“对镜自怜，望穿秋水。”这是李清照的词句，道出了许多人内心深处的苦闷。在当今社会中，外貌已经成为了一个人身份的重要组成部分。随着大众审美标准的改变，以及社交媒体等大力宣扬，越来越多的人感到自己无法满足外在标准，从而陷入了一种恶性循环。这就是容貌焦虑，不能对自身合理认知以及容貌身材的自我PUA，从而陷入自卑而产生容貌焦虑。我们先来看近日