压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负性感受和消极信念。可以让你及时的发现压力大小程度，及时为自己解压。一、压力测试压力分精神与物理两个领域的定义。物理定义具有客观属性，是指垂直作用于流体或固体界面单位面积上的力；而从心态学角度看，压力是心态压力源和心态压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。社会经济的飞速发展也造就了