从自己的行为习惯中判断
当一个男人开始默默地怀疑自己的老婆出轨的时候，实际上有很大概率已经是事实了。
如果你是害怕老婆出轨，可潜意识里并没觉得她出轨了，那么你的行为可能会是常常在她耳边唠叨，经常查问她各种问题，比如今天去哪了，跟谁一起，这个人又是干什么的，你们都聊什么，怎么聊这么久等等。当你时常敢问这些问题却又觉得自己毫无依据的时候，她大概率没有出轨。
因为人往往是害怕被背叛的，当自己有意识到可能被出轨之后会有一点怕知道真相却又想知道真相的矛盾感受，所以当你发现老婆有一些反常举动，你开始怀疑她时，通常不会大大咧咧地问，而是细致观察。
当然，胡乱地猜忌是不健康的，对婚姻关系是不利的，如果你对自己没有自信，那就应该让自己变得更好。
通过老婆的反常举动来判断
反常举动真的是太多了，如果你平时够关心她，那是一定能发现的。
但如果你平时一直都不关心她，那就很难了，但这同时也证明了你不爱她不呵护她，那她出轨也是正常的，你没话说，也别抱怨，婚姻是共同经营的，没有一个人苦苦维持的道理，女性往往会比较追求情感需求，所以她的出轨往往还带着投入情感。
好，我们接下来说一说具体会有哪些反常举动。
比如她在跟人聊微信，你一过去，她就侧侧身体别过，不想让你看。
比如她会设置上手机密码，不让你看她的手机，而这个密码你破译不了，因为与你无关。
比如她会开始穿成套的内衣，如果她之前都懒得去搭配成套的内衣，最近却时常或隔三岔五地穿成套内衣出门，那肯定有问题。一般都是谈恋爱的时候会比较有动力穿成套内衣，除非她一直有这个习惯，所以我说你要对比平时。
比如说她突然开始特别爱漂亮，经常照镜子，独自一个人笑得很开心。
比如开始有夜不归宿的情况，当然有人会说有时候会有出差嘛，偶尔不在家过夜很正常，对，偶尔出差不在家是很正常，但我让你观察的其实是她离开前和回来后的情绪，以及出差这段时间你们是否联系过，聊了什么。如果是正常的夫妻，出差总会有些许不舍的，回来后总会有小别胜新婚的感觉，她的表现是否完全相反呢？还有她出差是否会主动联系你呢？可以看她会跟你聊什么，如果出轨了，往往对你会没什么兴趣，就不太会把出差旅途中各种新鲜事来与你分享，而是例行问候一下省得你疑心。
比如夫妻生活变得不太主动，但是你主动她也不太拒绝。
比如家庭中很多事情变得不是很上心，仿佛从某一时段开始家里好像就比较平静没什么大事，在平静中又暗流涌动。
比如不太爱在家里吃饭了，常常在外面吃，就算偶尔在家里吃，也不会兴奋地说很多话。
从谈话中去寻找破绽
当你发现了她的异常举动，并观察了有一阵子了，这个时候你都几乎已经确认她已经出轨了，但你还是不敢相信，那就多谈几次话，多聊几次天吧。
谈话要假装平常，却在不经意的时候问一些关键问题，看她回答时候的状态，你与她的眼神对视时她是否会躲闪或避开，从心理学上分析，一般说谎的人讲话时都不是那么敢正视对方眼睛，因为眼神能表达太多感情了，你问到关键问题时的一丝迟疑和躲闪都会在眼神里显现，这也许需要一些天赋吧，但是如果你真的爱她，想必也不是那么难。
还有，如果她出轨，必然需要说谎，而一旦开始说谎，就需要更多的谎来圆，在众多的谎里，总能找到一环破绽吧？一旦找到一环破绽，就能逐渐推理出一条线了。
最后，我想告诉你，女性是情感动物，大多数女性婚内出轨都是因为对婚姻失望透了，如果你足够爱她呵护她，女性出轨的比例其实并不是那么高。
以上，就是我为你总结的如何判断老婆出轨了的方法，希望你的婚姻和和美美，永远也用不到。
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