被她分手后的你，是不是很难做到恨她，相反，你可能会开始不断的自责、遗憾、恨自己没有珍惜好她，恨自己过去对她不够好，明明是她抛弃了你，而你却感觉对她充满了亏欠，觉得都是是自己的原因和问题才搞砸了这段感情？我们缺乏的不是自责和惩罚，相反很多失恋的朋友是犯了过度分析的错误，导致了自己更加的内疚、遗憾、懊悔和痛苦。而这份痛苦的负面情绪，其