在接待已经分手的来访者时，我经常听到这样的要求：前任根本没考虑我的感受就和我分手了。老师，你教会了我如何报复ta，让ta感受到我的感受。或者是：老师，分手后的半个月，每天无精打采的，什么都不忍心做。我满脑子都是ta。请教我如何忘记ta，让我好受一点。……针对以上情况，希望能给你一些方法和建议，让你从自己的角度重新审视和理解“走出爱情”的过程。

失恋意味着一段甜蜜爱情的结束，由于我们在恋爱中投入了太多的情感、物质、青春，然而最后的结局却是一无所有，这样的结果让很多失恋者无法接受，因此产生忧伤、思恋、懊悔、气氛甚至抑郁等痛苦情绪当中!通常失恋的人，还会陷入到想要调整情绪却又无法摆脱痛苦的循环中(莫比乌斯带?)作为失恋者，应该怎样才能从分手的痛苦中走出来呢?1. 调整心态陷入失恋中的人