一：亲密关系的本质

我们根本没有办法在一段恋爱里面去追究是谁对是谁错？其实一段感情走到现在你有你的错误，他也有他的错误，只不过说在这段恋爱里面，你们到现在为止，从原先的互相包容互相理解，到现在的互相克制，互相指责，互相挑剔，你们的初衷都已经被改变了，所以分手有人会说唉，那我就再找下一个呗，如果每一次的一个过程都是这样子的，那下一个的结果也不会有什么改变。

很多人挽回其实就是为了占有欲，想回到之前的那个恋爱的状态享受恋爱里面的利好，但是他并不想付出。其实真正的想修复一段亲密关系的一个好的心理状态是什么是我不想让自己以后去后悔，哪怕这个人我挽回不了，但是我尝试过了，我努力过了，我做错的事情我承担过了，我不后悔那么这样对我来说就是最好的结果了，太看重最后得失利弊的人永远都是自私的。 那么在恋爱里面这段恋爱也好，下段恋爱也好，可能都不会有一个多么好的结果。

我们一定要学会认识到自己的一些问题，而不是说把所有的问题都推给对方，比如说一个男人想和你分手了，是因为你管得他太紧了，你对他的要求太多了，然后呢，你觉得男人就是应该管着呀，如果说你不管着的话，那么他就肆无忌惮了呀，其实这两个理由都没有错误，但是你有没有想过其实恋爱关系只不过是一种关系，最终的事你还是你他还是他，你有你的习惯，他也还是有他的习惯，如果他做对了一件事情，你要夸他，因为男人永远是孩子嘛，但是他做错了一件事情，你要去惩罚他，奖惩的机制能让你们俩在这段关系里面得到舒适，而不是说你去管着他，然后他不受你的管教，然后去反抗这个时候，你们俩就很容易产生情绪问题了，因为你们俩之间的这个关系根本就没有一个平衡的机制和思维去带领去约束，所以说公说公有理婆说婆有理，谁也互不相让，最后就吵起来了对吗？

其实挽回就是一个时间问题，为什么这么说呢？而且很多人都不相信，恰恰是因为他们对待这段感情总是给自己设置一个利弊观到什么时间我应该放弃，我应该付出多少的代价，然后我就放弃，总是给自己的放弃，找各种各样的理由，那最后能成功吗？不可能的。真真正正，你想挽回对方的时候，你是不计任何代价，不计任何成本，不计任何时间的，你都是会去坚持下去的，所以说我说挽回是时间问题，你不信就是因为你自己的利弊观实在是太重了，所以说你不相信我这么没有利弊观的一种思维。想去占有，不想损失这个思维一定是会让你痛苦的想去付出，愿意付出代价不计损失。那这样的过程反而会让你的痛苦减小到最低。

当你死缠烂打之后当对方严厉的拒绝你之后，其实到了这一步，你就已经不只是说我要去挽回这个人了，更多的是让自己成长，而且是陪伴自己成长这个过程，你会得到一个巨大的提升，不管是你的恋爱思维还是恋爱技巧，还是你对自己的一个反思程度，你都能得到一定的提升和改变。

二：复合的取决因素

那么复合的一个前提那取决于哪几点呢？就是你掌握了这几点，你的成功的概率一定是非常高非常非常高。

第1个呢就是你对他的了解程度，

第2个就是你对这段感情的一个认知的程度，

第3个就是你是否真心的喜欢对方，想和对方在一起，而不是为了占有而占有。

OK，我来讲一下关于第一点就是你对他的了解程度，大家知道我们想要看清楚一个问题的本质怎么去看不是用你的眼睛去看，是要用对方的眼睛去看，这个可以理解吧，你只有用对方的眼睛去看的时候，你才知道这个人真正想要的是什么，他的需求是什么，他的生活经历原生家庭带给他的缺失是什么，它在这个世界上他最渴望的是什么？他目前为止他的最想要的东西是什么这样呢？你就会懂得他到底为什么会跟你分手，他是因为觉得不够快乐还是觉得不够自由，还是觉得你依靠不上，当这些问题你能够足够了解的时候，那么你的情绪就会平复下来了。最少你了解了原因，了解了原因你就会去接受，最怕的就是你不了解你不了解你肯定不接受，你想不明白他到底为什么要跟我分手啊？你就开始会否定自己，所以说理解与了解是你接受自我以及接受这段失败爱情的开始也是一切向好的开始，就算这个时候他对你的情绪是非常的冷漠暴力，你只要做到了理解你就可以坦然接受，毕竟你曾经也没有对人家多好呀，对不对？你这么一想你不就心态平衡了吗？

