【导师点评】
每个人在失去一段感情后，会因为不习惯感情的失去而选择和前任联系，从而使自己可以安然渡过感情的转变期，说白了，就是让自己有一个慢慢走出来的时间。然而不要被这种藕断丝连的假象所迷惑，以为一直保持联系就可以旧情复燃，在联系中各种暴露需求感，明示或者暗示对方念念不忘或者表达对以往感情的遗憾，甚至撒娇装可怜，以求通过这种“沟通”来换取对方的同情和心软。你的这种行为只会让对方更加坚定与你分手的决心，因为你在他眼中的价值变低了，而且再加上之前的矛盾，这可不是你三言两语就能解决的。在他眼中，你仅仅是一个用来过渡感情的存在，想要重新让他对你重视起来，还需策略
【咨询案例】
18号晚上提出分手，说不要联系了。我就没有联系过他，中间他有联系过我，让我拿家里的衣服，我拒绝了，说不要了。结果他没扔。在31号打电话给我，亲自给我送过来的，但是东西拿少了。我们又约定了昨天去拿东西，昨天见面了以后两个人都是非常平静的，一起吃饭，跟以前一样讲究我吃什么，有说有笑的，没提感情，没提复合。聊了分开这十几天彼此发了的一些事情，吃完饭回到家，待了两个多小时左右，中途还让我帮他掏耳朵，他也帮我了。后面我就把东西拿了，把他的门卡也还他了。他就亲自送我回来的，到小区门口我说有空一起约饭拜拜。他说的好。今天因为昨天谈到工作他能帮忙解决的事情，又主动给我联系了，但是我们也是只聊了工作。并没有说其他什么，我心里还没放下他，从聊天的感觉他也没放下我，但是他把我放在家里的所有东西全部都给我了，我不知道还能不能挽回？现在所有的都还在，想联系随时都可以，但是我不知道他这种不删除 不拉黑的状态是什么？拿当朋友还是当备胎哟？
【案例分析】
首先，你们的感情基础还是在的，他其实还是没有完全放下你们之间的感情。你们两个人之间还是可以联系，这个是很好的。你们之间已经见过家长，说明双方对这段感情还是比较慎重的。他现在的状态就是不太舍得你的离开，所以还在想一些借口和你联系。
分手后暧昧不清，面对这种情况，要清楚核心并不是暧昧，而是分手。分手在前，暧昧在后。他对你的不满更多，而暧昧，只是遗留的一些不舍而已。
解决事情要先解决核心，大问题解决了，小问题自然好办。所以首先要解决的，是为什么会分手，该怎么挽回。明确了基础以后，再根据情况判断暧昧符不符合路线，是不是有助于挽回。
而不是沉醉于对方的纠缠不清，肢体接触，以及似有似无的和好信号。
【专家建议】
首先要分析这种现象的背后原因，根据常见的情况，往往有如下两种可能。
1.对方把你当做备胎，只因为自己寂寞了，所以找你派遣。
2.对方还舍不得你，但是因为之前的不愉快，导致自己很矛盾。既想跟你在一起，又怕再次受伤，于是就保持暧昧的关系。既能为以后的复合做铺垫，也能更好地观察你的表现。
明确了原因，便有了对应的解决办法。
如果是第一种，就应该划清界限，让对方尊重你。而不是把你当成召之即来挥之即去的备胎，从心里看轻你。
划清界限以后，应该用[重塑感情]的方式，让他重新爱上你。只有这样，他才能从心底对你好，让两个人可以长远地走下去。
如果是第二种，反而要保持暧昧。但一定要控制好暧昧的尺度，像过去一样熟悉，但不可以像过去一样亲密。并且在这个过程中，一定要用正确的方式消除过去遗留的负面印象。当他从心底认为你真改了的时候，他是一定会想跟你在一起的。
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