今天接到了一个情感求助：

你好，浅水老师，我和前女友在一起将近2年的时间，是我先追求的她，刚开始我们的感情很好，前女友也是为我们的感情投入了很多，最后几个月的时间，因为工作不顺，自己经常玩游戏来消遣，也算是一种堕落吧，前女友就经常的抱怨我，我们就会经常的吵架，最后一个月失去了她，现在的我改变了好多。和她分手之后，心里并没有什么失落的感觉，尝试过和好，她不同意。直到有一天知道她有了新欢，我就很心慌了，采用了很多挽回方式，不管我怎么说，怎么做，她都不同意，我还去她家等她，买礼物邮寄到她公司，她知道后给我打电话，告诉我真的回不去了，让我死心，让我不要再骚扰她了，但是我还是不死心，虽然没有那种失恋感觉了，但是却有一种不想忘掉她的感觉，我愿意留在她这个城市，和她一起打拼。现在的我懂了好多，改变了很多，但是她就是不接受我，很想挽回她，我该怎么办老师呢？

女友在明确表明自己有男友之后，求助者还是不能相信这样的事实，不断给女友发消息，还想用自己的颓废来换取女友的同情，结果什么回应都没有得到，求助者完全乱了手脚。

求助者疑惑，

为什么她这么短时间内就有新欢了呢？

她没有考虑过我们的感情吗？

她是不是就没有爱过我？

她是不是不值得我去挽回呢？

导师分析：

在女友提出分手的那一刻，不仅是在你身上看不到她所期待的未来，更重要的是你们在一起如此之久的时间，作为男人你还是不懂她的内心的情感诉求，导致矛盾爆发，其实这时女友就已经失去了对未来的期望。

男人在这这种时候还是以己度人，依然用自己惯用的思维去思考这件事情的时候，而女人恰恰在这些节点之上显得更为敏感和脆弱，男人于是便忽略了她们内心对于情感真正的诉求，只是自以为是的去进行常规性的思考，并未试图理解女人，更别说换位思考站在女人的立场上去考虑问题了，从而让女人离开的更为决绝。

那她为什么会选择新欢呢？

两种可能性：

不习惯一个人

有的前任分手了，立马就找好了下家，这是为什么呢？

因为人都是有惯性思维的，在分手后的延续性或者是生活上，都是存在这样一种思维惯性。这种情况是良性的，这主要是因为你们在一起久了，而后，你们分了手，突然恢复到单身的生活，他会很不习惯，这时候，他就会尝试着找一个人来填补这份心理和生理上的空缺。当然，这个人不可能是你。

但是换个角度想一下，他是因为跟你在一起以后，才慢慢的变得不再习惯独自生活。

对于那些新欢来说，只是一剂速效救心丸，这剂速效救心丸的作用无非就是为了可以更快的忘记你，以及让自己的生活不会有太多的变动。这样间接说明一件事，他还没有彻底把你放下，或者心里一直都是你。

这时候你更加需要稳住自己的情绪，因为他找的这个人只不过是你的替代品，不用太着急去挽回，也不用担心他因此就把你忘得一干二净。

情感转移

在时间的沉淀下，对方已经彻底放下了你们的感情，自然而然开始了一段新的恋情，

这种情况比较复杂，这时候新欢的出现，同时也是一位高价值的异性，和当时堕落的你形成了鲜明的对比，很快让女孩陷入进去，并非习惯的延续或者是出于寂寞。这种人不会一开始就找新欢，说明他本身的自控能力很强，这种人的自我修复能力也很强，他们懂得如何解除寂寞感，懂得如何安抚自己的内心。一般在这种情况下发展出来的新感情是很难找到任何跟你有关的东西。所以这种情况挽回的难度就会增大！

发现她已经另结新欢，所以在挽回的过程中男人们不免会陷入挽回误区。

1.纠缠女人，扰乱对方生活

分手之后，听说自己的女人去有新欢，心态爆炸，一直纠缠女人，恨不得贴在女人身上。分手之后开始各种打电话，发信息，不断的去堵门、堵家、堵公司，不断的去靠近女人，就是希望女人眼里只有你一个男人，从而把她从新欢的手里抢过来。

但是恰恰相反，女人是有自己的正常生活的，你这样的纠缠只会破坏女人的生活，你对于女人的生活，全部都是负面的消极的影响，到底是一个什么样的女人才会有这样一个如此纠缠的前男友，只是这些舆论就会让女人受不了，更不必说会重新在一起，还不如重新找一个男人，重新开始新的生活。

2.否认分手，自居男友身份

男人身上存留着部分动物的雄性思维，有很强烈的占有欲，你是我的女人，那么其他人就是不能动的，不管女性是怎么想的，他没有同意，那么两个人就不是分手，自居男友的身份。

对于男人来说，这是在宣告主权，但是对于女人来说，就好像是在把她当成是附属品，自己对于感情的掌控权被你剥夺。那么女人就会因为你的控制欲而退却，你的做法会激起她的叛逆心理，把她推进新欢的怀抱，她自然是更加不会回头的，你也彻底成了前男友。

