有时候女人的第六感很准的，它能够判断另一半有没有出轨，为了保鲜起见还是找些靠谱的办法，怎么去判断老公出轨，老公要是精神出轨怎么解决最好。
怎么判断老公出轨
1、经常晚归
一旦发现你的男人最近经常晚归，而且都是趁你睡着的时候才回来，那么这种情况就要警惕了，要开始留意他的去向了。
2、总是说最近工作好忙要加班
和你相处了那么久也没有见他说过工作忙，但是最近老说工作忙老说要加班，这个时候你就要问清楚原因了，如果他吱吱唔唔说不出个理所当然，那么肯定是有情况了。
3、一回家就冲凉
男人本来就懒，一般不到睡觉的时候不会冲凉，但是如果他一回来就去冲凉的话，一定是是怕身上的女人味被你闻到，所以也要留意一下他的衣物是否留有头发和口红之类的。
4、会莫名的给你送礼物
正常情况下，如果不是什么节日，平常也不会太爱送你礼物，可是突然或莫名就给你带礼物，说明一定有问题，肯定是因内疚想补偿你，如果有这种情况发生，你也要留意了。
5、两人同房的时候总是倒头大睡
两人睡觉的时候，没有太多话语，一到头就呼呼大睡，不管你用什么方式，他都不想理你，那说明他会不会是出轨了，自己心里要打个问号。
6、打电话要么不接，要么说忙
如果你经常打老公的电话，要不他就不接，要么一接就说忙挂断，这种情况也有可能，不排出他有外遇的情况，因为不管什么事，也没有你打电话给他那么重要，而且是经常性这样。
老公精神出轨的最佳办法
1、和老公进行沟通交流
要首先和老公进行一番平静的沟通交流，去了解他为什么会出轨，去询问他是不是对自己有什么不满意的地方。这样一来两个人就会彼此亲近许多，并且会了解对方心里的想法到底是什么，但是在沟通的过程中，两个人一定要保证心平气和，自己切不可因为老公的出轨而对他大吼大叫，这样只会起到反作用。同时自己也要做好被批评和被指正的准备，因为老公出轨有可能会抑郁，自己对他关心不够或者其他的原因有关。自己也要及时承认自己的错误。
2、可以选择原谅他的精神出轨
当自己不想和老公离婚，并且觉得这段感情还可以挽救的时候，如果老公已经确定了，他自己可以保证不再发生类似的事情，可以重新回到自己的身边，那么这个时候就需要自己去原谅出轨的老公。毕竟他还只是精神出轨，还没有肉体出轨，因此他还算是心里有自己的，只是从精神上去别的地方寻找安慰，这个时候就要自己格外的给他耐心和宽容，让他感受到家的温暖。
3、选择立刻分手离婚
有些人是对爱情比较中心的，他们也绝对不会允许对方有什么背叛自己的事情发生，因此当自己实在不能原谅老公对自己进行了精神背叛之后，就可以选择与他离婚。毕竟两个人之间自己是受害者，自己有权决定去留。并且在这个时候选择离开也许未尝不是一个好方法，因为老公既然已经出轨了，那么就说明自己在他心目中的地位也已经有所下降了，两个人之间的感情也已经产生了裂痕，所以离开可以让自己尽早脱离苦海去追寻新的爱情。
老公精神出轨还能回到以前吗
1、如果老公是一个理性的人的话，那么就可以回到从前。
我们常说理性的人最大的优点就是冷静，善于分析问题，如果出轨的老公他是一个理性的人，那么他在出轨以后，得知老婆已经发现，就会很冷静地分析整个问题，他会权衡利弊，明白自己的家庭才是最重要的，这个时候，大概率都会在徘徊过程当中慢慢发现自己的妻子才是值得自己相濡以沫的人，然后回归于家庭。
2、如果老公是一个感性的人，那么大概率是不会回到从前的。
