分手后挽回男友有着一个黄金期，就是在对方已经彻底接受分手开始自我反省到对方移情别恋的这段时间。一般来说，男生彻底接受分手事实开始自我反省，大致是半个月到一个月的时间，而移情别恋的时间，则往往不会超过2个月。所以，女生在断联之后，想要成功挽回男友，最好抓住分手断联之后，半个月到一个月这个黄金期。时间很紧促，留给你的时间不多，改变自己一定要迅速彻底，否则错失良机，等待你的可能就是终身遗憾。
一、断联后对方毫无反应
很多人在看了网上的文章之后，不管是什么情况，都去进行了断联。殊不知，断联是在双方冲突比较剧烈，对方对你很烦的时候，才是必须经历的过程。
断联，从字面上解释，就是断开联系。而实际上，断联是给对方空间和时间缓冲情绪，也给自己时间去调整心态并提升改变自己，从而实现自己二次吸引的目的。
可是在现实之中，有很多人断联之后，却发现效果并不理想，于是变得很郁闷甚至对断联挽回这种方法产生了怀疑，觉得断联挽回根本不可信。其实，断联挽回本身作为一种比较常用的挽回办法，挽回效果相对而言还是算很不错的。那么，为什么你断联后，他还是不理你？其中原因，分析起来很多，但是比较常见的，不外乎几种。
二、挽回断联时间多久最好
1.断联挽回，是在双方矛盾冲突无法缓解，或者一方的情绪已经彻底激化，双方见面没法友好交流，甚至完全无法和平相处的时候，作出的一种比较无奈而决绝的选择。只要还能够相处，还能够沟通，那么能不选择尽量不要选择。尚未分手，就采取断联挽回办法，那不是在努力挽回，而是在提出分手的讯号。所以，断联前要了解什么情况下适合断联来挽回爱情。
2.第二种是无法降低对对方的需求感，断联时间太短，没两天就想着去找对方，对方的情绪根本没有冷静下来。最基本的前提都没达到，也没有自我提升，这样的断联根本称不上断联。不管是男人还是女人，要从分手的悲伤和愤怒之中彻底冷静下来，都需要一个时间段，时间太短，根本起不到应有的效果。当然，断联的时间太长，往往又容易出变故，女生挽回男友的时候，尤其要注意这一点。很多男生都不喜欢沉浸在过去的痛苦之中，在分手之后很容易移情别恋，一旦对方有了新的目标，再想挽回不说不可能，但是毫无疑问难上加难。所以，在这种情况下要了解断联多久联系对方关系会最佳。
3.第三种则是根本不明白断联的意义，也不知道断联期间该做什么？断联的根本目的，是为了挽回，而不是纯粹的为了断绝联系而断绝联系。断联的目的，也不仅仅只是为了让对方冷静下来，接受事实，而提升并改变自己，才是重中之重。单纯的断开联系，不改变并提升自己，甚至因为沉浸在过去的痛苦之中无法自拔，让自己魅力大减，变得还不如分手之前，又能用什么去完成断联之后至关重要的二次吸引？很多人常常会问，分手到底是谁的错？其实真正在分手之后，这一点反而变得不是那么重要了。一份感情从变质到结束，双方多半都有一定的问题。但是既然是你主动想要挽回，而且是在断联之后，你更多能做的，还是从自己身上着手。所以，在断联挽回的过程中，切忌不要忽略了改变和提升自己这一点。改变自己的缺点，提升自己的魅力，将自己打扮得体体面面，才能为二次吸引奠定良好的基础。
三、想用断联挽回他，你得明白这3点!
1.断联的时机很重要
很多人对于感情的认知还停留在一个很浅显的阶段，看了几篇挽回文章，知道了断联之后，在没有指导的情况下便开始盲目断联。
其实断联也是讲究时机的，通常我们会在刚说分手的时候断联，这时候效果是最好的，但是很多人都没有这种魄力和意识，所以他们会选择在沟通几次无果后才选择断联，但并没有考虑这个时候，究竟适不适合这样去做，导致了之后不可挽回的结果。
2.期间忍不住联系对方
我们去断联，首先要理解断联，顾名思义，就是断开联系，在此过程中不与对方产生任何表面或间接地沟通与接触，这需要我们自己去克制自己的行为。
但是多数人在断联的过程中，无法克制自己的思念，看到对方的动态，然后忍不住点个赞，评论一个表情或者一句话，但这样的断联就毫无意义了。所以很多人失败便在于这一点，在过程中和对方又开始产生交集，对方不断回顾过去，让好不不容易淡忘的负面情绪又重新回忆起来。
3.重新联系的时间不对
断联的最后就是恢复你们之间的联系，断联有时机，同样复联也同样很讲究时间的。通常我们要先判断，对方是否已经放下了心里的负面情绪，这一点很重要，如果对方还是对你和你们之前的感情保有厌恶，这时候我们去复联也是毫无意义的。
所以在我们还不能判断清楚的情况下，就不要自己为的去寻找对方复联，而是要去多方面的，最好的情况是寻找专业的情感咨询进行分析，获得指导之后再去复联，至于怎样复联，如何进行下一步的发展，更是要考虑清楚，别做出让自己后悔的决定。
所以，知道自己的断联为什么总是失败的原因之后，我们就得清楚，断联，其实并没想象的那么简单，其中是有许许多多复杂且繁琐的细节所构成的，必要的时候还是要仔细思考，寻求帮助，才能保证自己的挽回顺利进行。
说呢情感专家 | 林睦建议：
除了上面分析的三个方面，还有一点也很重要：就是在断联挽回的时候，一定要记住一点，那就是想要挽回的，是你自己而不是对方。所以，在断联并且作出足够改变之后，一定不能被动的等待，而是要主动去采取挽回措施。就算是在断联期间，也要积极的进入对方的朋友圈，多关注对方的动态。同时努力提升自己，一旦发现对方已经接受分手事实开始自我反省，自我提升也已经足够，就要主动抓住机会，不要因为自身的矜持和犹豫，错失了良机。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
