和谐规律的性生活能让夫妻感情变得更加亲密，不仅能够享受性生活带来的愉悦感同时也提高了幸福指数。但是年轻夫妇因为性欲比较高而过度纵欲，这样会严重透支身体，对身体带来一定的伤害。男人一个月进行几次性生活好？20~30岁的人群身体强健而且雌激素和雄性激素分泌旺盛，性欲望强烈，每个月的性次数控制在四五次左右即可，也就是每星期达到2~3次左右。30~45岁已