再来讲讲关于第2点就是你对这段感情的认知程度，首先呢，我们确认这一段感情的时候，不知道是什么认知的，是自我在这个世界上的定位，你想要在这个世界上找一个怎样的伴侣，你想要在这个伴侣身上得到怎样的东西？是学习他的品质还是想要他的时间还是希望向他看齐等等等等这些原因，这都是你去寻找伴侣的一个需求的来源，那么这些原因就组成了你对这个这段关系的一个认知的程度，有的人的认知呢，会出现偏差，为什么会出现偏差？因为她自己从小到大，他只在意他自己，他只爱他自己，他从来没有想去从伴侣身上去学习到什么去想到得到什么，所以说他只在意自己，那这样的认知就是错误的，在一段错误的认知里面你觉得他能得到什么呢？所以说认知就要先要认知自己，了解自己到底是一个什么样的人，了解自己在过往的经历当中想要的是什么，了解自己在这段亲密关系里面想要的是什么？我们从本质上去挖掘这些秘密和事情就会有不一样的一个结果，最少你会看得更加的通透，再者我们要认知什么，我们要认知的是异性认知的是我们每一个人，每一种生物它的特性，如果说你对这些特性你不了解，你不懂，你就会发现很小的一件事情都能让你们吵架思维的差异呀，想法都不同呀，三观都不同呀，然后就会慢慢的形成一些隔阂，你觉得他不对，他觉得你不对，互相都不认同对方当认同感在一段关系当中缺失的时候，感情自然而然的就没了，连矛盾都不需要有。所以说更深层次的成长与认知一定是伴随着你要去接纳自己，以及接纳别人接纳这段感情的不同开始的，只有从接纳当中才能得到成长，你不去接纳自己的过去，而不去接纳你伴侣的未来，也不去接纳这段亲密关系当中你需要的付出，那你挽回的是什么呢？对吧？

剩下的呢，就是第3点了，你是否真的是喜欢她，而不是因为占有欲，其实很多人在挽回的时候都会跟我说，哎呀，我有多么多么爱这个人，我都想挽回这个人，然后我就会问她，那你愿意为这个人付出什么呢？嗯，他想了想没有回答我，我说那你愿意付出金钱吗？花很多钱去挽回她，她摇了摇头，他说不想，那我说你愿意花时间和经历吗？比如说这一两年的时间你都要去挽回这个人，你不要去考虑新的选择对象，你愿意吗？他也摇摇头，那你觉得这样的人，大家觉得这样的人是真心喜欢她的挽回对象吗？还是说因为突然失去突然的一个心里的落空，突然的沉没成本造成的一个占有欲？当你不清楚自己的心与目的的时候不愿意去，为了去挽回一段感情去，为了修复一段感情而承担责任的时候，这其实就是最大的自私与不负责任，成年人的爱，成年人的喜欢，一定是先承担责任为主，别想着我要从别人那里得到什么，我怎么样不去损失自己的利益，所以说在占有欲与爱情之间，你必须要做出一个很明确的认知和选择出来。

三：关于挽回的时间问题

OK最后呢，我们再来讲讲这个关于挽回的最佳时间的问题，其实很多人啊，都非常在意这个时间，生怕这个时间就是错过了之后就挽回不了了，其实和时间没有关系，有的人可能过了几十年还在想着初恋，是真的是这么回事，所以说时间并不能代表感情的一个深刻程度，我们每一个人其实都会有一个情绪期，所谓的情绪期就是，嗯，对对方有成见的，有意见的这么一段时期，这个时期你要是可能是去挽回对方的时候，可能就会遇到很多废物测试，就是对方会给你很多的打击和冷漠让你特别的难受，这个平复期是什么意思呢？就是说它其实也是在疗伤，他并不是故意的时候要去打击你，而是你曾经给他带来的创伤实在太严重了，他也需要去修复，他也需要去调整，他也是个人对吧？而这个时候呢，你再去刺激他再去烦他，你觉得会是什么结果？心烦意乱，加上心烦意乱，那就会更加的心烦意乱，他只能去躲避你，他没有别的方式呀，但是如果说你这段时期完全放任不管就放着他冷淡了他连理他都不理他也不是什么一件好事情，为什么呢？因为这个时候的人其实是本身是脆弱的，他根本就拿不定主意，所以说他才会心烦意乱，他不知道这个分手该不该分，也不知道分手之后会怎么样，他这个时候心里是很焦虑的一个状态，这个时候呢，人在焦虑的时候反而是非常容易被疏通的时候，只要这个时候你的一些行动啊，一些说辞啊，能让对方舒服，他反而能去接受你的意见，如果她冷静下来了，把自己的情绪变成一种认知，你这个时候要去说服对方，跟对方晓之以理动之以情反而难度就大了，因为认知这个东西一旦确定了，那可不是情绪，说改就改的。所以说在这个时候对于他的情绪平复期的时候，你如果处理得当的话反而是一种危机当中的机会。

