我认识的一位友人就是这样一位类型的人!她跟她男友是我的共同好友!两人分手了，刚开始她找到我的时候，内心非常焦虑，几乎崩溃的状态，她告诉我说是因为结婚谈房子问题加上双方平时也有矛盾堆积在一起最后爆发分手了，男友家里还给他相亲了，是跟她同龄93年的女生，自己开店的!我朋友心里难过放不下去挽回，纠缠找他好几次，电话短信无数，她男友还把新欢发的短信给我朋友看，想让她死心!最后在一月初她联系我告诉她这些情况!我帮她分析了他们之间的问题，她的情绪依然是不能自控的(这是大多数挽回者的通病)，她的心里想法就是“他28岁了，处于适婚年龄，又是相亲，看到他这么绝情，跟新欢打得热火朝天，我觉得我们没有可能了”等等一系列心灰意冷的话!这个时候你需要去把失恋者的心态调节好!其实挽回没有那么难，关键是很多人做不到，为什么做不到 ，因为你的心态没放好，情绪没有调节好，人的内心会影响你做出的行动，你的行动会直接影响到你的结果!所以挽回中心态很重要!

怎样让前任主动复合挽回男友?挽回男朋友？

【心态】

1.告诉她“急”也没用，心急吃不了热豆腐!因为你非常急切的想要见到他，你想快点化解你们之间的误会，你想让他重新不可自拔的爱上你。想要跟他重归于好，这所有的一切都是你想，你想，但是你有没有想过，正是因为你如此急切的心情，才导致你进行了那么多错误的挽回方式，电话轰炸，跪求原谅，死缠烂打……为什么不理智的想一想，如果你是那个人，你会原谅这么令人讨厌的你嘛?当然不会。甚至会更加厌恶你，让你的挽回历程难度更上一层楼。说到这份上，希望姑娘们真正认识到挽回过程中良好心态的重要性，千万不要把心态和挽回分别孤立起来对待，这二者是相辅相成，缺一不可的。因此，想要挽回一定要先调整好心态，切记，切记。

【断联】

并不是所有的分手都需要断联，你们不需要断联的前提是“你具备很好的认知，接受能力和良好的沟通技巧和表达能力!又或者是你的情商很高(这类型的人非常少，真正情商高的人感情不会有很大的问题也不会来求助，他们自己都可以化解或者只需要别人轻轻一点就通，不用这么大费周章的来挽回)但是，显然她是需要去做断联的，断联多久的时间是根据他们问题的严重性和她改变、自我提升(接下来会讲到)效果的程度来设定的，一般改变提升的越快，断联时间越短!所以，断联期间需要你去找到事情来做，断联的过程就是你改变和自我提升的过程，而不是天天干等着，数着日子过，断联，断联，不是啥也不干!(切记)

【改变和自我提升】

做这个事情之前你要很清楚知道你们的根本问题出在哪里!你了解对方吗?知道他想要什么?为什么不愿意跟你在一起，为什么会选择她，要提前了解好第三者的情况(有技巧的)等等，这些都是在你断联期间要做的事情!还是知己知彼，还有知她人!每个人都有弱点，弱点就是他没有的，他没有的就是他想要的，满足他想要的!每一段感情都会历经热恋期-磨合期-平淡期，这是情感中的规律，也就是说每一段感情一定多多少少都会出现问题!有新欢并不可怕，可怕的是你不懂得学会去成长，改变成为一个更好的自己，抓住恰当的时机!在断联期间你要去学习你自己感兴趣，针对挽回有帮助的事情(考证，健身，培训班，学习两性情感知识，扩大社交圈，朋友圈的建设，化妆，穿衣打扮等等)以上一系列都是为重建“二次吸引”做准备，挽回的本质是“改变和提升，是重新把对方吸引回来，做一个有价值的人，让对方觉得跟你在一起是可以带给我想要的!

