根据达尔文的生物本能，我们会在最合适的时间找到繁殖的最优解。后来，无数社会心理学家也认证了，一个人一辈子只能被一个人吸引一次。即便是我们最后分手了，也并不是你我之间吸引力消失了，或者说对方不爱你了。两个人之间的爱会一直存在。

那你们为什么分手？举个简单的例子，爱经常被比作一个大红苹果。如果你特别喜欢吃这个苹果，它掉在地上你还会吃吗？你开始犹豫和反抗，因为上面有灰尘、泥土和伤疤。这个污点就是你的矛盾。你会因为这个污点放弃整个苹果，但你不知道洗它更容易。

当你问某人是否能和前任复合，他们能复合吗？会复合吗？你真的不知道为什么分手，解决了分离的问题，清洗了污点，你还有完美的爱情。

一、为什么分手？——让两个人分开的“污渍”

1沟通问题

为什么我们对最亲近的人如此敌视？因为期待。他是你最苛刻的男朋友，她是你最喜欢的女朋友。你对他有很高的期望，你把他规划到你的未来，但他没有做到。积累多了，就会失望。这个失望的过程是相互的，谈恋爱最痛苦的就是因为失望而吵架。每一次争吵都给爱情蒙上阴影，每一次争吵都给未来加上问号。双方的期待都被失望打破了，互相看着也没人顺眼；我感觉对方是不可改变的，你不爱我，分手是苦果。

但其实情感就是妥协，或者说在妥协和自我维护之间找到一个平衡点。爱情永远是两个人的事。你是两个人的结合体。会有抓痕，磕碰，吵架。为什么很多恋人生活幸福？因为他们懂得理性地理解这些矛盾，认识到自己的不足，体谅别人，理解别人，放弃自己的一些自我要求，放弃自己的一些自我，他们的感情才能走到最后。

你已经把他当成亲戚了，所以你会对他发脾气。我们会对父母和爱人发脾气，但绝不会对同学和同事发脾气。原因就在这里，因为爱人和家人是我身边最亲近的人，他们不会离开我，他们会宠着我，我会发脾气，希望你们都好好的。为什么不把自己的心态说出来，所以好好说话沟通真的比什么都重要。

2舒适的崩溃

我靠你，你也靠我。互相依赖是一种安慰。但很多时候，我们给了对方正反两面的爱。比如今天遇到一件很不舒服的事情，我会回来跟你说。很多人谈恋爱的时候，只学会了维护自己，看自己的感受，却忽略了对方的感受。这种自我情绪涌出后，过度的负面情绪会超出对方的承受能力。满月导致损失，而满水会导致溢出。对方受不了，没有更多的空间接受你，会怎么做？对方会选择逃避，离开，分手。

这是个简单的事实。两个人就像刺猬和鸡蛋的爱情，这根刺就是你的负面情绪。你想拥抱他，但你刺伤了他。也许当你克制自己的负面情绪，想清楚对方的情绪，你会发现你们俩都是白蛋。只要矛盾让对方不舒服，让对方看到他们之间没有伤害，给他们安全感和理解感。那时候你们会再次拥抱。

二、问什么复合？——让两人重新在一起的“信念”

1我们为什么要保存它？

在《复合关系》(时断时续的约会关系)中，德克萨斯大学的M. DAILEY教授总结了夫妻团聚的三个因素：

我们对伴侣的依恋将永远持续下去。一半的已婚夫妇认为他们几乎错过了对方，只有分开后他们才发现他们有多爱对方，就像他们声称的那样，“没有TA我活不下去”。分手后，是爱的信念指引他们重归于好。信念可以克服一切困难，支持他们找回失去的伴侣。

分手其实可以缓解一段感情的紧张。在分分合合的关系中，一段时间的分离可以让夫妻对他们的感情有一个新的认识。换句话说，有一段时间的分手经历，真的能感受到错过伴侣的挫败感，这不仅会刺激人们的救赎行为，还能提升关系的质量。

一种熟悉的惯性会相互引导。几乎一半的关系因单边复苏而变得复杂。情侣们同意彼此和解的尝试，不是因为这段爱情刻骨铭心，而是因为渴望一般的陪伴和彼此留下的熟悉感。与直觉相反，分手的人更容易成为发起重聚的人。

承认吧，你们谁也忘不了谁

分手一次，你会突然发现你对他变得很敏感。当我们作为恋人在一起时，你总是关注那些困扰你的小事。你任性，喜欢折腾，经常有大小姐脾气。有时候你们会因为韩剧的爱情观念互相指责。当他不记得周年纪念时，他认为他不关心我。他送的礼物不尽人意，所以他觉得自己太耿直了，无法接受。你总觉得在一起的时候，只是互相惹怒和争吵。你自己