那一个人的情绪平衡期会持续多久呢？一般都是1~3个月的时间，就是一般的情况下，当然这个也是因性格而异的，有的人特记仇，可能就要45个月，但是呢，这段时间确实是你挽回的一个比较好的时机，只要你的方法处理得当，注意的是你需要稳定你的情绪，千万不要在这个时候再去用情绪去刺激对方，对方一定会远离你的。那有人会说了，那我这段时间断联可不可以啊？其实断联是可以的，如果说即使说你的沟通方式非常正确，非常对的情况下他还是对你的态度是非常的怨恨，非常的对抗，那断联也是无奈之举，那不断联能干嘛呢？但是断联的时间不宜过长，因为如果两个人感情基础不深厚的话，很容易在锻炼的时间段，让两个人的情感惯性也慢慢的消失掉，这样无疑增加你的挽回难度，也让你容易错过最佳的挽回时间。而且在这个阶段你可能会胡思乱想，会情绪崩溃可能某天夜里突然想不通，就把对方骂一顿，没有控制好情绪，这更是雪上加霜，所以说针对断联这件事情呢，一定要谨慎，一定要结合自己的实际情况和对方的实际情况来再去做行动和打算，

我们去挽回，我们去挽回一个看似非常绝情的人的时候，一定要记住，比起挽回来说更重要的是找准自我找到自我，找到自我的缺失的那一部分才是挽回的重点，接纳与否定不是一段感情的终结，接纳与爱才是一段感情的终结，希望你能在幸福的路上越走越远

一：亲密关系的本质

我们根本没有办法在一段恋爱里面去追究是谁对是谁错？其实一段感情走到现在你有你的错误，他也有他的错误，只不过说在这段恋爱里面，你们到现在为止，从原先的互相包容互相理解，到现在的互相克制，互相指责，互相挑剔，你们的初衷都已经被改变了，所以分手有人会说唉，那我就再找下一个呗，如果每一次的一个过程都是这样子的，那下一个的结果也不会有什么改变。

很多人挽回其实就是为了占有欲，想回到之前的那个恋爱的状态享受恋爱里面的利好，但是他并不想付出。其实真正的想修复一段亲密关系的一个好的心理状态是什么是我不想让自己以后去后悔，哪怕这个人我挽回不了，但是我尝试过了，我努力过了，我做错的事情我承担过了，我不后悔那么这样对我来说就是最好的结果了，太看重最后得失利弊的人永远都是自私的。 那么在恋爱里面这段恋爱也好，下段恋爱也好，可能都不会有一个多么好的结果。

我们一定要学会认识到自己的一些问题，而不是说把所有的问题都推给对方，比如说一个男人想和你分手了，是因为你管得他太紧了，你对他的要求太多了，然后呢，你觉得男人就是应该管着呀，如果说你不管着的话，那么他就肆无忌惮了呀，其实这两个理由都没有错误，但是你有没有想过其实恋爱关系只不过是一种关系，最终的事你还是你他还是他，你有你的习惯，他也还是有他的习惯，如果他做对了一件事情，你要夸他，因为男人永远是孩子嘛，但是他做错了一件事情，你要去惩罚他，奖惩的机制能让你们俩在这段关系里面得到舒适，而不是说你去管着他，然后他不受你的管教，然后去反抗这个时候，你们俩就很容易产生情绪问题了，因为你们俩之间的这个关系根本就没有一个平衡的机制和思维去带领去约束，所以说公说公有理婆说婆有理，谁也互不相让，最后就吵起来了对吗？

