分手初期，最好不要和前任联系，应该彻底和前任断绝往来，才能更快地从旧恋情中走出来。
一段时间后，如果放下了，内心恢复平静了，确实可以和前任继续保持联系。但是，尽管前任不是魔鬼，没有硬性规定不能和前任联系。但是毕竟两个人做过恋人，有过特别亲密的关系，因此和前任联系还是应该慎重，其中的分寸要把握好，不要因为一时的冲动，对自己和前任的未来造成困扰。
冲动是魔鬼，此言非虚。冲动是很危险的，会让人不计后果地去出一些疯狂的事，事后想来会特别尴尬和懊恼，甚至追悔莫及。在冲动之下联系前任，只会让自己已经恢复平静和正常的生活，弄得一团糟，不值得。
所以，继续和前任联系之前，比如发信息、留言、打电话、约见面，一定要三思而后行，牢记不要因为下面这5个原因去联系前任。
第一个原因，在新恋人那里受到委屈，想找前任寻求安慰。
即使你和前任没有感情了，前任和现任依然是一对火药味很重的矛盾体。
把前任牵扯入你的新恋情，是特别愚蠢的行为，你的一时冲动，找前任诉现任的苦，只会让你们三个人卷入一场大风波。
你和新恋人有矛盾，就应该你们两个内部解决，否则你们三个人都会受到伤害。
第二个原因，对之前恋爱中的事情依然耿耿于怀，想找前任问清楚。
之前的事情，不管是谁的错，都已经过去了，不要再去纠结和刨根问底了。
之所以分手，两个人都有责任，但感情的事情真的说不清楚，不要再回头，不要再去追究其中的细节和孰是孰非了。
第三个原因，很怀念过去的美好，想找前任叙旧。
人是一种念旧情、喜欢怀旧的动物。即使分手的时候再惨烈，一段恋情中依然会有很多甜蜜的瞬间和时光。当人觉得当下的生活并不愉快和顺利的时候，往往会怀念过去的美好。
要忍住想找前任叙旧的冲动。分手后，通过一段时间的不联系，你基本已经走出来了。如果这时候没有忍住，你之前的努力就功亏一篑，之前承受过的分手初期的痛苦就白受了，还得再来一遍。
所以，咬紧牙关，一定要忍住和前任重温过去美好的冲动，把注意力分散到其他的事情上。
第四个原因，一个人很孤独。
人在孤独的时候，容易冲动。分手后，一定会忍受孤独，尤其是已经习惯了两个人，那么孤独感会更加折磨人。
调整好心态，告诉自己：一个人并不等于孤独。多去想一个人的好的一面，比如一个人的时候更自由，一个人的时候就有更多的时间和精力去做自己喜欢的事情。
既来之则安之，好好享受一个人的状态吧。不要因为孤独而去联系前任，这只会让你处于被动、尴尬甚至是卑微的境地。不要再依靠前任，试图从前任那里获得温暖，把和前任联系的冲动投入到更有意义的事情中去吧。
第五个原因，喝醉了。
分手后，尽量不要借酒消愁。因为酒精加上消极情绪，会让人沉浸在一种疯狂鲁莽的状态。
如果真的想喝酒，想醉一次，想好好发泄一回，最好让你信得过的朋友家人陪在身边，阻止你做出一些冲动的事情，比如联系前任，找前任哭诉，哀求前任回到你身边。
结语：
分手后，牢记不要因为这5个原因去联系前任。切记切记！