感性的人最注重感情，他们将感情视为自己人生当中最重要的一部分，而精神出轨就是出轨与感情，所以如果自己老公是一个感性的人的话，那么他大概率是不会回归于家庭的。因为他既然能精神出轨，说明他是非常爱另一个女人的，而我们都知道，爱情它其实是最耗费时间精力的，他既然可能爱另一个人，说明他对自己老婆的爱情已经所剩无几了，那么这个时候女性也没有必要去追求了，因为没有爱情的婚姻真的就像一个坟墓。
3、如果精神出轨的原因是因为缺少关爱的话，那么是会回归从前。
男性如果出现精神出轨，是因为自己的老婆工作很繁忙，生活压力很高，对自己没有过多的关爱，经常批评教育使得男性的自尊受到了挫败，那么这个时候如果我们给予他多一些关爱关注，男性是会回归家庭的。因为他出轨的原因根本就不是为了爱情，是为了关心，我们需要明白关心和爱情是有区别的。也就是相当于我们常说的感动和爱，一个人感动了你，和一个人爱着你，还是有根本区别的。所以如果老公是因为缺乏关爱才离婚的，才想要去精神出轨的，我们是可以原谅的，并且它也会回归到从前的。
4、如果精神出轨的原因，是因为自身花心的话，那么是不会回归从前。
一个人的性格是先天性养成的，既然能够到达结婚这个地步，说明他的性格已经成型了，是很难扭转回来的。如果男性精神出轨的原因，仅仅是为了去找乐子，是因为花心，那么这个我们是没有办法去原谅的。因为有一便有二，他肯定会周而复始再次去找另一个出轨对象。我们肯定回不到从前，因为他已经败露出他这种扭曲的心理观点，那么日后肯定会再复发的。我们能够阻挡一次，但是也算不了无数次，所以这个时候是肯定回不到从前的。
5、如果两个人的爱情基础还存在的话，那么是可以回到从前的。
因为爱情是婚姻的支持，如果没有爱情的话，这段婚姻是没有任何意义的，所以我们判断到底还能不能回到从前，最重要的一个步骤就是判断两个人的感情还是否。如果感情还是如当时那样亲密的话，或者是可以通过一些办法回到从前的话，那么这段感情还是能回到从前的。如果这段感情已经灰飞烟灭了，不管怎么样努力都没有办法去回到从前，那么我们也就没有必要去争取了。
6、如果对方的态度很诚恳，道歉的话，那是可以回到从前的。
一个人的态度是非常重要的，态度决定了整件事情发展的节奏，如果他态度是非常诚恳，愿意去道歉，并且愿意去改正的话，我们就可以知道这个这段感情还是能回到从前。如果他连道歉的态度都是非常敷衍的，那么我们就可以明白，这段感情是回不到从前的。因为他已经很敷衍了，现在敷衍将来也会敷衍，我们是没有办法接受一段，一直敷衍的婚姻，连激情都没有，是没有必要再去回到从前。
老公精神出轨认错后该不该原谅
精神出轨”是区别于身体出轨的一种，“精神出轨”是指在婚内对其他异性产生了近乎于爱人般的爱恋与倾慕。“精神出轨”虽然没有实质上的行动，实际比一些“肉体出轨”危害性更大。一个的心理装着另一个人，就会不自觉的跟身边人相比。
于是身边人越看越像墙壁上的“蚊子血”，心里的那个“白月光”却越发皎洁明亮。
也就越发嫌弃身边人 ，甚至连“夫妻事”也觉得是种负担 ，这无疑对家庭的稳定和谐造成不安定因素！
所以“精神出轨”不可小视，要将其及时的扼杀在萌芽状态。
可以周围网上因出轨导致的妻离子散，家庭破裂为咧，旁敲侧击的提醒他 这样做的危害性。
并举例告诉他，一个家庭建立的不容易，两个人为此花费的心血，如果一意孤行，带来的是两败俱伤。
出轨方也会因此大伤元气，声誉俱毁，就算重新组成家庭，再婚家庭的复杂性也会削磨掉以往的情感，从而得不偿失，悔不当初。
暗示老公自己是知道这事的，且已经伤害到自己，之所以不声张，是考虑到两个多年的夫妻情义，还有孩子的将来。
并明确的表明自己对这种事的强硬态度，零容忍的原则！
