恋爱的感觉其实挺捉摸不透的，有些人在刚开始的时候始终找不到谈恋爱的感觉，有的人则是时间久了渐渐失去了恋爱的感觉，那么没有恋爱的感觉要怎么办呢？
刚谈恋爱没有恋爱的感觉怎么办
刚谈恋爱的时候是有很多人是没有感觉的，尤其是被追求的一方，很难进入到恋爱的状态。第一次恋爱，两人都是陌生人，彼此都不了解，是很难引起对方的兴趣，就来试试以下的方法吧!两人的心靠近了，就会有恋爱的感觉了。
1、嘘寒问暖
嘘寒问暖，这是情侣之间少不了的，虽然细节简单，但是它是可以加深情侣之间的了解，让对方感觉到你的关心。在一段恋爱中，女生是比较细腻的，比如说男方出差、加班，她都会放在心上，不管此刻在干什么，都会放下手中的活，给男方打一个电话，尽管说的是一些废话，男生接到电话过后，会感觉很暖心，有人关心着自己。男生的心思就没有那么细心了，就是大猪蹄子，会忽略到对女生来说很在乎的东西，她可以不在乎你赚多少钱，但她希望她爱的男人能时刻想着她。
2、关心要做出实质性的事情
在对方生病的时候，都会做出问候，一般是口头上的，比如说：多喝点水、注意休息，这都是无关痛痒的一些话，这会让对方以为你不关心她，她在生病的时候，还是希望你能做一些实质性的事情，比如说陪伴或者是煮一点粥，这些小的实质性行动会让对方小感动的。爱情或许就是从感动开始的吧!
谈久了没有恋爱的感觉了怎么办
1、偶尔可以一起探寻未知的世界
一成不变的生活那多没有趣，偶尔两人一起去探寻未知的世界，也是超级有趣、快乐的。比如说一起看一部超级恐怖的电影，一起去看看明星的演唱会，一起出国去旅游。
2、要懂得感恩
两人恋爱久了，就会把对方对自己的好当做是理所当然，其实这是不对的，不管和对方在一起多久，对方都是希望能被感激，能被需要的。太熟的人说谢谢，是有点陌生的感觉的，但是这还是需要的，这可不仅是在表达感谢，也是在表达爱，对方表达爱了，也要记得回报，感受到对方的爱，心理会很幸福的。
3、学会战斗很重要
恋爱中，女生是很容易就依赖对方了，因为知道即便是自己失败了，对方也是会包容自己的，自己就想要坐着享受生活，根本就不想去奋斗，也不想去锻炼自己，在温室里面呆久了，会觉得自己身边有没有人陪伴都不重要。要是要有自己的工作能力，接触的人多了，就会发现很多有趣的事情，这样两个人在一起才会有聊的，聊自己从这个事情里面学到了什么，多聊天才能感受到对方的想法。
4、要不断的向上，不断的充实自己
人其实都是有惰性的，恋爱过后就会容易一成不变，一成不变就相当于是在退步，这是很恐怖的，每个人都应该要进步，这样生活在一起才会更有意思。如果两个人整天都是黏在一起的，久了当然就没有恋爱的感觉了，给自己找一个兴趣爱好，每次都让对方见到全新的自己，这样就不会审美疲劳了。
恋爱的时候没有感觉怎么办
1完善聊天的方式，对于不少男生来说，可能跟女孩子聊天是比较顺畅的，但是，绝大部分人，不太习惯跟女生拐弯抹角的聊天，也就是说他们常用的聊天方式主要是尬聊，这种方式，短时间内，女生可以不那么讨厌你，长期下去，肯定没好感的，所以，改变一下聊天方式吧。
2记好恋爱的瞬间，情侣由相识进入热恋期，热恋期过后，双方都彼此了解双方，都彼此熟悉了之后，可能感情就慢慢的淡了不少，但是，这段时间，作为男生，应该要承担起促使感情升温的润滑剂，该关心对方的，我们还是得关心对方，建议，每天记录一些恋爱的经典瞬间。
3适当制造小惊喜，情侣间的交往想要更进一步，小惊喜是必不可少的，小惊喜可以提升情侣间的浪漫指数，同时，还能增强感情的升温，这里大家一定要记住了，送礼物，制造小烂漫的时候，一定要投其所好，千万别搞得最后彼此双方都尴尬无比，那就实力坑爹了。
4打造共同的爱好，相信情侣之所以能够走在一起，这很多是因为你们彼此双方都有互相吸引的地方，我们要做的就是把这股吸引力逐渐的放大化，这种放大化不仅体现在双方的共同语言，同时，在兴趣爱好上面，我们也要适度的去培养，这样感情才能保持新鲜感。
恋爱有哪些阶段
第一阶段：共存。
指的是热恋期，情侣无论何时何地都希望能黏在一起，总有说不完的话，每时每刻都想知道对方在做什么。这个时候也常会习惯性的忽略对方身上的缺点，只看到了对方的优点。
第二阶段：反依赖。
指的是感情进入稳定期，其中一方就会想多一点时间做自己想做的事情，这时候，如果另一方还处于第一阶段状态的话，就会感到被冷落、被忽略。这个阶段最容易分手。
第三阶段：独立。
这是第二阶段的延续，这两个阶段都可以称为感情的“磨合期”。在这个阶段双方都需要有更多独立自主的时间去进行自我提升。在这个时期，互相信任和及时的沟通尤为重要，否则很容易以“感情淡了、没感觉了”为由结束这段恋情。
第四阶段：共生。
经历了前三个阶段，你们就已经成为最亲密的人，互相离不开彼此，彼此扶持，共同成长，一起开创属于你们的人生。爱情就像过山车，有高峰自然就有低谷，有热恋期就会有倦怠期。所以，学会有技巧的为你们的爱情升温保鲜很重要。