【复联】

分手后一段时间，双方内心都缓和下来了，这个复联的指标就是，你们之间的冲突浓度已经降低到对方愿意跟你好好沟通的程度，那么就可以进行复联操作了。怎么操作的话这是我们咨询师的工作了，挽回的人也认识到自身问题并且做出改变之后，往往会想着去联系对方，这个过程我们称之为“复联”!复联是需要窗口去打开的，复联最好的方式还是用短信或者微信。而且还复联之前最好打听一下对方的近况，如果对方正在参加考试或者正在感冒，那就不愁没有话题，也不怕说错话。怎么发短信这里我就先不详讲!

挽回男友复联的表现有以下两种：

第一种是“对方主动联系”

?.这是基于对方没有找到更好的，不管你有没有变好又回头来找你，我们称之为吃回头草!?.你的确变得更好了，通过朋友圈建设后(对方点赞，评论，主动找你聊天)等技巧重新吸引到对方回来追求你!

第二种是“自己创造机会”

他不来找我怎么办?当然不能继续等下去，要学会找到适合的时机主动出击，可以利用一些节日或者突发情况，拿回留在对方的东西，工作上的请教，节假日祝福等等，能见面最好不过了，可以加强性吸引力(这个跟你做的自我提升有关!比如说颜值，谈吐，穿衣打扮等)

复联期间你对对方的需求感释放的合理，处于什么关系和位置时释放的需求感也是不一样的，这个关系和定位要明白!聊天的话要同频，千等万等的机会不要错过也不要被你一两句不适宜的话作没了(这个需要你较强的沟通能力和懂男人、读懂男人潜台词有关)。不要不理不睬，同样也不要死缠烂打，你要做的是消息对等的交流或者比对方多一点点。进一步交流一定要做到双方内心是舒适的，要学会给对方提供情绪价值，让对方觉得跟你聊天是开心的，高价值展示让对方看到你跟以前的不一样，但最重要的还是你所展示的是他内心想要的，让他觉得你是适合他的!

今天写到复联操作这里的部分内容，剩下的挽回男友，挽回男朋友部分留到下次写吧。

我认识的一位友人就是这样一位类型的人!她跟她男友是我的共同好友!两人分手了，刚开始她找到我的时候，内心非常焦虑，几乎崩溃的状态，她告诉我说是因为结婚谈房子问题加上双方平时也有矛盾堆积在一起最后爆发分手了，男友家里还给他相亲了，是跟她同龄93年的女生，自己开店的!我朋友心里难过放不下去挽回，纠缠找他好几次，电话短信无数，她男友还把新欢发的短信给我朋友看，想让她死心!最后在一月初她联系我告诉她这些情况!我帮她分析了他们之间的问题，她的情绪依然是不能自控的(这是大多数挽回者的通病)，她的心里想法就是“他28岁了，处于适婚年龄，又是相亲，看到他这么绝情，跟新欢打得热火朝天，我觉得我们没有可能了”等等一系列心灰意冷的话!这个时候你需要去把失恋者的心态调节好!其实挽回没有那么难，关键是很多人做不到，为什么做不到 ，因为你的心态没放好，情绪没有调节好，人的内心会影响你做出的行动，你的行动会直接影响到你的结果!所以挽回中心态很重要!

怎样让前任主动复合挽回男友?挽回男朋友？

【心态】

1.告诉她“急”也没用，心急吃不了热豆腐!因为你非常急切的想要见到他，你想快点化解你们之间的误会，你想让他重新不可自拔的爱上你。想要跟他重归于好，这所有的一切都是你想，你想，但是你有没有想过，正是因为你如此急切的心情，才导致你进行了那么多错误的挽回方式，电话轰炸，跪求原谅，死缠烂打……为什么不理智的想一想，如果你是那个人，你会原谅这么令人讨厌的你嘛?当然不会。甚至会更加厌恶你，让你的挽回历程难度更上一层楼。说到这份上，希望姑娘们真正认识到挽回过程中良好心态的重要性，千万不要把心态和挽回分别孤立起来对待，这二者是相辅相成，缺一不可的。因此，想要挽回一定要先调整好心态，切记，切记。

