恋爱分手是很常见的，分手了说明我们选错了人，失恋后需要快速调整心情，要知道谁的情感之路也不可能永远是顺顺当当的，要懂得接受和自我排解。失恋了怎么办才能放下一个人1、冷静接受失恋的事实心理学上说，人之所以痛苦，是因为无法接受现实，因此，很多人会企图用酒精短暂的麻痹自己，告诉自己这一切不是真的，然而，酒醒之后，失恋还是失恋，事实并没有改

失恋了怎么办才能放下一个人呢？失恋是一件很痛苦的事情，无论是被甩还是主动分手，都会让人心痛。但是，为了让自己能够尽快恢复过来，放下一个人是必须要做的。下面是一些关于如何放下一个人的建议： 1.接受现实 接受失恋的现实是放下一个人的第一步。无论是对方已经找到新的伴侣，还是你们之间的问题无法解决，都需要你清醒地认识到现实的情况。只有接受