一、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天喊地，有人在静默坚守。二、不要再紧抓着伤痛不放，这样才能为好心情留出空间。三、有些失望事不可避免的，但大部分的失望，是因为你高估了自己。四、感激生命中那些艰难的岁月，别把它们当成坏事，而应当看成是学习、成长的机会。简单的付出，用心情转变话语，用事迹带动思绪的蔓延，很多的知识走进了内心。