【断联】

并不是所有的分手都需要断联，你们不需要断联的前提是“你具备很好的认知，接受能力和良好的沟通技巧和表达能力!又或者是你的情商很高(这类型的人非常少，真正情商高的人感情不会有很大的问题也不会来求助，他们自己都可以化解或者只需要别人轻轻一点就通，不用这么大费周章的来挽回)但是，显然她是需要去做断联的，断联多久的时间是根据他们问题的严重性和她改变、自我提升(接下来会讲到)效果的程度来设定的，一般改变提升的越快，断联时间越短!所以，断联期间需要你去找到事情来做，断联的过程就是你改变和自我提升的过程，而不是天天干等着，数着日子过，断联，断联，不是啥也不干!(切记)

【改变和自我提升】

做这个事情之前你要很清楚知道你们的根本问题出在哪里!你了解对方吗?知道他想要什么?为什么不愿意跟你在一起，为什么会选择她，要提前了解好第三者的情况(有技巧的)等等，这些都是在你断联期间要做的事情!还是知己知彼，还有知她人!每个人都有弱点，弱点就是他没有的，他没有的就是他想要的，满足他想要的!每一段感情都会历经热恋期-磨合期-平淡期，这是情感中的规律，也就是说每一段感情一定多多少少都会出现问题!有新欢并不可怕，可怕的是你不懂得学会去成长，改变成为一个更好的自己，抓住恰当的时机!在断联期间你要去学习你自己感兴趣，针对挽回有帮助的事情(考证，健身，培训班，学习两性情感知识，扩大社交圈，朋友圈的建设，化妆，穿衣打扮等等)以上一系列都是为重建“二次吸引”做准备，挽回的本质是“改变和提升，是重新把对方吸引回来，做一个有价值的人，让对方觉得跟你在一起是可以带给我想要的!

【复联】

分手后一段时间，双方内心都缓和下来了，这个复联的指标就是，你们之间的冲突浓度已经降低到对方愿意跟你好好沟通的程度，那么就可以进行复联操作了。怎么操作的话这是我们咨询师的工作了，挽回的人也认识到自身问题并且做出改变之后，往往会想着去联系对方，这个过程我们称之为“复联”!复联是需要窗口去打开的，复联最好的方式还是用短信或者微信。而且还复联之前最好打听一下对方的近况，如果对方正在参加考试或者正在感冒，那就不愁没有话题，也不怕说错话。怎么发短信这里我就先不详讲!

挽回男友复联的表现有以下两种：

第一种是“对方主动联系”

?.这是基于对方没有找到更好的，不管你有没有变好又回头来找你，我们称之为吃回头草!?.你的确变得更好了，通过朋友圈建设后(对方点赞，评论，主动找你聊天)等技巧重新吸引到对方回来追求你!

第二种是“自己创造机会”

他不来找我怎么办?当然不能继续等下去，要学会找到适合的时机主动出击，可以利用一些节日或者突发情况，拿回留在对方的东西，工作上的请教，节假日祝福等等，能见面最好不过了，可以加强性吸引力(这个跟你做的自我提升有关!比如说颜值，谈吐，穿衣打扮等)

复联期间你对对方的需求感释放的合理，处于什么关系和位置时释放的需求感也是不一样的，这个关系和定位要明白!聊天的话要同频，千等万等的机会不要错过也不要被你一两句不适宜的话作没了(这个需要你较强的沟通能力和懂男人、读懂男人潜台词有关)。不要不理不睬，同样也不要死缠烂打，你要做的是消息对等的交流或者比对方多一点点。进一步交流一定要做到双方内心是舒适的，要学会给对方提供情绪价值，让对方觉得跟你聊天是开心的，高价值展示让对方看到你跟以前的不一样，但最重要的还是你所展示的是他内心想要的，让他觉得你是适合他的!

今天写到复联操作这里的部分内容，剩下的挽回男友，挽回男朋友部分留到下次写吧。