当前位置:首页 > 如何学会情绪管理

  • 杭州男子被砍40多刀,原因曝光后大家沉默了...

    俗话说:远亲不如近邻。邻里之间和睦相处,可能会让久居城市的我们多了一丝温暖。但相反,邻里之间的矛盾,在年长月久之中也可能会成为一颗引爆的炸弹...   2020年某一天,家住杭州丁兰街道的王女士,突然接到一个陌生的来电,电话那头的人急切地对她说:快来医院,你丈夫正在医院抢救!   这一突如其来的消息,让王女士两眼一黑,差点晕了过去。

    2022-12-04
  • 怎样控制自己的情绪 怎样控制自己的情绪不去胡思乱想

    明白管理自己情绪的人通常脾性相对稳定,在和人相处时也较为少发生争执,另外她们也更能保持每段长期的关联。那麼脾气暴躁但是的那时候要怎样缓解压力,人们又该如何管理自己的情绪呢?一、如何管理自己的情绪?1、迁移聚焦临时绕开给你发火的自然环境,能够出来度假旅游或是仅仅到户外走一走,来到宽阔的地区,深吸气,逼迫自身将不开心的事儿临时先学会放下,

    2022-01-04
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