3.极端行为，刺激报复女人

分手之后男人和女人是恰恰相反的，女人在分手初期会感到无比的痛苦，但是当她们恢复理智，他们会采取一系列的手段来降低分手给他们带来的伤害，甚至是去寻找新欢来填补内心的空缺。但是男人会格外的不理解，感觉被抛弃，越来越情绪化，变的感性。在情绪不断放大的情况下，男人很有可能就会为了自己的尊严和面子做出很多极端的事情。

各种放纵自己，疯狂社交，就是为了刺激报复女人，跟对方说明离了你他照样过得好。但是男人表面上这样说，实际上还是因为希望能够让女人来管束自己，让女人会吃醋从而联系自己。但是这样的行为，只会让女人觉得，你的不成熟，极端，分手之后没有反省而是变的越来越糟糕，就算本来女人还对你有一点留恋，也会在你错误的刺激中 对你彻底失望。

有了情敌不要怕，教你如何夺回真爱？

1，及时止损，停止极端行为

想要挽回成功，就必须消除两个人之间的误会，重新树立自己的形象，才有可能让女人有重新考虑的空间，对你重新考量。谁都会犯错，就算是分手之后有一些错误的举动，也不要给自己判死刑，重要的是要及时止损，停止伤害行为，让女人对你的态度重新开始改观，重新燃起她对你的兴趣，女人的心自然会开始动摇。

想要反挖墙角，那么你的形象必须是女人想要的，必须是具有非常强的吸引力，这样才会扭转女人对你的负面印象，直接消除两个人的矛盾和误解，动摇女人的心，开始向你靠近。

2.情感共振，唤回美好记忆

男人在要挽回一个已经另结新欢的女人过程当中，唤起情感记忆是至关重要的。因为你们曾经经历过的美好回忆，曾经一起度过的挫折，都已经内化在她的内心深处，这不管在以后的任何时间里，都不可能消失，这些是都是你不可比拟的优势。

所以，在挽回的过程中，仔细回想一下你们共同经历过的那些片段，并且在交流中时不时进行这些美好片段的重温，或者说一些美好情感的回忆，给她植入心锚，那就可以重唤她对于你的情感记忆，从而就会建立起彼此的情感链接点，最大程度上引起她的情感共鸣。从而为挽过程奠定坚实的基础。

2.重塑自身框架，构建美好蓝图

女人之所以决绝的离开，是因为你无法给她关于未来甚至于整个人生的承诺，而她现在的另一半，或许就可以给到你所不能给的，所以自我框架的重塑至关重要。你可以侧面向她展示你对事业的上进心，让她觉得这个男人靠谱有希望，对你们的未来计划也有明确的意向，给女人足够的安全感，在这个基础上，再努力提升自我形象，通过你的个人魅力，建立女人对你的二次吸引，那么距离挽回她也就越来越近了。

重塑自我框架，不仅是对外在格局的重塑，更重要的是对自己心态和对未来发展方向的重新构思和规划。所以就要为自己的生活定下一个可期的目标，并且在未来的规划中让她参与，让她感觉到你未来的规划中有她存在的意义，并且对于未来的发展方向的既定上，对彼此两人的未来抱坚定且负责的态度。

如有恋爱情感困惑，可私信于我，看到后定会回复大家！

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女友在明确表明自己有男友之后，求助者还是不能相信这样的事实，不断给女友发消息，还想用自己的颓废来换取女友的同情，结果什么回应都没有得到，求助者完全乱了手脚。

求助者疑惑，

为什么她这么短时间内就有新欢了呢？

她没有考虑过我们的感情吗？

她是不是就没有爱过我？

她是不是不值得我去挽回呢？

导师分析：

在女友提出分手的那一刻，不仅是在你身上看不到她所期待的未来，更重要的是你们在一起如此之久的时间，作为男人你还是不懂她的内心的情感诉求，导致矛盾爆发，其实这时女友就已经失去了对未来的期望。

男人在这这种时候还是以己度人，依然用自己惯用的思维去思考这件事情的时候，而女人恰恰在这些节点之上显得更为敏感和脆弱，男人于是便忽略了她们内心对于情感真正的诉求，只是自以为是的去进行常规性的思考，并未试图理解女人，更别说换位思考站在女人的立场上去考虑问题了，从而让女人离开的更为决绝。

那她为什么会选择新欢呢？

两种可能性：

不习惯一个人

有的前任分手了，立马就找好了下家，这是为什么呢？

因为人都是有惯性思维的，在分手后的延续性或者是生活上，都是存在这样一种思维惯性。这种情况是良性的，这主要是因为你们在一起久了，而后，你们分了手，突然恢复到单身的生活，他会很不习惯，这时候，他就会尝试着找一个人来填补这份心理和生理上的空缺。当然，这个人不可能是你。

但是换个角度想一下，他是因为跟你在一起以后，才慢慢的变得不再习惯独自生活。

对于那些新欢来说，只是一剂速效救心丸，这剂速效救心丸的作用无非就是为了可以更快的忘记你，以及让自己的生活不会有太多的变动。这样间接说明一件事，他还没有彻底把你放下，或者心里一直都是你。