而当你们分开一段时间后，过去的情感开始不断涌向心头。你开始发现那些隐藏的细节，那些只有在一起时才有的美好，情投意合。才意识到，你有多么离不开他。有时候分手其实是一种缓解，那是人处理事情的本性，距离会让你们更加珍惜彼此。正如美国情感咨询师Stephan Labossiere所言：有些人，直到他们消失，我们才会意识到曾经拥有。

没有人有能力让记忆离开脑海。分手之后，你的前任忘不了你，他没能力把关于你的记忆从大脑上撕扯下来。反而根据记忆的规律，在分开后的半个月内，他会不由自主的陷入回忆的漩涡。过往的记忆也会在这时大量的涌现出来。他可能表面长看起来平静如常，但是走在过去一起走过的街道，他会回忆起牵手的温度；在熟悉餐厅里的，她会回忆起一起聊天的滋味；更不用说你遗留下的物品，这些都会成为连接他与过去感情的线索。

3 任谁都会陷在回忆里

有时候，你可以看到一些线索：他会在深夜造访你的朋友圈，渴望了解你的最新动态；他还保留你们共同的朋友群，有意无意中谈起你；如果你们断开了联系，他也会保有你们共同的好友，不想彻底失去你的联系；在一些喝醉酒的晚上，他会发一些莫名其妙的动态；有时候，前任会故意发一些“我过得很好”的文字或照片，给你刺激，让你嫉妒；甚至说，当对方回忆泛滥的时候，他渴望有一个人能够主动挽回。

分手不是爱情的终点，更不是爱情的消亡。爱情是一种情绪，不要琢磨让一个人一直爱你，也不要以为对方说“不爱了”就觉得恋情终结。爱的情绪是断断续续的，没有人能说不爱就不爱。他说离开你就选择放弃，这太纯情，也太幼稚。

你认为的分手，像是他现在已经不理我，已经把我拉黑了，已经跟我说分手了，这只是一种行为上的分手，他行为上割断了你们之间的关系，但是在心理上没有任何人能割断联系。因为两个人的吸引力只有开头没有尽头，一旦开始直到到自己的生命结束。

根据达尔文的生物本能，我们会在最合适的时间找到繁殖的最优解。后来，无数社会心理学家也认证了，一个人一辈子只能被一个人吸引一次。即便是我们最后分手了，也并不是你我之间吸引力消失了，或者说对方不爱你了。两个人之间的爱会一直存在。

那你们为什么分手？举个简单的例子，爱经常被比作一个大红苹果。如果你特别喜欢吃这个苹果，它掉在地上你还会吃吗？你开始犹豫和反抗，因为上面有灰尘、泥土和伤疤。这个污点就是你的矛盾。你会因为这个污点放弃整个苹果，但你不知道洗它更容易。

当你问某人是否能和前任复合，他们能复合吗？会复合吗？你真的不知道为什么分手，解决了分离的问题，清洗了污点，你还有完美的爱情。

一、为什么分手？——让两个人分开的“污渍”

1沟通问题

为什么我们对最亲近的人如此敌视？因为期待。他是你最苛刻的男朋友，她是你最喜欢的女朋友。你对他有很高的期望，你把他规划到你的未来，但他没有做到。积累多了，就会失望。这个失望的过程是相互的，谈恋爱最痛苦的就是因为失望而吵架。每一次争吵都给爱情蒙上阴影，每一次争吵都给未来加上问号。双方的期待都被失望打破了，互相看着也没人顺眼；我感觉对方是不可改变的，你不爱我，分手是苦果。

但其实情感就是妥协，或者说在妥协和自我维护之间找到一个平衡点。爱情永远是两个人的事。你是两个人的结合体。会有抓痕，磕碰，吵架。为什么很多恋人生活幸福？因为他们懂得理性地理解这些矛盾，认识到自己的不足，体谅别人，理解别人，放弃自己的一些自我要求，放弃自己的一些自我，他们的感情才能走到最后。

你已经把他当成亲戚了，所以你会对他发脾气。我们会对父母和爱人发脾气，但绝不会对同学和同事发脾气。原因就在这里，因为爱人和家人是我身边最亲近的人，他们不会离开我，他们会宠着我，我会发脾气，希望你们都好好的。为什么不把自己的心态说出来，所以好好说话沟通真的比什么都重要。

