我们的大脑就像是一个机器，仿佛每时每刻都不会停歇，在你无事可做的时候，它就像一台电影放映机一样，不停地切换画面，不仅如此，还有一个懊恼的配音，经常叽里咕噜呱啦叨叨个不停。其实，脑海中的自我对话，是完全正常以及健康的，不需要为此有什么心理负担。自我交谈实际上可以帮助人类进行思考和决策，只是有时候你的管理机制会宕机，这也难免你会受到脑

有这样一句话：猜疑是夫妻真挚情感的杀手。换言之，夫妻之间没有了信任，那就没有了感情。夫妻没有了感情，那婚姻最终会走到尽头，可见夫妻之间的信任有何等的重要。那么，夫妻相处怎样才能增加彼此的信任呢？首先，夫妻之间要多一些沟通。有不少不信任的夫妻，问题都是出在彼此不善于沟通上，有话不能说在当面，有事不能摆在桌面，有很多问题自己窝到心里，