这时候你更加需要稳住自己的情绪，因为他找的这个人只不过是你的替代品，不用太着急去挽回，也不用担心他因此就把你忘得一干二净。

情感转移

在时间的沉淀下，对方已经彻底放下了你们的感情，自然而然开始了一段新的恋情，

这种情况比较复杂，这时候新欢的出现，同时也是一位高价值的异性，和当时堕落的你形成了鲜明的对比，很快让女孩陷入进去，并非习惯的延续或者是出于寂寞。这种人不会一开始就找新欢，说明他本身的自控能力很强，这种人的自我修复能力也很强，他们懂得如何解除寂寞感，懂得如何安抚自己的内心。一般在这种情况下发展出来的新感情是很难找到任何跟你有关的东西。所以这种情况挽回的难度就会增大！

发现她已经另结新欢，所以在挽回的过程中男人们不免会陷入挽回误区。

1.纠缠女人，扰乱对方生活

分手之后，听说自己的女人去有新欢，心态爆炸，一直纠缠女人，恨不得贴在女人身上。分手之后开始各种打电话，发信息，不断的去堵门、堵家、堵公司，不断的去靠近女人，就是希望女人眼里只有你一个男人，从而把她从新欢的手里抢过来。

但是恰恰相反，女人是有自己的正常生活的，你这样的纠缠只会破坏女人的生活，你对于女人的生活，全部都是负面的消极的影响，到底是一个什么样的女人才会有这样一个如此纠缠的前男友，只是这些舆论就会让女人受不了，更不必说会重新在一起，还不如重新找一个男人，重新开始新的生活。

2.否认分手，自居男友身份

男人身上存留着部分动物的雄性思维，有很强烈的占有欲，你是我的女人，那么其他人就是不能动的，不管女性是怎么想的，他没有同意，那么两个人就不是分手，自居男友的身份。

对于男人来说，这是在宣告主权，但是对于女人来说，就好像是在把她当成是附属品，自己对于感情的掌控权被你剥夺。那么女人就会因为你的控制欲而退却，你的做法会激起她的叛逆心理，把她推进新欢的怀抱，她自然是更加不会回头的，你也彻底成了前男友。

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分手之后男人和女人是恰恰相反的，女人在分手初期会感到无比的痛苦，但是当她们恢复理智，他们会采取一系列的手段来降低分手给他们带来的伤害，甚至是去寻找新欢来填补内心的空缺。但是男人会格外的不理解，感觉被抛弃，越来越情绪化，变的感性。在情绪不断放大的情况下，男人很有可能就会为了自己的尊严和面子做出很多极端的事情。

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有了情敌不要怕，教你如何夺回真爱？

1，及时止损，停止极端行为

想要挽回成功，就必须消除两个人之间的误会，重新树立自己的形象，才有可能让女人有重新考虑的空间，对你重新考量。谁都会犯错，就算是分手之后有一些错误的举动，也不要给自己判死刑，重要的是要及时止损，停止伤害行为，让女人对你的态度重新开始改观，重新燃起她对你的兴趣，女人的心自然会开始动摇。

想要反挖墙角，那么你的形象必须是女人想要的，必须是具有非常强的吸引力，这样才会扭转女人对你的负面印象，直接消除两个人的矛盾和误解，动摇女人的心，开始向你靠近。

2.情感共振，唤回美好记忆

男人在要挽回一个已经另结新欢的女人过程当中，唤起情感记忆是至关重要的。因为你们曾经经历过的美好回忆，曾经一起度过的挫折，都已经内化在她的内心深处，这不管在以后的任何时间里，都不可能消失，这些是都是你不可比拟的优势。

所以，在挽回的过程中，仔细回想一下你们共同经历过的那些片段，并且在交流中时不时进行这些美好片段的重温，或者说一些美好情感的回忆，给她植入心锚，那就可以重唤她对于你的情感记忆，从而就会建立起彼此的情感链接点，最大程度上引起她的情感共鸣。从而为挽过程奠定坚实的基础。

2.重塑自身框架，构建美好蓝图

女人之所以决绝的离开，是因为你无法给她关于未来甚至于整个人生的承诺，而她现在的另一半，或许就可以给到你所不能给的，所以自我框架的重塑至关重要。你可以侧面向她展示你对事业的上进心，让她觉得这个男人靠谱有希望，对你们的未来计划也有明确的意向，给女人足够的安全感，在这个基础上，再努力提升自我形象，通过你的个人魅力，建立女人对你的二次吸引，那么距离挽回她也就越来越近了。

重塑自我框架，不仅是对外在格局的重塑，更重要的是对自己心态和对未来发展方向的重新构思和规划。所以就要为自己的生活定下一个可期的目标，并且在未来的规划中让她参与，让她感觉到你未来的规划中有她存在的意义，并且对于未来的发展方向的既定上，对彼此两人的未来抱坚定且负责的态度。

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