出轨这个词一直是婚姻生活中的禁区。任何涉及不忠的婚姻都会让人流泪。那么，如果你是出轨的一方，如何度过最艰难的时光？被出轨了怎么调整心态首先当然是修复自己的伤口。万事开头难，这是最难的一步，也是必须经历的一步。被背叛的经历，被感情伤害的事实，被分手，把我们的自尊、自信、自我意识带到了最低点。我们疯狂地试图恢复原来的样子，我们不能接受

从事情感咨询多年，很多女性找我们修复关系，这是一种简单的诉求。但我知道，他们内心的诉求其实是修复自己的心理创伤，这才是根本原因。我们称这种病例症状为"被出轨创伤心理修复"。所有的关系都是由个体的“人”组成，个体的质量，决定关系的质量。的每个人都渴望亲密。如果一个个体“不完整”或者对外界不宽容，那么他将永远活在个体中。一个完整、独立和活

站长您好：我是一个宝妈，结婚8年，有2个孩子。我家经济不富裕，根本请不起保姆。为了照顾孩子，我别无选择，只能辞职做全职太太。起初，我丈夫对我很好，感谢我为家庭做出的牺牲。然而，随着这两年的改善，夫妻关系变得越来越冷漠。去年发现老公在外面有个女人，很自信。我现在离婚了，很痛苦。我每天都睡不好。我知道不值得，也知道错了，但就是无法走出失败