其实挽回就是一个时间问题，为什么这么说呢？而且很多人都不相信，恰恰是因为他们对待这段感情总是给自己设置一个利弊观到什么时间我应该放弃，我应该付出多少的代价，然后我就放弃，总是给自己的放弃，找各种各样的理由，那最后能成功吗？不可能的。真真正正，你想挽回对方的时候，你是不计任何代价，不计任何成本，不计任何时间的，你都是会去坚持下去的，所以说我说挽回是时间问题，你不信就是因为你自己的利弊观实在是太重了，所以说你不相信我这么没有利弊观的一种思维。想去占有，不想损失这个思维一定是会让你痛苦的想去付出，愿意付出代价不计损失。那这样的过程反而会让你的痛苦减小到最低。

当你死缠烂打之后当对方严厉的拒绝你之后，其实到了这一步，你就已经不只是说我要去挽回这个人了，更多的是让自己成长，而且是陪伴自己成长这个过程，你会得到一个巨大的提升，不管是你的恋爱思维还是恋爱技巧，还是你对自己的一个反思程度，你都能得到一定的提升和改变。

二：复合的取决因素

那么复合的一个前提那取决于哪几点呢？就是你掌握了这几点，你的成功的概率一定是非常高非常非常高。

第1个呢就是你对他的了解程度，

第2个就是你对这段感情的一个认知的程度，

第3个就是你是否真心的喜欢对方，想和对方在一起，而不是为了占有而占有。

OK，我来讲一下关于第一点就是你对他的了解程度，大家知道我们想要看清楚一个问题的本质怎么去看不是用你的眼睛去看，是要用对方的眼睛去看，这个可以理解吧，你只有用对方的眼睛去看的时候，你才知道这个人真正想要的是什么，他的需求是什么，他的生活经历原生家庭带给他的缺失是什么，它在这个世界上他最渴望的是什么？他目前为止他的最想要的东西是什么这样呢？你就会懂得他到底为什么会跟你分手，他是因为觉得不够快乐还是觉得不够自由，还是觉得你依靠不上，当这些问题你能够足够了解的时候，那么你的情绪就会平复下来了。最少你了解了原因，了解了原因你就会去接受，最怕的就是你不了解你不了解你肯定不接受，你想不明白他到底为什么要跟我分手啊？你就开始会否定自己，所以说理解与了解是你接受自我以及接受这段失败爱情的开始也是一切向好的开始，就算这个时候他对你的情绪是非常的冷漠暴力，你只要做到了理解你就可以坦然接受，毕竟你曾经也没有对人家多好呀，对不对？你这么一想你不就心态平衡了吗？

再来讲讲关于第2点就是你对这段感情的认知程度，首先呢，我们确认这一段感情的时候，不知道是什么认知的，是自我在这个世界上的定位，你想要在这个世界上找一个怎样的伴侣，你想要在这个伴侣身上得到怎样的东西？是学习他的品质还是想要他的时间还是希望向他看齐等等等等这些原因，这都是你去寻找伴侣的一个需求的来源，那么这些原因就组成了你对这个这段关系的一个认知的程度，有的人的认知呢，会出现偏差，为什么会出现偏差？因为她自己从小到大，他只在意他自己，他只爱他自己，他从来没有想去从伴侣身上去学习到什么去想到得到什么，所以说他只在意自己，那这样的认知就是错误的，在一段错误的认知里面你觉得他能得到什么呢？所以说认知就要先要认知自己，了解自己到底是一个什么样的人，了解自己在过往的经历当中想要的是什么，了解自己在这段亲密关系里面想要的是什么？我们从本质上去挖掘这些秘密和事情就会有不一样的一个结果，最少你会看得更加的通透，再者我们要认知什么，我们要认知的是异性认知的是我们每一个人，每一种生物它的特性，如果说你对这些特性你不了解，你不懂，你就会发现很小的一件事情都能让你们吵架思维的差异呀，想法都不同呀，三观都不同呀，然后就会慢慢的形成一些隔阂，你觉得他不对，他觉得你不对，互相都不认同对方当认同感在一段关系当中缺失的时候，感情自然而然的就没了，连矛盾都不需要有。所以说更深层次的成长与认知一定是伴随着你要去接纳自己，以及接纳别人接纳这段感情的不同开始的，只有从接纳当中才能得到成长，你不去接纳自己的过去，而不去接纳你伴侣的未来，也不去接纳这段亲密关系当中你需要的付出，那你挽回的是什么呢？对吧？

