有些人在亲密关係里，无法跟另一半愈来愈亲近，因为没办法坦然展现真实的自己，每个人其实都有幽微黑暗的一面，不想让人知道，或是不确定对方能不能接受，所以选择逃离亲密。
不管是哪一种可能，我想提醒你，在上一段关係没有处理的问题，到下一段关係也会出现，不要觉得换一个人或换一段关係就没事了，很多问题是潜藏在自己内心深处。所以很多人说，爱是要一辈子学习的功课，无法逃避，不然会一直被当掉。
你忘了好好面对自己！想劈腿的念头又不断出现，不知如何是好？我建议你从整理自己做起，想想过去发生了什么事？处在什么样的感情状态？如果自爱能力不够，要让自己慢慢强壮起来。
有人才恍然大悟，原来从没好好面对过自己的情绪。再如，「你怎么处理心痛的感觉？」、「当你觉得挫折时，你怎么让自己好过一点？」
有些人才惊觉到从来没好好处理过自己的伤痛，特别是分手时的失落难过，都觉得过一段时间就好，结果都累积在内心深处，带到下一段关係。
我们不能永远依赖朋友，朋友有时忙碌无暇，不能随时来满足我们，要培养自己独处，让自己快乐起来的能力。
建议反过来想，「如果今天有朋友心情不好来找你，你会怎么做？」就用照顾别人的方式来照顾自己，这样就不一定都要外求于人，可以发展出照顾自己的能力。透过整理自己，让自己学习为自己做合宜的决定与负责任的能力。这样的决定的确需要很大的勇气。 但如果你自爱的能力较强，也能找到问题的根源，也有能力经营亲密关係时，就会为自己选择比较好的行动策略，不会只有劈腿一途。
