发现老公外遇是一个令人痛苦的经历，它可能打破你的婚姻、让你感到疑惑、失望、愤怒和沮丧。然而，无论如何，最理智的处理方式是保持冷静，并采取明智的行动，以维护自己的尊严和权益。那么下面是一些建议。   1、停止对自己的指责：发现老公外遇，许多妻子都会开始自责，认为这是自己的问题。然而，外遇不是你的错，这是你老公的行为选择，不要承担他