用字母来表达你的感受。通过让别人传递，你可以顺利地把它们传递给对方。文字是能反映一个人心情的重要工具，合理使用能有奇效。
不要被跟踪和殴打。这样只会加剧对方对你的厌恶。不要心急，情绪的恢复需要一定的过程，在这段时间里，不要焦虑，因为你渴望成功，做一些让你后悔一生的事情。
二、.降低需求感，保持剩余价值
一段感情破裂，绝对不是对方一时冲动的决定，而是长期积累的矛盾。这个时候，他对你产生了强烈的抵触情绪，甚至否定你过去的努力。
如果你一直发信息打电话“骚扰”他，暴露你更多的需求，他会更加抗拒你。唯一的办法就是倒着滑，暂时收起你的需要感，给对方留下好印象，让他的负面情绪慢慢冷却下来。把注意力转移到自己身上，避免纠缠对方，多做一些不理智的事情。
采取落后的策略，用新的自己重新吸引对方。
三、提升自我，学会爱人
想要增加情绪承受力，就要丰富知识储备，提高情商建设。学习两性知识，不仅能让你更全面、更具体地了解自己的感情生活，还能让你自由参加自学考试，更清晰地了解女方的想法和感受，更准确地接受对方的情感信号。高情商不仅会让你的感情生活顺利稳定，在日常生活中也会起到强大的作用。
情商高的人会得到比普通人更好的生活享受和情感享受。提升自我建设，学会如何去爱别人。我们建议通过专业的情感导师给出合理的建议，有助于加快效率的提升，早日挽回爱情。
四、制造神秘感，激起对方好奇心
两个人在一起久了，激情和新鲜感都被消耗殆尽。尤其是在日常生活中，你们再也无法吸引对方的注意力，你们的感情自然会淡去。
所以你要展现自己独特的价值，比如，建立朋友圈，给对方一个新的形象让对方眼前一亮。当他好奇想了解你的时候，那么你就有了主动权。
同时适当激起他的食欲，提高他的期待，那么他联系你的欲望就会更强。
五、展示高价值，重新联系
记住，不能急着吃热豆腐。重新接触时，不要一开口就提感情，否则会激起对方的抵触情绪，失去之前所有的成果。
现在你们只是朋友，认清自己的角色，不要越界。不管经历了多少不开心的事情，现在站在他面前的是一个全新的你，通过生活中的一些细节展现你的变化。
当他看到你成为“女神”时，他会质疑分手的决定是否错误，所以他会主动回来。
人是趋利避害的动物。没有男人会对高价值的女人无动于衷。尤其是曾经属于他的女人，一旦她变好了，她征服的欲望就更强了。
六、寻找窗口，邀约挽回
你应该间接让对方知道你做得很好。你绝不能主动向对方“示范”。你可以通过朋友圈透露你积极的精神状态，也可以通过共同的朋友让她知道你的变化。当他对你好奇的时候，他可以主动创造机会。
无论是饭局还是偶遇，都要给你们创造一个见面的机会，但切记千万不要露出急于讲和的表情，否则只会让对方索然无味。
可以一起去看电影，一起吃饭，就像刚开始追求经期一样。根据你们多年的相处，知道对方喜欢什么应该不难。你也可以做一些你从来没有做过的事情，让对方觉得和你在一起很有趣，也很容易重燃你们的爱情。
时机成熟时，你可以向他透露你的失望，但你仍然会尊重他的选择，得体而深情的表现，即使你不能让对方也瞬间改变主意
能一下敲中他的心房。七、情感升温，成功挽回
当对方把你拉黑之后，不要急着去重新添加，而是要给对方一个缓冲的时间。在分手之前，两人的情感还处于一个比较高温的状态，因为一场争吵而骤降的温度是可以提升回去的，而且这里也并不存在因为丧失了吸引力而导致的分手情况，所以是不需要进行断联和二次吸引这种程序（但是也不能忽略自身吸引力的提升建设）。
可以通过朋友的帮助，从边缘暗示对方自己有了想要道歉和挽回的心理，然后精心准备一场复合约会，让骤降的感情大幅度升温。攻破对方心防，成功挽回。
如果你也遭遇分手被对方拉黑，不知道该怎么去挽回，欢迎私信留言哦！
