做情绪的主人 不沦为情绪的奴隶我们要知道，生活中，难免会遭到各种各样的事情，自然情绪就会跟随起伏。倘若我们一直沉溺于负性的情绪，这些坏情绪就会阻碍我们人生阶段的发展。通常情况下，我们倾向于将各种层次与不同程度的心理感受分为两大类别，这两大类别往往以“对立形式”出现，比如：好与坏，善与恶，黑与白，全或全非。否则我们会觉得它们难以确定，

做情绪的主人 不沦为情绪的奴隶我们要知道，生活中，难免会遭到各种各样的事情，自然情绪就会跟随起伏。倘若我们一直沉溺于负性的情绪，这些坏情绪就会阻碍我们人生阶段的发展。通常情况下，我们倾向于将各种层次与不同程度的心理感受分为两大类别，这两大类别往往以“对立形式”出现，比如：好与坏，善与恶，黑与白，全或全非。否则我们会觉得它们难以确定，