2舒适的崩溃

我靠你，你也靠我。互相依赖是一种安慰。但很多时候，我们给了对方正反两面的爱。比如今天遇到一件很不舒服的事情，我会回来跟你说。很多人谈恋爱的时候，只学会了维护自己，看自己的感受，却忽略了对方的感受。这种自我情绪涌出后，过度的负面情绪会超出对方的承受能力。满月导致损失，而满水会导致溢出。对方受不了，没有更多的空间接受你，会怎么做？对方会选择逃避，离开，分手。

这是个简单的事实。两个人就像刺猬和鸡蛋的爱情，这根刺就是你的负面情绪。你想拥抱他，但你刺伤了他。也许当你克制自己的负面情绪，想清楚对方的情绪，你会发现你们俩都是白蛋。只要矛盾让对方不舒服，让对方看到他们之间没有伤害，给他们安全感和理解感。那时候你们会再次拥抱。

二、问什么复合？——让两人重新在一起的“信念”

1我们为什么要保存它？

在《复合关系》(时断时续的约会关系)中，德克萨斯大学的M. DAILEY教授总结了夫妻团聚的三个因素：

我们对伴侣的依恋将永远持续下去。一半的已婚夫妇认为他们几乎错过了对方，只有分开后他们才发现他们有多爱对方，就像他们声称的那样，“没有TA我活不下去”。分手后，是爱的信念指引他们重归于好。信念可以克服一切困难，支持他们找回失去的伴侣。

分手其实可以缓解一段感情的紧张。在分分合合的关系中，一段时间的分离可以让夫妻对他们的感情有一个新的认识。换句话说，有一段时间的分手经历，真的能感受到错过伴侣的挫败感，这不仅会刺激人们的救赎行为，还能提升关系的质量。

一种熟悉的惯性会相互引导。几乎一半的关系因单边复苏而变得复杂。情侣们同意彼此和解的尝试，不是因为这段爱情刻骨铭心，而是因为渴望一般的陪伴和彼此留下的熟悉感。与直觉相反，分手的人更容易成为发起重聚的人。

承认吧，你们谁也忘不了谁

分手一次，你会突然发现你对他变得很敏感。当我们作为恋人在一起时，你总是关注那些困扰你的小事。你任性，喜欢折腾，经常有大小姐脾气。有时候你们会因为韩剧的爱情观念互相指责。当他不记得周年纪念时，他认为他不关心我。他送的礼物不尽人意，所以他觉得自己太耿直了，无法接受。你总觉得在一起的时候，只是互相惹怒和争吵。你自己

而当你们分开一段时间后，过去的情感开始不断涌向心头。你开始发现那些隐藏的细节，那些只有在一起时才有的美好，情投意合。才意识到，你有多么离不开他。有时候分手其实是一种缓解，那是人处理事情的本性，距离会让你们更加珍惜彼此。正如美国情感咨询师Stephan Labossiere所言：有些人，直到他们消失，我们才会意识到曾经拥有。

没有人有能力让记忆离开脑海。分手之后，你的前任忘不了你，他没能力把关于你的记忆从大脑上撕扯下来。反而根据记忆的规律，在分开后的半个月内，他会不由自主的陷入回忆的漩涡。过往的记忆也会在这时大量的涌现出来。他可能表面长看起来平静如常，但是走在过去一起走过的街道，他会回忆起牵手的温度；在熟悉餐厅里的，她会回忆起一起聊天的滋味；更不用说你遗留下的物品，这些都会成为连接他与过去感情的线索。

3 任谁都会陷在回忆里

有时候，你可以看到一些线索：他会在深夜造访你的朋友圈，渴望了解你的最新动态；他还保留你们共同的朋友群，有意无意中谈起你；如果你们断开了联系，他也会保有你们共同的好友，不想彻底失去你的联系；在一些喝醉酒的晚上，他会发一些莫名其妙的动态；有时候，前任会故意发一些“我过得很好”的文字或照片，给你刺激，让你嫉妒；甚至说，当对方回忆泛滥的时候，他渴望有一个人能够主动挽回。

分手不是爱情的终点，更不是爱情的消亡。爱情是一种情绪，不要琢磨让一个人一直爱你，也不要以为对方说“不爱了”就觉得恋情终结。爱的情绪是断断续续的，没有人能说不爱就不爱。他说离开你就选择放弃，这太纯情，也太幼稚。

你认为的分手，像是他现在已经不理我，已经把我拉黑了，已经跟我说分手了，这只是一种行为上的分手，他行为上割断了你们之间的关系，但是在心理上没有任何人能割断联系。因为两个人的吸引力只有开头没有尽头，一旦开始直到到自己的生命结束。