剩下的呢，就是第3点了，你是否真的是喜欢她，而不是因为占有欲，其实很多人在挽回的时候都会跟我说，哎呀，我有多么多么爱这个人，我都想挽回这个人，然后我就会问她，那你愿意为这个人付出什么呢？嗯，他想了想没有回答我，我说那你愿意付出金钱吗？花很多钱去挽回她，她摇了摇头，他说不想，那我说你愿意花时间和经历吗？比如说这一两年的时间你都要去挽回这个人，你不要去考虑新的选择对象，你愿意吗？他也摇摇头，那你觉得这样的人，大家觉得这样的人是真心喜欢她的挽回对象吗？还是说因为突然失去突然的一个心里的落空，突然的沉没成本造成的一个占有欲？当你不清楚自己的心与目的的时候不愿意去，为了去挽回一段感情去，为了修复一段感情而承担责任的时候，这其实就是最大的自私与不负责任，成年人的爱，成年人的喜欢，一定是先承担责任为主，别想着我要从别人那里得到什么，我怎么样不去损失自己的利益，所以说在占有欲与爱情之间，你必须要做出一个很明确的认知和选择出来。

三：关于挽回的时间问题

OK最后呢，我们再来讲讲这个关于挽回的最佳时间的问题，其实很多人啊，都非常在意这个时间，生怕这个时间就是错过了之后就挽回不了了，其实和时间没有关系，有的人可能过了几十年还在想着初恋，是真的是这么回事，所以说时间并不能代表感情的一个深刻程度，我们每一个人其实都会有一个情绪期，所谓的情绪期就是，嗯，对对方有成见的，有意见的这么一段时期，这个时期你要是可能是去挽回对方的时候，可能就会遇到很多废物测试，就是对方会给你很多的打击和冷漠让你特别的难受，这个平复期是什么意思呢？就是说它其实也是在疗伤，他并不是故意的时候要去打击你，而是你曾经给他带来的创伤实在太严重了，他也需要去修复，他也需要去调整，他也是个人对吧？而这个时候呢，你再去刺激他再去烦他，你觉得会是什么结果？心烦意乱，加上心烦意乱，那就会更加的心烦意乱，他只能去躲避你，他没有别的方式呀，但是如果说你这段时期完全放任不管就放着他冷淡了他连理他都不理他也不是什么一件好事情，为什么呢？因为这个时候的人其实是本身是脆弱的，他根本就拿不定主意，所以说他才会心烦意乱，他不知道这个分手该不该分，也不知道分手之后会怎么样，他这个时候心里是很焦虑的一个状态，这个时候呢，人在焦虑的时候反而是非常容易被疏通的时候，只要这个时候你的一些行动啊，一些说辞啊，能让对方舒服，他反而能去接受你的意见，如果她冷静下来了，把自己的情绪变成一种认知，你这个时候要去说服对方，跟对方晓之以理动之以情反而难度就大了，因为认知这个东西一旦确定了，那可不是情绪，说改就改的。所以说在这个时候对于他的情绪平复期的时候，你如果处理得当的话反而是一种危机当中的机会。

那一个人的情绪平衡期会持续多久呢？一般都是1~3个月的时间，就是一般的情况下，当然这个也是因性格而异的，有的人特记仇，可能就要45个月，但是呢，这段时间确实是你挽回的一个比较好的时机，只要你的方法处理得当，注意的是你需要稳定你的情绪，千万不要在这个时候再去用情绪去刺激对方，对方一定会远离你的。那有人会说了，那我这段时间断联可不可以啊？其实断联是可以的，如果说即使说你的沟通方式非常正确，非常对的情况下他还是对你的态度是非常的怨恨，非常的对抗，那断联也是无奈之举，那不断联能干嘛呢？但是断联的时间不宜过长，因为如果两个人感情基础不深厚的话，很容易在锻炼的时间段，让两个人的情感惯性也慢慢的消失掉，这样无疑增加你的挽回难度，也让你容易错过最佳的挽回时间。而且在这个阶段你可能会胡思乱想，会情绪崩溃可能某天夜里突然想不通，就把对方骂一顿，没有控制好情绪，这更是雪上加霜，所以说针对断联这件事情呢，一定要谨慎，一定要结合自己的实际情况和对方的实际情况来再去做行动和打算，

我们去挽回，我们去挽回一个看似非常绝情的人的时候，一定要记住，比起挽回来说更重要的是找准自我找到自我，找到自我的缺失的那一部分才是挽回的重点，接纳与否定不是一段感情的终结，接纳与爱才是一段感情的终结，希望你能在幸福的路上越走越远